維生素 A 是人體中必要的營養素，屬於脂溶性維生素的一種，人體無法自行產製，必須透過食物來補充。根據衛福部所公 … 閱讀全文 【營養TalkTalk】保護視力必備維生素A！怎麼吃、缺乏時會有的症狀一次說明白