從醫療最前線的臨床醫師，到健保署長，再到臺北醫學大學公衛學院教授，李伯璋歷經醫師、改革者、癌症病人等多重角色。他以醫者之心推動健保分級制度改革，也在個人抗癌過程中選擇信任專業、坦然面對。他說：「信任醫療專業人員的意見很重要，也不要逃避自己的責任。因為活得好、活得快樂，最終決定權還是在你自己手上。」如今李伯璋教授，回到教學與研究第一線，持續推動慢性病照護、醫病溝通與自我健康管理，延續對健保未來的願景，也堅信每個人都能成為自己健康的主導者。

《Heho大家說健康》將透過與專家的問答，提供大眾不同於專業之外的人性化視角。以專家的人生故事、人生座右銘、對健康的看法等，讓觀眾感受到專業工作者的人性面，建立更深層的理解。

Q1：您怎麼看待「健康」這個概念？對您來說，什麼是真正的健康？

李伯璋教授：我想健康是每個人追求的目標。不管是在身體方面、心理方面，或是我們的心靈方面，都應該要達到一個很完美的情況，讓自己能夠「心無罣礙」，這才是真正的健康。

Q2：壓力大的時候，您通常會怎麼紓壓呢

李伯璋教授：我覺得壓力大的時候就是不要想那麼多，自己能夠把壓力排除掉。最好的辦法可能就是找人聊聊天。不過有些壓力，其實最終還是要靠自己來解決。有時候和別人談，對方不一定能理解你的心境，也未必能幫你解決困擾。

Q3：您有什麼興趣嗜好嗎？平常都怎麼安排生活？

李伯璋教授：我以前學高爾夫球的時候，前輩說我很有潛力。曾經一度我是成大醫學中心裡面打得最好的，當時還想成為職業選手 (pro)。現在我固定每週都會去球場打球，我們球隊的名字叫「GOLF 假日職業高手 HAPPY 隊」。生活上我算是蠻隨緣的，喜歡喝點小酒、吃美食，尤其是日式料理，這些都是我很喜歡的東西。跟朋友小酌一下，也是生命中很開心的型態。

Q4：您的人生座右銘或生活哲學是什麼？

李伯璋教授：我覺得應該要「活在當下」，因為很多事情並不是你想怎樣就能怎樣。這社會中有太多的糾葛，最好的方式就是把自己每天的事做好。人生當然要有計畫，要讓自己的生命加值，但也不要勉強，按部就班地過生活，這是我覺得最簡單的生命方式。

Q5：在您的生命中，有沒有特別感謝的人？

李伯璋教授：我非常謝謝我的家人，包括我的內人和兩個小孩，他們都是我生命中很大的支持力量。還有我的爸爸媽媽，雖然他們已經離開這個世界，但我也很感謝他們的照顧。哥哥和姐姐在我學習過程中也給了我很多支持。

Q6：如果有觀眾正在面對疾病，尤其是癌症，您會想給他們什麼鼓勵？

李伯璋教授：沒有人能保證不生病，尤其是得到癌症的時候，不要害怕。除了家人的支持，我們要針對疾病尋求可靠的知識，也要和主治醫師好好對話，看看什麼方式對自己最好。信任醫療專業人員的意見很重要，也不要逃避自己的責任。因為活得好、活得快樂，最終決定權還是在你自己手上。

Q7：您怎麼看目前台灣健保制度的問題與改革方向？

李伯璋教授：目前的健保生態其實是很危險的。我認為我們需要在慢性病照護方面花更多心力，拜託醫療人員幫助民眾在健康照顧上做得更好，也推動個人自我健康照護的方向。雖然醫界認為健保預算不足，但我們也應該把不必要的醫療行為資源節省下來，這樣就能給醫療人員合理待遇。

我曾負責台灣健保業務，對整個醫療生態也非常關注。政府官員做決策有他們的考量，但我認為健保改革要落實分級醫療、醫藥分業、使用者付費。更重要的是，要營造醫療人員快樂的工作環境，這樣才能提供真正優質的醫療服務。這是我對健保的期許。

