現代人工作忙碌、繁重，外食比例高。據國健署調查，八成國人每週外食超過7次，其中以午餐比例最高，其次為早餐，晚餐較低，但仍有近三成外食。然而，外食選擇經常隱藏著精製澱粉、高糖分與高油脂，對健康健康甚鉅。

早餐隨手買個麵包、中午吃外送便當、下午喝杯手搖飲，到了晚上則是聚餐、應酬。這樣的飲食型態，蔬菜、蛋白質與各類營養素的攝取特別容易失衡，進一步影響健康，使得控制血糖成為了現代人必須面對的重要課題。

專家提醒，想做好日常健康管理，其實不需要突然把所有喜歡的食物都戒掉，比起短時間採取極端飲食方式，更重要的是建立可以長期執行的生活習慣；若平時飲食真的難以面面俱到，也可以依自己的需求評估適合的營養補充方式。

近年，不少外食族也開始注意「苦瓜胜肽」相關營養補充品，不過吃苦瓜就等於補充苦瓜胜肽嗎？近期市場上苦瓜胜肽產品的含量有「越標越高」的趨勢，苦瓜添加量從數百毫克到1,000毫克以上都有，是不是數字越大就越值得買？ 其實，沒有這麼簡單！新陳代謝內分泌科專科醫師謝孟璇表示，保健成分的添加量並不是越多越好，選購重點應該回到「含量有沒有研究或文獻依據」，而不是單純比誰的數字大。

外食族別只想著「少吃」！營養師建議先從3件事調整

營養師李軒指出，面對外食與聚餐，與其每天計較自己是不是又「吃錯」，不如先把幾個最容易執行的習慣做好。

第一，減少精緻飲食出現的頻率。白麵包、甜點、含糖飲料等不需要完全禁止，但可以從份量與頻率開始調整，例如，手搖飲降低甜度、主食適量，避免一餐同時出現大量精緻澱粉與甜食。

第二，增加食物種類。免不了需要外食時，除了選擇碳水主食外，可以主動增加蔬菜、豆類、蛋、魚肉等不同食物來源，均衡攝取多元營養素，避免長期只吃固定幾種食物。

第三，把健康管理變成每天做得到的事：規律活動、正常作息、均衡飲食都是基礎；若因工作、外食或生活型態難以固定飲食，也可以進一步了解自己選擇的營養補充品究竟「吃進了什麼」。 李軒營養師提醒，如果日常飲食真的難以面面俱到，可依照自己的需求評估攝取營養補充品。不過，這時候就要特別注意：「你知道自己每天吃進去的是什麼嗎？」

吃苦瓜＝補苦瓜胜肽？營養師：兩者不能直接換算

近年在保健食品市場，「苦瓜胜肽」成為不少外食族與熟齡族會注意到的成分。許多人會問，是不是「吃苦瓜＝補苦瓜胜肽」？謝孟璇醫師強調，吃苦瓜並不能直接等同於補充苦瓜胜肽哦！

苦瓜是天然蔬菜，而保健食品中的苦瓜相關原料，會依品種、萃取製程及原料規格有所不同；而「胜肽」則是為由數個胺基酸組成的短鏈結構，是由苦瓜原料經過萃取、水解、分離後，可取得不同大小與組成的蛋白質或胜肽。

營養師補充說明，同樣是苦瓜，因品種、產地、採收時間不同，其中活性成分含量本來就會有落差；苦瓜胜肽營養補充品的重點在於原料是否經過標準化萃取與定量。這也是為什麼「吃苦瓜」和「補充苦瓜胜肽」很難直接畫上等號。 所以，比起用「吃幾條苦瓜等於幾顆苦瓜胜肽」換算，謝孟璇醫師提醒，更重要的是看懂「苦瓜胜肽」相關營養品到底使用什麼原料、添加多少，以及如何製作。

苦瓜胜肽越多越好？別只用「毫克數」決定

這是不少民眾在比較苦瓜胜肽營養品時最容易出現茫然的地方！看到A產品標示1,000 mg、B產品1,100 mg、C產品1,200 mg，很容易直覺認為：「那我選數字最大的就好！」李軒營養師強調，營養補充品不能只靠一個數字決定！

