100人即1人可能帶遺傳疾病基因！先抽血檢測才能放心添好孕
阿明與小美婚後意外生下了白化症寶寶，醫師告訴他們這是一種單基因遺傳疾病，但整個家族包括孩子的爸媽皆非白化症患者，為什麼還是生下了白化症寶寶？ 阿明與小美的親戚中還沒生小孩的人又該如何預防呢？ 單基因隱性遺傳疾病，包含白化症、血友病、遺傳性耳聾、地中海型貧血、肌肉萎縮症、半乳糖血症等，總共多達上萬種。雖然這些單一病症為罕見疾病，但因種類繁多，綜合發生率是高達1/100，不容忽視其風險性。 以常見的十 ... 繼續閱讀
膝蓋痛靠深蹲、登階復健也有效！物理治療師示範如何進行下肢訓練
膝蓋痛的原因千奇百種，有時蹲下會痛，有時站著不痛也痛，有時還會發出「喀喀聲」，到底是怎麼回事呢？ 認識膝蓋關節組成 膝蓋由大腿骨（股骨）和小腿骨（脛骨），及位於中間的膝蓋骨（髕骨）組成，韌帶、肌腱負責把這些骨頭串連起來形成關節，關節裡面充滿潤滑液(關節液)，關節外有許多肌肉包覆，其中有一條大名鼎鼎的肌肉，「股四頭肌」正是這篇文章的主角。 股四頭肌位在髂骨和小腿骨(脛骨)之間，負責做出膝蓋伸直動作， ... 繼續閱讀
女性經痛時間一年超過23天！4大招遠離每月惡夢
經痛是影響許多女性的「小毛病，大問題！」。隨著經痛程度不同，所造成的麻煩除了生理上的不適外，嚴重時更容易讓人誤會有公主病或甚至造成職場上的困擾，例如常請生理假，以至於被認為愛偷懶，長期下來，本應正常的每月的生理現象竟成為女性朋友的惡夢。 根據調查，全世界有50-90%的女性有經痛困擾，一個丹麥收集32,000位15-45歲女性的研究指出，女性因經痛平均工作產能降低時數為每年23.2天，等於是一年將 ... 繼續閱讀
爬山、跑步後膝蓋悶痛休息也沒效？物理治療師：訓練臀肌來復健！
「爬完山後膝蓋前側莫名的疼痛，不論怎麼放鬆都沒辦法緩解」 「跑完步後膝蓋感覺悶悶的，不算痛但就是怪怪的」 根據研究，前側膝蓋痛佔了下肢傷害的10-20%，而患有髕骨股骨疼痛症群的人佔有一定的比例。髕骨股骨疼痛症群（Patellofemoral Pain Syndrome）指的是膝蓋前側或髕骨附近會有疼痛，可能發生於單側，也可能雙側都會痛，活動越頻繁、膝蓋彎曲的越多，疼痛就越明顯。 造成髕骨股骨症候 ... 繼續閱讀
膝蓋半月軟骨受傷怎麼辦？4 招減痛還能避免二次傷害
膝蓋痛的原因千奇百種，有時蹲下會痛，有時站著不痛也痛，有時還會發出「喀喀聲」，到底是怎麼回事呢？透過下圖讓我們更分辨膝痛的原因。 圖片提供：康富物理治療所 膝蓋痛可分為圖中六個部分，你可以循著這樣的分類，簡單瞭解膝蓋痛原因。不同位置的疼痛背後的原因都不一樣，受傷原因、生理結構、恢復訓練不近相同。受傷後恢復更是非常重要，因此這一系列文章中將會告訴你疼痛原因，並附上示範圖片教你有效緩解疼痛喔！ 「 ... 繼續閱讀
無症狀新冠肺炎 醫師：強健脾胃提高免疫力和疫苗同等重要
最近發現很多病毒感染人體卻沒有臨床症狀，讓醫護防疫人員更為擔心。人在面對感染時所產生的反應實際上和免疫系統有關，有些人比較強壯，即便感染微生菌也不會有太大的感覺。有些人則是比較虛弱，一但感染微生菌就會出現許多症狀。而與免疫系統最息息相關的就是白血球。 免疫細胞的作用是什麼？ 白血球是免疫細胞，是守護身體的軍隊。而嗜中性白血球是血液裡面數量最多的白血球，負責進行吞噬作用，把入侵者（主要是細菌與真菌） ... 繼續閱讀
久坐容易腰酸背痛怎麼辦？3 步驟緩解不可少！
有算過你一天坐了幾小時嗎？從早上八點進到辦公室，你就沒有停下手中的鍵盤跟滑鼠。一路緊盯著電腦銀幕，手邊還要接著隨時可能冒出來打岔的客戶電話。這樣的一天，可能要持續到晚上八、九點才能稍微歇息，帶著滿身的疲憊，關下公司大門，披星戴月地蹣跚離去。日復一日、年復一年，你都不知道是怎麼撐過來的.... iStock-842597094 多數人可能不知道的3個真相 真相1：久坐，對腰不好！ 這是許多人都不 ... 繼續閱讀
新冠肺炎沒有疫苗 陳裕三醫師：強健自身免疫系統第一要務
在武漢肺炎尚無有效治療與疫苗有效預防的情形下，該如何強健自身的免疫系統就變得非常重要。中醫講求體內正氣與外在邪氣的平衡，所謂體內正氣就是現代西醫學所提到的免疫系統，而外在邪氣是指四季春夏秋冬季節的不同，而有不同的微生物感染。外在邪氣是無法改變的，所以如何健全我們體內的正氣就非常重要。自古中藥就有所謂的「飲劑」可預防保健，例如生脈飲，十味香薷飲等。 防疫3妙法，簡單小動作就能增加防護力！ 防疫一法： ... 繼續閱讀
從瘟疫看武漢肺炎，中、西醫合璧治療大拆解
從歷史上，我們發現多次瘟疫，如鼠疫、天花、流感、傷寒、霍亂等，都是造成疾病大流行，而導致人類在短時間之內大量死亡。以西醫角度來說，造成這些疾病的原因不外乎是微生菌，如細菌、病毒等。以中醫角度來說，造成這些疾病的原因不外乎是與風暑濕燥寒火六淫外邪相關。 西醫治療瘟疫以「支持療法」為主 西醫治療瘟疫是迅速找出微生菌，再以抗病毒藥或抗菌藥來殺死微生菌而達到治癒疾病。但是細菌會有抗藥性，如金黃色葡萄球菌產 ... 繼續閱讀
走路大腿覺得痛可能是髖關節問題！改善夾擠症候群用 3 招運動最有效
「早上睡醒後總覺得大腿特別僵硬，蹲下撿東西右大腿內側突然抽痛，而且使不上力」 「總覺得鼠蹊部一直有異物感，甚至連走路都會疼痛」 這些敘述都是典型的髖關節夾擠症候群，常見在久坐的上班族、舞者及運動者身上。髖關節是骨盆與大腿相接的關節，也是全身最大的關節之一，髖關節構造就像是把一顆棒球放在手套中，球就是大腿的骨頭頂端，手套則是骨盆骨頭所形成的凹槽關節窩，這兩個骨頭交會處覆蓋著軟骨，幫助減緩骨頭之間的摩 ... 繼續閱讀