文、圖、影音、江宏倫

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毒理學教授招名威，美國毒理學會認證毒理專家，研究專長領域是分子毒理醫學，著重在各式毒物對人類健康的影響與其防治工作，大眾知道他大部分都是因為新冠疫情、PM2.5 或飲食迷思等跟毒物、健康相關的話題，直到去年出了一本書「我的媽媽抗癌失敗了」，才知道，原來招名威的媽媽得了胰臟癌，而且最後抗癌失敗 ….過世了。

若有照顧過生病親友的人，就會有過一種感受，就是覺得自己知道的醫療知識不夠，無法幫助親友獲得更好的治療、更好的照顧，但是身為毒理學教授的招名威，卻更是挫折、無力 ! 因為他發現懂得再多，也無法挽救媽媽的生命，他感受的生命在癌症面前，不是科學，只有陪伴和愛。

從專業到無助 招名威媽媽胰臟癌歷程

媽媽過去是一名競競業業的會計，愛美保持身材，不愛吃澱粉和肉，只吃青菜，工作壓力大，中午常常只吃蘋果果腹，飲食習慣又不規律，還在當上班族時的體重，一直維持在 41 公斤。

招名威回憶，媽媽很節儉，家裡有三台冰箱，全都塞得滿滿的，不只食物過期發霉，連沒吃完的藥也會放進去冰著，甚至長出霉斑。這樣的囤積與省錢習慣，成為他心中無法忽視的健康警訊。

退休後，本以為媽媽可以身心放鬆享清福，但不到一年，出現反覆發燒，三個月內發燒五次，體重也下降，跑診所、跑醫院，看泌尿科、風濕免疫科等，能看的都看了，直到有一次醫師說：「你們去血液腫腫瘤科檢查吧 ！」。

最後發現，原來在肝臟後方的一個三不管地帶，連接上方的胃、下方的小腸、胰臟、膽囊等器官的「壺腹」，長了腫瘤，是胰臟癌 ! 招名威說壺腹是連接消化器官的橋樑，也難怪媽媽體重下降，因為聚集在壺腹的營養都被癌細胞給攔截吃掉了。

所幸腫瘤早期發現，大小不到一公分，手術切除腫瘤和周邊胰臟、膽囊、小腸及部分的胃，不希望有任何癌細胞殘留，也讓媽媽恢復正常生活。

一年半後又發燒 ! 又復發了 !

招名威說一年半後，媽媽又出現發燒，而且這次腫瘤比上次還大，有三公分 ! 明明術後都有定期追蹤回診，怎麼這次發現時候，腫瘤卻長更大了 ? 招名威說，這次腫瘤長的位置，不是平常看得到的地方，它躲藏在更後面，而且貼近大動脈 ! 醫生說這無法手術，甚至就對招名威說:「還有甚麼遺願 …」，這對兒子也是毒理學家身分的招名威，不願放棄，堅信一定還有方法可以治媽媽。

毒理學家不輕易讓媽媽化療 ! 為母嘗試先進療法

「我當初是這個想法沒錯，因為化學療法它其實不外乎就是化學藥劑 … 對於癌細胞的殺傷力很大，但同時間對我們一般的細胞殺傷力也很大，可能殺敵一百，自損八百，體重過瘦、免疫力低的人，化療存活率應該不高，所以盡量能不做就不要做。」

招名威先讓媽媽接受細胞療法、免疫療法、放療、熱療，但癌細胞太頑強，最後只剩化療一途，還是媽媽要招名威接受，才簽下家屬同意書，就在治療三個月後，癌細胞轉移到全身，走入安寧療程。

招名威說，媽媽過世那天是傍晚，當天他開車前往醫院，途中天氣非常好、天空很藍、太陽照在側邊，接到爸爸的電話：「媽媽快不行了。」他說：「那個畫面，我永遠都記得。」

從未說出口的「媽媽，我愛你 !」

招名威說在醫院照顧媽媽時，會偶爾抱抱她，但從沒親口說出對媽媽的愛。招名威說:「我記得後來擁抱次數不超過十次 ....。」這份遺憾，讓他現在對兒子會毫不保留的對孩子說愛，主動擁抱家人。