他進一步說明，營養素或機能性成分的作用通常有一定的「足量區間」，並非線性疊加——超過參考文獻或研究實際使用的添加量，不代表效果會等比例提升，反而可能增加腸胃負擔或攝取上的不必要成本。

謝孟璇醫師提及，許多專家在談苦瓜胜肽選購時，也曾提出萃取技術、足量成分、科學實證與檢驗認證等不同判斷面向。換句話說，「毫克數」確實值得看，但只是產品比較的一部分，而非選擇的唯一指標。

李軒營養師則提醒，市售產品常見「成分很長一串、但主原料含量卻標示不清」的狀況，建議消費者養成看「每日份」實際毫克數的習慣，而不是被成分表排序誤導。不能只看到包裝毫克數，就直接認定數字大的一定比較好。

苦瓜胜肽怎麼挑？別只比數字，先問這4個問題

市面上的苦瓜胜肽營養補充品越來越多，李軒營養師提醒，真正進入比較環節時，可以先用以下4個問題去判斷：

問題1 用什麼？ 先看原料來源與製程

同樣寫著「苦瓜胜肽」，使用的苦瓜品種、原料規格與製程可能完全不同，挑選時可以確認品牌是否清楚說明原料來源、萃取方式，以及是否具有專利或其他可供查證的原料資訊，而不是只看包裝上有沒有「苦瓜胜肽」。

問題2 吃多少？看足量，不必一味追高

含量是重要資訊，但不是唯一標準。建議可以先確認每日建議食用量與主要原料的實際添加量是否清楚標示，再搭配原料規格一起判斷。所以，當你看到「毫克數」時，不是比「誰最高」，而是關注是什麼原料與產品規格。

問題3 有沒有依據？專利之外，研究資料也要看

李軒營養師指出，「有專利」不代表所有產品條件都一樣。除了確認成分專利之外，也可以進一步了解原料是否具有相關研究或期刊資料，以及研究使用的原料、規格與實際產品使用的原料是否具有關聯。

一款產品是否「把關到位」，除了看最終的檢驗證書，也可以看品牌有沒有在原料開發過程中，自主投入細胞實驗等科學驗證流程，這代表品牌對原料品質的要求，並不只是停留在符合法規最低標準而已。

問題4 怎麼搭？複方與品質一起看

如果苦瓜胜肽營養品另外搭配其他礦物質、植物萃取物，先確認各項成分的來源與標示是否清楚。此外，第三方檢驗、品質認證、產品責任險與原料管理方式，也可以留意品牌是否自主投入原料端的科學驗證，也都能納入選購考量。

同樣是山苦瓜胜肽，達摩本草從原料開始「選的不一樣」

李軒營養師提醒，近年來，市面上的山苦瓜胜肽營養補充品越來越多，而真正拉開差異的，往往不是包裝上有沒有寫「苦瓜胜肽」，而是原料、含量、配方和品質資訊是否清楚。

以「達摩本草 BmpP®專利山苦瓜胜肽」為例，每份提供1,000 mg山苦瓜萃取物，但比起一味追求更大的數字，達摩本草更希望把原料、規格、複方與品質資訊說清楚：

1.專利原料有來源：選用 BmpP®專利山苦瓜胜肽原料，採低溫水萃製程，原料本身也取得國際專利，代表這項原料的來源與製程有明確的科學文獻脈絡可供查證，這也是判斷「原料有沒有依據」時可以參考的具體指標之一。

2.主要含量直接標示：每份提供 1,000 mg 山苦瓜萃取物，不用只看成分表排序猜測實際添加量。

3.不只山苦瓜，還有複方搭配：苦瓜胜肽產品的效果不會只靠單一成分的含量堆疊，達摩本草BmpP®專利山苦瓜胜肽選擇以山苦瓜萃取物為核心、搭配鉻、鋅及桑葉、武靴葉等複方成分協同設計，而不是把配方空間都留給單一成分衝高數字。配方加入大麥、桑葉、武靴葉萃取物，以及酵母鋅、酵母鉻。其中鉻有助於維持醣類正常代謝，讓配方資訊更完整。

