身體自帶６種藥，按一按就能消炎、健胃、降血壓

艾蜜莉 — Thu, 13 Jun 2019 07:19:52 +0000

生病、不適的時候，許多人就會想要馬上吃西藥來緩解症狀，但你知道嗎？其實我們的身體上也自帶藥喔！身體上的穴道就像是藥一樣，當你有不適症狀時，按一按就可以緩解而且還不傷身！除了緩解不適症狀，還可以促進血液循環，讓免疫力變好，下次就不容易生病。以下就帶你來了解身上自帶的６種藥。 1. 降血壓藥 – 內關穴 位置：手腕橫紋中點往上約三橫指寬處。 2. 護肝排毒藥 – 太衝穴 位置：大拇指和第二趾中間，第1和2蹠骨之間凹陷處。 3. 消炎護嗓藥 – 照海穴 位置：足部內側、內踝尖下方凹陷處。 4. 健胃促消化藥 – 大陵穴 位置：手掌與手腕交界處的橫紋的中點。 5. 降血糖藥 – 然谷穴 位置：足內踝尖往足弓方向，在隆起骨頭下方邊緣凹陷處。 6. 心悸急救藥 – 極泉穴 位置：位於腋窩的中央，在動脈搏動部位。如果突然感到心悸，甚至是心痛，身別也沒有急救藥物，首先先打急救電話或呼叫別人幫忙撥打電話，在等待救護車時，你可以先按摩極泉穴，來緩解胸悶、心悸、心痛症狀。 延伸閱讀： 身體濕氣重?除濕開關報你知流浹背可能是糖尿病?!專家教你從出汗5部位看健康喝出健康有學問!不同顏色的茶，功效大不同

夏天濕熱易上火？揉按4穴道祛濕除熱好養身

艾蜜莉 — Tue, 14 May 2019 09:16:59 +0000

夏季天氣夾雜濕氣、暑熱，因此人體很容易被濕氣所襲入。而暑邪、濕邪入侵，就會導致「上火」發生。而上火指的是體狀況失衡，而產生火熱症狀表現，可能會有失眠、頭痛、頭暈、眼屎多、口臭、口渴、牙齦腫痛、便秘等問題產生。以下介紹４個穴道，幫助身體袪濕除熱，每天適度按摩就能達到保健養生效果囉！

袪濕除熱４穴道

1. 極泉穴：位於腋窩的中央，在動脈搏動部位。 2. 承山穴：腳踝後方的腳筋與膝後方的凹窩，連線的中點。 3. 內關穴：手伸平，手掌向上，位於手腕之橫紋中點往上約三橫指寬，在兩筋之間。 4. 列缺穴：兩手拇指張開，虎口接合交叉，食指位置處。 延伸閱讀： 菜豆是補鈣冠軍！夏天必吃６種豆類食物夏天養生，紅色食物最養心! 美國FDA公布防曬乳的4種成分會進入血液可能有健康疑慮

極泉穴 – Heho健康

身體自帶６種藥，按一按就能消炎、健胃、降血壓

夏天濕熱易上火？揉按4穴道祛濕除熱好養身

袪濕除熱４穴道