招名威會解毒 卻解不開媽媽癌症的毒

以前以為科學可以解釋一切，現在知道人生很多事靠命。即便母親不菸不酒、生活節儉，仍敵不過胰臟癌。在癌症面前，招名威強調的不是專業解釋，而是陪伴與心靈的連結。

招名威說：「我從來不愛燙髮，年輕時生平第一次燙髮，就是媽媽親手幫我燙的 ! 但媽媽過世不久，我心情低落地跑去燙頭髮，夢裡她出現了，還誇我燙髮很好看。那晚的夢讓我心情舒緩不少，感覺她還在陪我。」

「不要留遺憾，有機會說出口、做出來。」其實有時一個擁抱、一句「我在這裡」，勝過千萬句專業術語。之前在陪病時，招名威常看到有家屬會發生爭吵，招名威用自身經歷提醒每位家屬，家人重病時，除了努力尋醫問藥，更重要的是陪伴與情感的表達，那對病患是重要的能量。

文/楊依嘉、影/黃子軒、圖/巫俊郡

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從台大、中研院到創業，張薏雯博士用 20 年科研歷練，搭建起一座讓「再生醫療」不再遙遠的橋樑。健眾細胞生醫總經理張薏雯博士透過過去的經驗，得知醫療是需要高度客製化、需要因人而異的，但目前醫療體系仍是以第一線、第二線、第三線進行治療，所以從研究界到業界打造再生醫療平台，更以「健康大眾」的精神為理念，找出每個人都能理解、都能選擇、也都能負擔的新式療法。

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Q1：您對健康的定義是什麼？您平時怎麼維持健康？

健眾細胞生醫總經理 張薏雯博士：我覺得健康就是「能跑、能走、能跳、能吃，然後可以開心地過生活」。其實我是一個很愛運動的人，所以基本上每個禮拜都有一些運動習慣。我最常做的運動其實是瑜伽、跑步、游泳。我認為運動要當作一個好的生活習慣，每週都要保持。但現在人真的太忙了，沒有那麼多時間，所以我認為至少每週固定一次，有運動習慣，保持固定的頻率就可以了，不用強迫自己每天都運動，太難了。重點是要讓自己有活動的時間。

Q2：您是怎麼排解壓力的？

健眾細胞生醫總經理 張薏雯博士：壓力大的時候，我覺得每個人都有不同方式。像我有時候壓力大，晚上回到家就會追劇、點鹹酥雞、喝啤酒，就這樣「很廢」地過一個晚上，然後隔天起來再後悔，因為水腫了（笑）。但這樣也算是一種歸零方式。不過更好的方式是，像我出差的時候，早上會去健身房跑步，跑3公里、5公里，不需要很久，只要流汗，就能讓身心靈受到洗滌，汗水會帶走所有疲勞，很容易達到歸零、重新開始。這樣在出差的工作當中，也可以充滿電去面對接下來的行程。

Q3：從研究人員到創業者，您經歷了什麼轉變？

健眾細胞生醫總經理 張薏雯博士：我以前一直在研究單位工作，從台大、中研院到國衛院，一直是研究人員，是一個非常單純的世界。大約六年前，我們創立了「健眾細胞生醫」，宗旨是「健康大眾」，讓原本大家認為很難理解或是很高貴的醫療技術，如再生醫療、幹細胞、免疫細胞這些，能讓一般人也能理解、使用，且負擔得起。所以我創業的初衷，就是希望把自己 20 多年來訓練的專業，讓民眾理解，知道什麼狀況應該使用什麼樣的治療，對自己最有幫助。

Q4：您早期的研究背景是什麼？為何會轉向再生醫療？

健眾細胞生醫總經理 張薏雯博士：我本身是生物化學與基因體學背景，一開始做的是癌症研究，因為當時經費最好拿，寫的計畫基本上都會過。當時做過小分子藥物、化療藥、標靶藥、蛋白藥，但發現治療效果都有限。醫療是一個需要高度客製化的東西，但台灣的醫療體系目前大多是照SOP走，例如第一線、第二線、第三線。因此我們創立「健眾細胞生醫」這個再生醫療平台，是希望當病人有選擇時，能有正確的資訊與專業的管道去判斷這些新式療法是否適合自己的症狀與治療時間點。

