與生活型態不規律的人相比，固定早起並全天保持活動的老年人更快樂，在大腦認知功能測驗中表現更好。根據美國匹茲堡大 … 閱讀全文 規律生活型態有助長者健康老齡化！研究：保持早起、天天活動的老年人更快樂