4.從原料端就開始做品質把關：達摩本草BmpP®專利山苦瓜胜肽的每批原料出廠前均進行活性比對，產品亦具 SNQ國家品質標章等品質資訊，並採全素植物膠囊設計。

李軒營養師建議，如果正在比較不同苦瓜胜肽產品，與其只問「有沒有添加」，不如進一步看清楚：用的是什麼原料、每天實際吃多少、配方怎麼搭，以及品牌如何把關品質。

健康管理不用追求滿分，選對適合自己的方式更重要

外食、聚餐偶爾難以避免，健康管理也不需要因為一餐沒吃好就全部重來，比起短時間嚴格控制飲食，不妨先從每天做得到的小改變開始：少一杯含糖飲料、多一份蔬菜、維持規律活動與正常作息，慢慢把健康習慣融入生活。

營養補充也是同樣的道理，李軒營養師呼籲，挑選苦瓜胜肽時，不需要一味追求最高毫克數，更值得確認的是原料從哪裡來、每日實際攝取多少、是否有相關研究依據，以及複方與品質資訊是否透明。 這4件事看懂了，才是真正對自己健康負責任的選擇！兩位專家建議，如果正在尋找苦瓜胜肽作為日常營養補充，也可以從這4個方向認識達摩本草 BmpP®專利山苦瓜胜肽，讓每天的營養補充多一個清楚、好比較的選擇！

👉進一步了解達摩本草苦瓜胜肽

文 / Heho健康整合行銷部、編輯 / 黃慧玫、圖 / 何宜庭

當出現心跳忽快忽慢、胸悶或呼吸不順時，許多人會先聯想到壓力或疲勞。不過，這些症狀也可能與「心房顫動」有關。心房顫動是一種常見的心律不整，若未及時留意，可能影響心血管健康。

心房顫動原因有哪些？與三高與老化密切相關

心房顫動的成因複雜且多樣。成大醫院心臟內科主治醫師黃鼎鈞指出，高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及肥胖與睡眠呼吸中止症，皆可能增加心房顫動發生的風險。

此外，隨著年齡增長，心臟結構逐漸改變，也使心房顫動成為常見的老化相關心律不整之一。

心房顫動症狀不明顯？無症狀比例可達 7 成

在台灣，心房顫動盛行率約為 1.8% 至 2%，推估約有 40 萬名患者，部分人會出現心悸或呼吸困難，但也有不少人幾乎毫無症狀

黃鼎鈞醫師提醒，當心跳不規則時，血流可能滯留在心房內，增加血栓形成機會，導致心房顫動族群的中風機率比一般人高出 3-5 倍，並增加心衰竭與死亡的風險，因此定期檢查與專業評估至關重要。

心房顫動治療方式有哪些？導管消融手術已成重要選擇

根據國際心律學會治療指引，導管消融術已成為心房顫動的第一線治療，醫師會依患者狀況評估適合的治療方式。目前常見消融技術包括：

• 熱燒消融 (RFA)：利用熱能破壞異常心肌細胞，所需手術時間較長
• 冷凍消融 (CBA)：透過低溫球囊進行肺靜脈隔離，治療範圍較侷限
• 脈衝場消融 (PFA)：新型技術，以瞬間高壓電場選擇性破壞心肌細胞，對周邊組織影響較小

黃鼎鈞醫師表示，透過消融技術，有助於降低心律不整再發的機會。

新一代雙能量消融技術　提升治療精準度

隨著心房顫動治療技術進步，現已發展出新一代「雙能量」消融技術，結合熱燒消融 (RFA) 和脈衝場消融 (PFA) 兩種能量模式。醫師可針對不同心臟構造，即時切換能量進行治療。治療過程中，透過高密度定位技術精準描繪心臟模型，找出異常電訊號，協助醫師判斷有無其他心律不整問題。提升治療彈性與精準度。

醫療技術的迭代為患者帶來更多元選擇。黃鼎鈞醫師也提醒，心房顫動治療因人而異，手術前應與醫師討論，經專業評估找到合適的療法。

文／楊依嘉、黃代文　圖／楊紹楚　影音／江宏倫

推薦原因：當孩子喊出人生中的第一聲「媽媽」時，總是讓人驚喜又感動，但他真的知道媽媽是誰嗎？在孩子的世界裡，語言最初並不只是溝通工具，更像是一種能實現願望的魔法咒語。當孩子反覆喊著「媽媽」，其實也正在一次次被回應的過程中，慢慢建立安全感、依附關係，以及對世界最初的理解。

