肋軟骨炎 – Heho健康 https://heho.com.tw Health & Hope Mon, 26 Jun 2023 09:05:52 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1607933330.5821-32x32.png 肋軟骨炎 – Heho健康 https://heho.com.tw 32 32 胸口一呼吸就疼痛？一動作找出肋軟骨炎消除你的不舒服 https://heho.com.tw/archives/149773 Sun, 29 Nov 2020 07:00:12 +0000 https://heho.com.tw/?p=149773

一呼吸就胸痛，你最擔心是什麼問題？由於胸腔是人體許多重要器官的位置，許多人會擔心是心臟病等急性問題；又或者，女性也常會想到是否乳癌上身。但其實你胸痛等原因，也可能是胸腔的肋軟骨炎造成的。
臺大醫院新竹分院內科部醫師張家豪說明，一般而言，引起胸痛的原因，與肌肉骨骼、肺部、心臟、消化器官的疾病有關。肌肉骨骼方面，最常見的是肋軟骨的疼痛，特性為尖銳的疼痛，會伴隨呼吸以及按壓痛點而增強疼痛感。

為什麼會出現肋軟骨炎？

所謂肋軟骨炎，就是貼著胸骨和胸骨的軟骨可能因感染、外傷、疾病或其他不明的因素而發炎。 也就是說，如果你平常或是睡眠的姿勢不良，或是咳嗽過度，都有可能會出現肋軟骨發炎的情形。就臨床統計來看，肋軟骨炎是個容易發生在各個年齡層的常見疾病，而划船運動員以及女性更容易出現這個問題。 istock photo ID:666698886

「深呼吸」檢查你是否為肋軟骨炎

如何判別是否為肋軟骨炎呢？你可以在肋骨區域對著胸骨向下壓，則疼痛明顯加劇；深呼吸一口氣，而胸口正中感到疼痛。如果符合這樣的情形，那基本上就是肋軟骨炎，而不是乳癌或是心臟病。 如果還是不放心想要到醫院做進一步的檢測，通常醫師還是會先排除腫瘤跟心臟病的原因。像是大於35歲的病人、病史有冠心症風險、有心肺症狀者，會先檢查心電圖；胸部電腦斷層則是幫助醫師排除惡性腫瘤，並觀察肋軟骨的病理變化。 另外，有發燒、咳嗽、胸壁腫脹、胸部創傷病史，或其他呼吸癥候的人，還會進行胸部X光檢查。透過這些檢查工具，基本可以排除嚴重疾病，確定肋軟骨炎。

肋軟骨炎通常不治療也會好，不舒服可止痛、熱敷

這些胸腔肌肉骨骼系統相關的胸痛，一般是就算不接受治療也會自行緩解的，或是，通常在使用抗發炎、止痛藥之後，就可以有效處理這個疼痛問題。病人也可以透過自行熱敷來舒緩不適的感覺。 由於肋軟骨炎很大一部分是肌肉過度使用所造成的，所以應該要減少可能會誘發疼痛的動作，例如減少運動強度或工作頻率；有些人是過度咳嗽造成的發炎，也可以使用止咳藥物來緩解問題。 通常透過以上方法，大多數的疼痛都可以改善。如果是嚴重疼痛者，可以考慮跟醫師討論後，在硬軟肋骨結合局部合併注射麻醉劑與類固醇。 文/林以璿 圖/林以璿 延伸閱讀： 慢性疼痛不再只靠止痛藥！ 醫師：吃對食物也能解緩疼痛 長期胸痛竟是咳嗽導致骨折！胸痛 4 大原因醫師教你從疼痛時間判斷 天氣忽冷忽熱小心心臟病　醫師提醒：胸痛時先做這3種檢查]]> 不是經期胸部也脹痛？8 種乳房疼痛的原因 https://heho.com.tw/archives/20518 Tue, 03 Sep 2019 10:15:12 +0000 https://heho.com.tw/?p=20518

許多的女性在生理期前或是生理期間常會出現乳房脹痛，甚至有摸到硬塊的情形。這種情況多發生在月經前3～5天，越接近經期脹痛越明顯，一直到月經結束後約5天若疼痛較為減輕，通常不需太擔心，這屬於正常的疼痛。為什麼會疼痛，原因是月經前卵巢分泌雌激素，排卵後分泌黃體素，會使乳房組織的乳管增生、肥厚，因此使乳管通道變小甚至閉塞。黃體素則可增生乳葉，並產生分泌物，但因前端乳管變小使分泌物不容易排出，導致腫脹，引發乳房組織內神經拉扯而導致疼痛。 如果在經期過後仍然出現這種情況，還造成妳的困擾，代表妳的身體可能產生了些變化或有些你沒注意到的問題! 1. 肋軟骨炎 肋軟骨位於胸部前面胸骨兩旁，徵狀為軟骨部位腫大、隆起、疼痛，檢查時局部有壓痛，但皮膚表面無炎性反應。雖然與乳房疼痛有直接關連，但因為部位相近容易被誤認為乳房疼痛。 2. 身體缺鐵 女性身體比較容易缺鐵，會直接影響到甲狀腺功能。有研究發現，飲食中若是含有大量鐵質可多少減輕乳房疼痛感，但如果脹痛的情況難以忍受，建議就醫讓醫師做進一步調查。 3. 藥物影響 有些藥物可能引起乳房疼痛等副作用，請確認是否有吃以下幾種藥物。如果有吃這些藥物，可諮詢醫生，確認是否因為這些藥物而引起疼痛。
  • 不孕症治療
  • 口服荷爾蒙避孕藥
  • 更年期用雌激素藥物
  • 選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRI）
  • 抗憂鬱藥
  • 洋地黃製劑
  • 甲基多巴（Aldomet）
  • 螺內酯（Aldactone）
  • 利尿劑
  • 康復龍
  • 氯丙嗪
4. 懷孕期間 胸部脹痛是懷孕期間最明顯的症狀之一，一般在懷孕一個月就能明顯感受，這一切都是身體為了將來哺乳做準備，但胸部脹痛不是每個人都會有的症狀。 5. 多囊性卵巢症候群 多囊性卵巢症候群有許多明顯症狀，例如經期不正常、肌膚變油、體重增加等，而乳房脹痛也是其中之一。 6. 喝太多咖啡 美國北卡羅來納州德罕的杜克大學一項研究顯示，咖啡因會導致胸部血管擴張，讓乳房出現浮腫、沉重的情形。假如妳每逢生理期時胸部會脹痛，最好別喝含有咖啡因的飲料，以免增加疼痛感。 7. 運動沒有穿運動內衣 在運動時如果沒有穿運動胸罩其實很容易傷害到胸部。如果你的胸罩支撐力不夠，運動量太大會造成乳房脹痛，所以建議運動時選擇支撐力良好的運動內衣，有助於減少疼痛感及胸型美觀。 8. 胸部腫塊 女性常見的良性纖維囊腫變化或纖維腺瘤觸摸起來都像是腫塊，其中纖維囊腫也會引起疼痛。如果乳房和腋窩有腫塊、形狀大小有變化或皮膚有壓痕等異常狀況，那很可能是罹患乳腺癌徵兆。 當發現乳房硬塊時，先保持冷靜，想想以前有沒有過。若是最近才出現，不論摸起來像是米粒或塊狀，是否會痛，要儘速去醫院檢查。 延伸閱讀： 四食材幫你擊退『乳房纖維囊腫』！ 小港醫院院長侯明鋒：破除乳癌5大迷思 研究發現：越胖的年輕女性得乳腺癌的風險愈低 7成女性有乳腺增生，會變成乳腺癌嗎？]]>