Q5：創業過程中曾經想放棄嗎？是什麼支持您走下去？

健眾細胞生醫總經理 張薏雯博士：其實很多時候，不管是念書、研究或創業，都曾經覺得撐不下去、不想做了。但我蠻幸運的，一路上都有貴人。從指導教授到後來台大、中研院、國衛院的老闆都很支持我，讓我的研究進行得很順利並有不錯成果。創業這幾年，我們董事長、十多位股東，還有所有來到我們平台上想了解知識、進一步成為我們客戶的人，都是我生命中的貴人。他們讓我們能夠持續成長。

Q6：您怎麼看待再生醫療未來的發展趨勢？

健眾細胞生醫總經理 張薏雯博士：再生醫療現在在台灣、亞洲、全球都很熱門。無論是抗衰老，還是癌症治療無效後使用免疫細胞，大家都在尋找這些可能性。我們公司一向秉持尋找「最新的研究與知識」，並加以統整、與專家討論，提供建議與專業顧問服務。我們也希望能篩選出好的產品，最後引進到台灣，讓大家可以真正使用。

文、圖、影音、江宏倫

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長期投入於保護貼與包膜產業近二十年，imos創辦人郭信宏親身見證了科技產品對眼睛造成的影響。他回憶創業初期因長時間專注細節、過度用眼，甚至出現短暫視力喪失的驚險經歷，讓他深刻體會到「眼睛健康」的重要性，也成為他轉向產品開發、強調健康價值的轉捩點。在壓力與高工時的環境中，他學習放慢腳步，透過親近自然、規律運動來維持身心平衡，更靠著打羽球成功瘦身10公斤、重拾精神與專注力。

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Q1：可否請您先自我介紹一下？

imos創辦人郭信宏：我是imos的創辦人，我在這個行業將近 20 年了。最初從事的是手機保護貼與包膜相關的領域。

Q2：您對「健康」的看法是什麼？

imos創辦人郭信宏：眼睛是靈魂之窗。在拍攝過程中，你會看到我的眼睛會不斷眨，因為我長期用眼過度，包含檢查產品、看細節，眼科醫師也說我眼睛乾。早年我在做包膜的時候，有一次從早包到晚，休息時閉上眼睛，再睜開時竟然看不到東西，整個眼前是黑的，那一刻真的嚇到我了。幸好過幾秒後視力恢復，但那一刻讓我意識到健康的重要性。從那以後，我開始放慢腳步，不再專注在包膜的勞力工作，而轉向產品開發。我覺得一定要好好照顧眼睛，也要控制使用手機的時間，這對眼睛健康很重要。

Q3：當工作壓力大的時候，您怎麼紓壓？

imos創辦人郭信宏：如果壓力大，有時我會去河邊看看水流，或者去看看風景。像是陽明山的硫磺煙霧，看看大自然，但我不會去太遠的地方。還有一個方法就是運動，我每週會打兩次羽毛球，每次大概兩小時。羽毛球強度可強可弱，打完會流很多汗，很舒服。我打了快兩年，瘦了 10 公斤，而且是健康地瘦下來，精神也變好很多。

Q4：您創業的背景是什麼？為何會投入手機保護貼這個產業？

imos創辦人郭信宏：我早期是台北銀行的行員，後來當完兵後進入電子業工作了三到四年。當時手機正流行 PHS G1000，我覺得手機產業有潛力，而包膜市場還不多。我認為這是一個剛性需求（剛需），於是就投入這個領域。我開發的產品一直以「剛需」為主，未來是否會開發流行性商品，若團隊有興趣，我也願意嘗試。

Q5：創業至今，最想感謝的是誰？

imos創辦人郭信宏：我要感謝的人很多，一路上遇到許多貴人。每年或每兩三年來支持我們產品的消費者，都是我們的重要貴人。沒有他們，就沒辦法持續做下去。還有供應商，很多供應商願意支持我們開發，願意配合製作產品，他們也是我們的貴人。

Q6：imos的產品理念是什麼？

imos創辦人郭信宏：imos是從螢幕保護貼、鏡頭貼、手機殼等產品開始，這些產品的核心目的都是保護手機。但我希望這不只是「保護」的概念，例如螢幕保護貼，我們有做Eyesafe認證、低藍光的保護貼，對眼睛比較不刺眼，比較舒緩。我認為只要是通過驗證的產品，使用起來會更安心。