語言源自於魔法。其實嬰兒的第一個「字詞」並不是真正的語言，而是魔法咒語，是因為快樂而發出的聲音，並且可以用來實現任何想要的事情。嬰兒在九到十二個月大的某個時刻，會發出「媽媽」或「爸爸」的聲音。當他看到自己的爸媽因此感到興奮時，他會感覺驚訝和開心，這會讓他動不動就每天都重複這個表演數十次。不幸的是，他不知道「媽媽」是誰或是代表什麼。他會直視著你的眼睛說：「媽媽」，而你會被這個可愛的聲音融化，他也會直視他爸爸的眼睛說：「媽媽」，他爸爸便會尷尬地糾正他。他會追著狗的尾巴喊：「媽媽」，也會在伸手拿餅乾時大喊：「媽媽」，他會躺在他的嬰兒床裡喃喃地說著：「媽媽媽媽媽媽媽媽」，這時他的腦海中沒有浮現任何關於「母──親」的想法或是她曾給過他的無數個東西。此時，他尚未將這個語詞和「那個人」連結起來。

但他已經發現，或者很快就會發現，在必要的時候，如果重複幾次「媽媽」這個音節，將會神奇地讓這位非常有用的女人出現，她會滿足一切需求並保護他免於所有邪惡的侵擾。他不知道這一切是怎麼發生的，但他將這些都歸功於自己的魔力。就像所有魔法師一樣，他不會去探究自己天賦的本質。

他發現這個方式可以擴展涵蓋到許多情況上，當他想要桌上的餅乾時，他會發出神奇的音節：「媽媽」。他不是稱這個餅乾為「媽媽」，就像他不是在稱自己的母親為「媽媽」一樣。在這裡，「媽媽」可以被翻譯成「啊噗啦喀噠哺啦」，是一種可以實現想要的事情的魔法咒語，讓餅乾被放進他的嘴巴裡。現在，由於他的母親說著真正有意義的語言，她會把這個對著餅乾的咒語解釋成相當於「媽媽，我想要一塊餅乾」，並且會協商安排一場寶寶和餅乾的會面，這就拓展了「媽媽」這個字詞的魔法效力，幾乎可以實現任何想要的事情。嬰兒也很快會發現，當他處於壓力之下，或者是當像午睡和上床就寢這種災難降臨到他身上時，「媽媽」這個神奇的音節也會讓他的母親出現。

經過了幾個月的時間，「媽媽」這個音節逐漸用來指稱「媽媽」這個人。透過在不同情境下數千次的重複，嬰兒發現這個神奇的字詞會引發一個特定的事件，也就是他母親的出現。這個音節並不會讓他的父親出現在他身邊，但是「爸爸」的音節通常可以。這個音節也不會讓狗跑出來，讓他可以拉到牠的尾巴；也無法讓餅乾從桌上進到他的嘴巴裡。最後，「媽媽」這個音節就被識別為會回應他並且應聲出現的那個人。此時，這個字詞和那個物體便合而為一了。

一旦物體獲得了名稱，就形成了一種更高形式的語言魔法。舉例來說，當「媽媽」這個字詞最終和「媽媽」這個人連結在一起時，魔法師發現，即使這個字詞沒有召喚真正的媽媽到他身邊，也能喚起媽媽的心理意象。他能夠藉由使用「媽媽」這個字詞，賦予母親的心理意象的永恆性和穩定性，並且在他需要她時，得以運用想像力將她重新創造出來。

※ 內容授權自《魔法童年：認識孩子發展的挑戰，讀懂孩子內心的成長魔法》，作者為塞爾瑪．弗雷伯格（Selma H. Fraiberg），風格司藝術創作坊出版，圖片知書房提供。

文／Heho編輯部、圖／楊紹楚

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第79屆「世界衛生大會」（WHA）將於 5 月 18 日在瑞士日內瓦召開。為爭取國際社會支持台灣有意義參與世界衛生組織（WHO），並於 WHA 期間在日內瓦首度舉辦「台灣智慧醫療與健康產業展」傳達台灣願與國際社會攜手合作、共同守護全球健康福祉的堅定決心。

