失眠、虛弱、總是覺得疲憊或是肌肉緊繃，要當心是不是身體發出的缺「鎂」警告，到底鎂在人體中扮演了怎樣的角色，該從 … 閱讀全文 台灣人普遍缺鎂影響血壓、血糖 營養師：吃夠鎂讓你更健康美麗！