Q7：您對imos品牌的期許是什麼？

imos創辦人郭信宏：我期許消費者在想到「保護貼」的時候，就會想到imos。我們的品質一直努力做到最好，透過國際認證讓大家更有信心。如果消費者想支持我們，我也非常歡迎。我希望我們的產品能真正幫助到使用者。

文、圖、影音、江宏倫

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「田螺含水過冬」鳳凰旅遊老董事長的一句話，上下一心撐過疫情最艱難的時刻，如今鳳凰旅遊仍是台灣旅遊市場的龍頭品牌，同時也是台灣首家上市的旅行社。鳳凰旅遊總經理卞傑民表示，鳳凰旅遊在市場服務超過一甲子，專注於提供優質的旅遊產品與體驗，業務涵蓋國內外旅遊，全球各熱門旅遊地區都有相對應的產品，也針對市場趨勢推出高端旅遊，如南極遊輪、歐洲河輪、極光之旅等，主打用更細緻的服務，確保旅客擁有更好的旅遊選擇。未來也將導入更多「綠色旅遊」概念為永續發展盡一份心。

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Q1: 您對健康的看法是什麼？

鳳凰旅遊總經理卞傑民：健康就像財富與家庭，所有的成就都是一連串的「0」，但健康是最前面的「1」。沒有健康，其他的一切都失去意義。因此，維持健康是最重要的事情。

Q2: 您有什麼保健習慣？

鳳凰旅遊總經理卞傑民：50歲以前沒有固定運動習慣，但在50歲後因為就讀EMBA，開始參與運動活動，並養成慢跑、登山、騎自行車的習慣。這些活動不僅讓身體更健康，也能紓解壓力，提高思緒清晰度。至今已經累積將近30場馬拉松。

Q3：你是如何進入旅遊業的？

鳳凰旅遊總經理卞傑民：民國80年退伍後進入旅遊業，當時因為大學就讀的是觀光相關科系，在老師的引薦下加入鳳凰旅遊，一直服務至今。旅遊業是一個帶給人快樂、製造回憶、實現夢想的行業，能夠將興趣與工作結合，確實是一個不錯的選擇。

Q4：面臨過最大的挑戰是什麼？

鳳凰旅遊總經理卞傑民： 這次新冠疫情對旅遊業來說是前所未有的挑戰，持續時間長達三年，比2003年的SARS影響更大。我們主要的營收來自國外團體旅遊，但疫情期間幾乎完全停擺，只能靠少部分的國內旅遊支撐，因此公司在這段時間做了很多策略調整。

Q5：鳳凰旅遊如何度過疫情？

鳳凰旅遊總經理卞傑民： 我們老董事長有句話：「田螺含水過冬」，意思是即便在最艱苦的時候，也要保持希望，確保公司核心業務能夠延續。疫情期間在威董的領導下，我們做了人力調整、申請政府補助、啟動多角化經營等策略，幸運的是，我們成功度過了最艱難的時期。

Q6：你認為未來旅遊業的趨勢是什麼？

鳳凰旅遊總經理卞傑民： AI世代帶來快速變化，消費者的需求與旅遊趨勢也在不斷變動。我們最大的挑戰是如何掌握市場脈動，在趨勢發生前搶先布局，提升消費者的體驗，讓他們不論是看到我們的品牌，還是參與我們的旅遊產品，都能帶回愉快的回憶。

Q7：鳳凰旅遊如何看待ESG相關議題？

鳳凰旅遊總經理卞傑民： ESG已經是企業不可忽視的課題，我們已開始逐步進行永續報告書的編制，即使在過去，公司治理與企業社會責任（CSR）一直是我們的重點，例如每年舉辦淨灘、淨山活動，透過基金會參與公益事業等。我們已經申請環保標章的旅行社認證，並開始將綠色旅遊元素導入產品，例如減少一次性塑膠用品、選擇環保飯店與餐廳、增加步行與大眾運輸的行程安排等。ESG不再只是口號，而是實際進行中的策略，並將持續深植於我們的企業文化中。