世界衛生大會（WHA）即將於瑞士日內瓦登場，衛福部長石崇良將率團赴日內瓦舉辦 4 場論壇，由外交部主辦、外貿協會執行的「臺灣智慧醫療與健康產業展」也將於 5 月 17 日至 19 日在日內瓦同步登場，由馬偕紀念醫院總院長張文瀚擔任產業團團長，集結國內醫學中心、智慧醫療與生技產業共 30 個單位參與，以臺灣在創新醫療、智慧醫療及韌性醫療的醫療實力前進國際舞台。

張文瀚總院長表示，這次是臺灣首度以「國家先進醫療代表隊」形式整合參與日內瓦醫療科技展會，代表的不只是個別醫院或企業，而是臺灣整體醫療與健康產業鏈的能量，邁向跨領域整合與國家隊合作的新階段。臺灣醫療長期在公共衛生、臨床照護與智慧醫療發展累積深厚基礎，疫情後更加速 AI、數位科技與臨床應用整合，從智慧醫院、遠距照護到精準醫療，都已逐步落實於臨床現場。

此次由 11 家頂尖醫療機構、13 家智慧醫療廠商，以及 6 家精準醫療研發機構參展，臺灣智慧醫療與健康產業展包含 3 大主題：

1. 創新醫療：由 11 個醫療單位組成。主要展示台灣在尖端醫療、罕見疾病及臨床應用上長期發展 AI 的豐富經驗與獨到技術。
2. 智慧醫療：由 13 家廠商協助參與。重點展示AI技術在臨床上的落地應用，包含行動裝置與物聯網（IoT）等，凸顯台灣除了半導體之外，傲視全球的 AI 實力。
3. 韌性醫療：共有 6 家廠商參與。主要針對地緣政治及後疫情時代所面臨的種種挑戰，強調在臨床創新研究上的用心，並期望藉此機會帶動台灣未來的智能健康產業發展。

此次馬偕紀念醫院於展會中將展示多項智慧醫療與特色醫療成果，包括智慧醫院應用、健康照護機器人、急診流程數位整合、病床調度系統、肺癌早篩基因檢測、罕病檢測、VR 虛擬眼鏡應用、達文西機器人輔助手術、遠距機器手臂超音波檢查，以及國際醫療合作計畫等內容，呈現醫療服務與數位科技跨域整合的成果。

此次展會由外交部及外貿協會共同推動，串聯醫療機構與健康產業，共同打造臺灣醫療品牌國際形象。馬偕長期秉持「哪裡有需要，就往哪裡去」的精神，而此次隨著臺灣國家隊前進日內瓦，也象徵「世界有需要，臺灣就在這裡」的信念，透過醫療專業與人道關懷，持續向國際展現臺灣醫療的創新能量與韌性價值。

過往，當病人因感染住院時，醫師往往只能依經驗使用抗生素，試圖在時間與病情的賽跑中搶救生命。然而，若無法即時找出致病原，病人容易錯失黃金治療時機。如今，透過總體基因體次世代定序（mNGS）的技術，能夠輔助醫師迅速鎖定病因，讓臨床醫師在關鍵時刻使用正確藥物，提升治療成功率。

在台灣，每 10 萬人中有 287 人因感染死亡，每年更有逾 16,000 名病患進入加護病房。三軍總醫院感染科王永志醫師表示，過去因無法確定感染病原，醫師只能依經驗用藥，mNGS 技術的出現則改變了這一困境，使診斷更加精準，提升患者的存活率。這不僅是醫療科技的進步，也是臨床診斷工具的優化，更是對生命的守護。

用 mNGS 找到致病原，助患者恢復健康

研究顯示，感染病原基因定序檢測技術可以快速精準找到關鍵致病原，根據本土研究顯示感染病原基因定序檢測相較於傳統檢測，可提高 62% 的檢出率。王永志醫師分享臨床案例，一位 Uber 司機，因不明原因發燒、頭痛並伴隨意識昏迷住院，影像學確有指出感染跡象，但透過傳統檢查皆無法找出確切致病原，後經感染病原基因定序檢測發現鏈球菌，經治療後順利康復出院。另一名患者則是骨頭受傷伴隨感染，半年內頻繁進出醫院卻找不出病因，也無法好好工作。在醫師建議下，使用感染病原基因定序檢測檢出金黃葡萄球菌，投予正確藥物治療，身體康復後重返職場工作。感染病原基因定序檢測為臨床診斷帶來突破，也為病人重拾健康與希望。

