骨盆鬆弛脫垂是婦女常見問題，特別是 50 至 70 歲、自然產 2 胎以上的婦女，可透過保守治療及手術治療，現在藉由達文西恥骨韌帶懸吊術，還能同時解決其他共病症。

根據衛生福利部統計顯示，國人有 4 成女性曾有骨盆鬆弛脫垂問題，年齡約在 50 至 70 歲之間，特別是自然產 2 胎以上的婦女，終其一生發生脫垂的風險值為 10 至 20%，且生產次數越高者，風險越高。

再依嚴重程度區分，輕微程度者占 50%，中等程度者約 40%，嚴重程度者（整個子宮 / 膀胱外翻）大約占 10%。若計算發生尿失禁的比例，則其發生率更達到 20 至 50%。

4 成以上婦女有骨盆鬆弛脫垂問題 一成須接受手術

奇美醫學中心婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌指出，骨盆鬆弛脫垂是婦女常見問題，主要是骨盆底器官（子宮、陰道、膀胱、直腸等），失去支撐而脫離正常生理位置，導致從陰道脫垂或突出，常伴有尿失禁、骨盆疼痛、背痛、性交疼痛的症狀。

造成骨盆鬆弛脫垂的原因很多，如高產次自然產、長期負重工作、慢性便祕或曾有接受子宮全切除等，雖然不會威脅生命安全，卻會對生活品質造成影響。

吳銘斌表示，骨盆鬆弛脫垂治療方式有保守治療（骨盆底運動、陰道雷射、子宮托）及手術治療（傳統開腹、腹腔鏡、達文西）。對於想再生育者或不適合手術者，可採取保守治療，中重度者則需優先考慮手術治療。

恥骨韌帶懸吊術保「宮」 同時處理其他共病症

由於骨盆鬆弛脫垂的部位因人而異，所以須由專業醫師評估，像是子宮下垂有 90% 合併膀胱及直腸脫垂，除了處理子宮問題外，還需處理其他臟器下垂、尿失禁問題。

若病人想保留子宮，可做達文西「恥骨韌帶懸吊術（Pectopexy）」，可同時做尿失禁吊帶手術、膀胱修補手術，也可將子宮次全切除（保留子宮頸當支撐），並將脫垂的子宮或陰道穹窿懸吊固定至兩側的髂骨韌帶，比傳統薦骨懸吊術更符合解剖位置，操作簡化，且使用人工網帶及可吸收多糖螺旋釘（玉米釘），不傷害健康組織。

吳銘斌也提醒，預防骨盆鬆弛脫垂的除了維持體重、多攝取蔬果以防便祕，年齡較大及生產過的婦女也要多練習骨盆肌肉凱格爾運動，並於做抹片檢查時，可請醫師檢查是否有骨盆鬆弛脫垂的情況，若有需要也要接受雌激素陰道投予。當出現骨盆鬆弛脫垂、合併、頻尿及尿失禁等症狀的婦女，也要提早就醫與醫師討論最符合個人的治療方式。

文／賴以玲 圖／孫沛群

延伸閱讀
「排尿困難」不是男性專屬煩惱！更年期後婦女「骨盆脫垂」導致尿路阻塞
如何改善尿失禁？婦產科醫師：三種保守療法成新趨勢

1948年，婦產科醫師凱格爾發明骨盆肌運動，幫助產婦恢復骨盆健康，經過數十年的研究與臨床證實發現，凱格爾運動對尿失禁的改善，可提供高達80％的成功率！ ● 提醒︰做時不需憋氣，雙膝不要夾緊。腹部、大腿、臀部不要收緊，如果這些部位覺得痠，表示做錯了。只要找對提肛肌，站著或坐著也可以做凱格爾運動。

◆ Kegel Exercise凱格爾運動有這些好處

在家就能做的4招改善多尿運動