不少人都會透過喝牛奶來補充一天的鈣質，也有人喜歡豆漿濃醇的豆香口感，且認為豆漿的含鈣量甚至比牛奶還要高，真的是 … 閱讀全文 喝豆漿補充的鈣比牛奶多？營養師揭秘豆漿、牛奶鈣質比一比