Q8：您會推薦年輕人加入旅遊業嗎？

鳳凰旅遊總經理卞傑民： 旅遊業最艱困的時刻已經過去，未來市場將逐步回復穩定。旅遊需求是剛性需求，形式可能會變化，但人們對旅行的渴望不會消失。我們不只是賣行程，而是希望能創造讓旅客感動的旅遊回憶。未來我們將結合市場趨勢與創新技術，同時我們也有最完整的培訓，歡迎所有有興趣加入旅遊業的人，一起打造讓鳳凰旅遊成為消費者心目中最值得信賴的品牌。

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「我們相信寢具是一輩子的事業！」戀家小舖的創辦人李忠儒表示，原本在竹科工作，為了填補空閒時間，才開始嘗試網拍副業，偶然間發現太太娘家的親戚，在南部有一間寢具工廠，進而投入寢具產業，也因為拜訪過程，看到如家庭代工房般的工廠環境，徹底顛覆了他的認知。因此在心中發願，希望能將更多「根」留在台灣，利用現有資源，創造出有價值的產品、並親力親為的提供客戶服務，戀家小舖在各大平台也展獲佳績，目前也有 5 間實體門市提供民眾服務。秉持著這份初心，李忠儒進一步表示，未來將持續透過科技、Ai等方式創新，提供使用者更好的產品體驗跟服務。

《Heho大家說健康》將透過與專家的問答，提供大眾不同於專業之外的人性化視角。以專家的人生故事、人生座右銘、對健康的看法等，讓觀眾感受到專業工作者的人性面，建立更深層的理解。

Q1：可否請您先自我介紹一下？

創辦人李忠儒：觀眾朋友大家好，我是Allen，戀家小舖的創辦人李忠儒，很高興能與大家見面。

Q2：您對「健康」的看法是什麼？

創辦人李忠儒：健康其實可以分為兩種形態，一種是外在的健康，另一種是內在的健康。外在的健康是別人對你的期望，例如精神很好、不抽菸、不喝酒、不過胖、行動自如，這是普世認為的健康標準。然而，對我來說，真正的健康不僅是外在，更重要的是內在的心理健康。擁有快樂的心情和良好的心理狀態同樣關鍵。即使你的身體看起來很健康，像是體脂只有 13、滿身肌肉，但如果心理壓力很大，依然無法稱之為健康。身體與心理的健康需要同步達標，這才是值得追求的全面健康。

Q3：您平常會如何維持健康？

創辦人李忠儒：雖然我的工作時間很長，幾乎除了睡覺外都在忙碌，但我仍然盡力保持規律的運動。每週至少三次運動，如果狀態正常的話，會增加到五次。我的運動分為重量訓練和有氧運動，重量訓練每次約一到兩個小時，有氧運動則以拳擊和跳繩為主。拳擊是高強度的有氧兼無氧運動，而跳繩通常會進行半小時。此外，我也注重保健食品的補充，特別是B群，因為它是人體的輔酶，還有一些高抗氧化、高抗發炎的產品，對提升身體機能很有幫助。

Q4：面對壓力時，您如何紓壓？

創辦人李忠儒：每個人都有不同的方式，我習慣與自己對話。從小我就是一個會自我對話的人，這幫助我在壓力中找到出路。我也善於轉念，能快速調整心態，把注意力集中在自己可以掌控的事情上，避免被無法控制的問題困住。就像疫情這種意外事件，我無法改變，但如果一直被這些事情煩惱，生活就會陷入困境。我相信人生是一場體驗，接受過程中的起伏才是正確的態度。

Q5：為什麼選擇進入寢具產業？

創辦人李忠儒：起初我在竹科工作，為了填補空閒時間開始嘗試網拍副業，並未特別規劃從事寢具產業。但偶然間，我發現太太娘家的親戚在南部經營一家寢具工廠，於是拜訪了這間工廠。那天的經歷讓我印象深刻，工廠位於田間道路旁，是磚造的矮房子，裡面有幾台裁縫機和幾位阿桑在忙碌著，布料就直接堆在地上。這與我對工廠的想像完全不同，更像是家庭代工房。但這正是當時台灣紡織業的現況。當下我心裡立下承諾，希望能讓更多根留在台灣，用現有資源創造價值。

