腸道菌被稱為「人類的第二個大腦」，補充益生菌的人也越來越多， Heho 營養師宜庭提醒：「挑選益生菌要仔細看成 … 閱讀全文 益生菌一吃就拉肚子？ 4 大成分是輕瀉劑 吃久小心腸壞死！