親朋好友邀約推辭不掉，怕拒絕傷感情，各種聚餐場合氣氛歡樂，最終不小心破功，吃下太多高熱量的食物，再安慰一下自己 … 閱讀全文 減肥時期聚餐怎麼辦？營養師：靠這「4 原則」聚餐也不會胖