Q6：「戀家小舖」品牌命名的靈感

創辦人李忠儒：名字的靈感來源有兩個層面。第一，因為我們主打居家產業，寢具是與家息息相關的產品，選擇「戀家」能夠直接傳遞品牌理念。第二，這名字也是對太太的情感投射。她是巨蟹座，特質是顧家、愛家、戀家，這名字不僅好記，也符合我們的品牌精神。

Q7：有沒有一句影響你很深的話？

創辦人李忠儒：我的座右銘是「我是打不死的！」。無論遇到多大的挫折，我都會努力爬起來，因為我相信任何打不倒我的，都只會讓我更堅強。

Q8：在創業過程中，有沒有特別想感謝的人或事？

創辦人李忠儒：我最感謝的是自己。因為每次面對挫折和壓力，都是我自己堅持下來的。不管是熬過壓力重重的夜晚，還是撐過無數的商業挑戰，這些努力成就了今天的我。當然，我也感謝一路上所有支持我的人，但最值得感謝的一定是自己的堅持與努力。

Q9：寢具跟人體健康的重要性？

創辦人李忠儒：太重要了，可以分成三個層面來談，首先是床墊，它提供好的支撐與包覆感，是影響睡眠舒適度的關鍵。其次是枕頭，挑選合適的枕頭就像挑伴侶一樣，必須符合自己的需求，能夠支撐頭、頸和肩。最後是床寢，與肌膚的親密接觸程度等同於內衣褲，因此材質選擇非常重要，絲綢或高級純棉等柔和材質能提升睡眠舒適度。

Q10：如何看待ESG永續相關議題？

創辦人李忠儒：我們非常重視環保，從垃圾回收、資源再利用到日常的不浪費，這些理念已深植於公司文化。我相信當不浪費成為DNA，公司的產品、器具甚至內部核銷都能減少不必要的浪費。我與太太以身作則，親自推動這些理念，希望將永續發展融入品牌價值。

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豐榮醫院的院長應思漢，本身是骨科醫師，專長在於脊椎手術及關節置換手術（如膝關節、髖關節），而豐榮醫院作為一間有 188 床的社區醫院，未來將發展社區醫院特色，包含骨科、呼吸照護病房、復健科、血管通路中心；也會強化居家服務，整合長照服務，把醫療服務帶入社區與患者家中。希望有朝一日能像Uber一樣，讓病患在家即可獲得適當的醫療照顧。

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Q1：可否請您先自我介紹一下？

院長應思漢：大家好，我是豐榮醫院的院長應思漢，我本身是骨科醫師。過去在台北榮總受訓，自民國107年開院以來，已在豐榮醫院服務將近八年，我的專長在於脊椎手術及關節置換手術（如膝關節、髖關節），在這些領域我們都有相當的經驗與成果。

Q2：您對「健康」的看法是什麼？

院長應思漢：身體如同機器，需要定期保養。若能及早透過運動、保健食品或正確生活習慣，如同減緩關節與脊椎的退化，就能降低將來進行人工關節手術的必要性。如果一直忽略健康，最後只能靠手術介入，不但麻煩，時機也太晚。因此，盡早重視身體保健十分重要。

Q3：面對工作壓力，您如何紓壓？

院長應思漢：我偶爾在家打電動放鬆，也會與朋友聚會，或陪家人外出。過去熱愛潛水，但因孩子尚小，目前暫緩這項嗜好。不過，我建議大家多親近大自然，而非只待在家裡。

Q4：您從醫期間，有特別想感謝的前輩或老師嗎？

院長應思漢：在台北榮總期間，許多前輩對我影響深遠。脊椎手術領域中，劉建麟教授、王世典教授給我啟發；在關節手術上，陳天雄教授提供正確觀念。此外，許多醫界前輩，在面對複雜的醫病關係、或臨床判斷上給予了我寶貴的建議與支持。

Q5：為何選擇骨科作為專科？

院長應思漢：我對力學、物理很有興趣。同時高齡化社會下，骨科需求殷切，加上家庭期待與自身興趣，我選擇了骨科。至今未曾後悔，未來也希望將骨科醫療與社區、長照產業結合，創造更多發展空間。

Q6：您擔心未來AI會取代醫師嗎？

院長應思漢：AI是輔助工具，不會完全取代醫師。應該說未來不懂AI的醫師，可能被懂AI的醫師取代，但醫療需要「溫度」與人性關懷。若AI能完全取代醫師，那時人類本身都可能面臨被取代的局面。

Q7：對未來想加入醫界的年輕醫師有何建議？

院長應思漢：不是每個人都要成為教授或理事長。社區醫院同樣能提供專業發揮的平台，讓努力有所回報、專業受尊重。若你期待在不犧牲生活品質下提供醫療服務，社區醫院是理想選擇。豐榮醫院也歡迎有志之士加入，共同為醫療與社區健康努力。

文、圖、影音、江宏倫

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京冠生技的核心是「循環經濟」，透過生物科技手法，從大地資源中進行創意研發，開發具土地價值的新產品，並延伸出永續的商業模式。目前致力於將被視為廢棄的農業副產物進行轉化，達成永續利用的目標。京冠生技董事長楊青山表示，公司最初從綠豆殼入手，逐步延伸至豆渣、茶渣與咖啡渣等資源，進行研發轉化，目前已擁有多項獨家專利技術。楊青山進一步指出，在醫療領域，公司希望將這些技術應用於細菌抗藥性問題的預防與解決，這不僅是當前人類健康的重要挑戰，也是京冠生技的核心目標。

《Heho專家真心話》將透過與專家的問答，提供大眾不同於專業之外的人性化視角。以專家的人生故事、人生座右銘、對健康的看法等，讓觀眾感受到專業工作者的人性面，建立更深層的理解。

Q1：可否請您先自我介紹一下？

董事長楊青山：大家好，我是京冠生技董事長楊青山，我是來自屏東的大稻埕小孩，今年60歲。過去在文化大學的畜牧學系（現為動物科學系）就讀，專長在動物營養領域。目前很榮幸帶領京冠生技的所有夥伴，一起在循環經濟、與永續的議題上，堅持努力，為這片土地貢獻心力。

Q2：您對「健康」的看法是什麼？

董事長楊青山：健康包含身體、心靈與環境的健全，是「大健康」概念——人類、動物、環境共同的健康。人的健康不僅是生理的，更包含心理層面。雖然我身體開過多次手術，不算完美，但因為我內心感到幸福、有能量，所以仍覺得自己很健康。如果身體狀況良好卻不快樂，那依然是不健康。關鍵在於好好活在當下。

Q3：您平常有什麼興趣？

董事長楊青山：我喜歡與樹對話、喜歡花花草草，也喜歡攝影。我透過修剪樹枝、放空自己，來和大自然交流。

Q4：與樹對話時都聊些什麼？

董事長楊青山：我不用言語，而是用手修剪、用心感受。在放空的狀態下，樹以無聲的方式回應，這是大自然與我之間的默契。

Q5：您會透過什麼運動保持健康？

董事長楊青山：我目前主要透過瑜伽、健身房運動、散步或快走來保持身心放鬆。有時也給自己一段「放空」的時間，無計畫地開車旅行、攝影，無論國內外，藉此徹底放鬆。

Q6：在事業與研究過程中，有沒有特別想感謝的老師或貴人？

董事長楊青山：我特別感謝兩位原始股東兼導師——夏良宙博士（前屏東科技大學動物科學與畜產系教授）與顏宏達老師（前台灣動物科技研究所副所長），還有一路陪伴我的京冠生技夥伴們。另外，關鍵時刻元大創投的出手支持，讓公司得以繼續發展。我深信貴人很重要，也希望自己能成為他人的貴人，因為這種互相扶持對大家都有益。

Q7：面對壓力時，您如何紓壓？

董事長楊青山：我會唱歌、與花草樹木對話，或暫時放下工作出去走走，與老朋友閒聊而非訴苦。人生起伏無常，要學會安住內心，把困難視為成長養分。

Q8：您對美食有什麼偏好？

董事長楊青山：我去過四十多個國家，喜歡去當地市場、超市尋找特色美食。曾為研究草藥在四川、貴州、雲南待了三年，因而愛上麻辣。原本不吃辣的我，後來體會花椒的層次感。台灣其實很適合吃點麻辣，特別在冬天，推薦大家都試試看。

文、圖、影音、江宏倫

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