為何傳統檢測找不到感染致病原？

事實上，臨床上類似的案例非常常見，當臨床醫師找不到感染致病原時，只能靠臨床經驗，並依據患者的臨床症狀，如：發燒、呼吸困難、疼痛……等症狀，針對可能的致病原使用抗生素或其他藥物來控制病情。然而，若在治療過程中病情持續惡化，患者最終仍可能因感染而不幸身亡。

為何找不到感染致病原？王永志醫師解釋，許多感染由各類微生物引起，包括：細菌、病毒、黴菌與寄生蟲。傳統檢測方法如血液培養、血清學或 PCR……等技術，需事先推測可疑的病原，再進行檢測。若初步判斷錯誤，就可能無法偵測到真正的病原，導致漏檢。這樣的困境在急重症患者中尤其常見，肺炎有 62% 無法找到明確病原，而腦膜炎的病原不明率甚至高達 40%~60%。

王永志醫師指出，傳統的檢測法，檢出率往往不高，且需要較長的時間，難以及時協助臨床醫師做出診斷。以最常見的細菌培養為例，平均需要 5 天以上才能獲得結果；若病人在採檢前已使用過抗生素，檢測靈敏度會大幅降低，導致真正的病原體無法被檢出，進一步增加診斷難度。

新型的多重 PCR 檢測雖具高靈敏度，即使病原體量很少也能偵測出來，但仍存在一些限制。它所能檢測的病原數量有限，且必須先預設可能的感染來源，再針對特定病原進行基因偵測。這樣的「先猜再找」方式，若初步判斷錯誤，就有可能漏掉真正的病因，讓臨床治療變得更加困難。相比之下，感染病原基因定序技術則不需預設病原種類，可全面偵測各類可能引起感染的微生物，包括細菌、病毒、黴菌及寄生蟲，大幅提升診斷的廣度與準確性，是近年感染診斷上的重大突破。

以發燒為例，約有 7 成的感染疾病都是以發燒表現，但也有少部分的血液腫瘤疾病或是自體免疫疾病，初期症狀也是發燒。若沒有找到確切病因，臨床會朝 感染症方向治療。在這種情況下，病患有可能延誤診斷時間，而影響病程的發展，也可以透過感染病原基因定序來排除感染，確定治療方向。

為何感染病原基因定序可以偵測各種微生物？

王永志醫師解釋，感染病原基因定序檢測透過基因定序的方式，鎖定檢體中所有的遺傳資訊，比對資料庫中細菌、真菌、病毒、寄生蟲等上萬種病原資料，快速精準找到關鍵致病原，將傳統檢出率 26% 提高至 88 %，並在常態 24 小時內產出報告，更有助臨床醫師快速精準用藥。

感染病原基因定序檢測可以將樣本中所有微生物的 DNA 或 RNA 以定序的方法，同時識別出多種微生物種類。他指出，透過此方法可以快速發現微生物的基因片段，進而鑑定屬於哪一種細菌、病毒、黴菌或者是寄生蟲，提供臨床醫師在搶救的黃金時間使用正確抗生素。

何時該使用 mNGS？

雖然 mNGS 在病原檢測上具突破性優勢，王永志醫師提醒，並非所有感染症都需使用此技術。根據台灣感染症醫學會專家於 2025 年 7 月 25 日台灣醫學期刊發表《總體基因體次世代定序於鑑定感染症病原之臨床應用建議》指出，感染病原基因定序檢測適用於下列情況：

• 一般患者可先利用傳統檢驗或 PCR 進行檢測，若仍找不到致病原且疾病持續惡化，就可以考慮是否利用感染病原基因定序檢測診斷。
• 急重症、免疫缺陷、混合感染、特殊疾病等患者，建議可優先使用感染病原基因定序檢測診斷，因為感染性的疾病惡化往往只是一瞬間，省下的每一分鐘，都攸關生命。

該建議內容詳列使用時機、檢體選擇、報告解讀原則與可能限制，提供臨床第一線更清楚的實務參考，協助醫師正確整合感染病原基因定序檢測技術於臨床診斷流程中。

第五屆 mNGS 國際高峰會 9/13 登場

為推動此項技術的臨床落地與區域交流，由台灣感染症醫學會及抗生素抗藥性防治中心主辦的「第五屆 mNGS 國際高峰會」將於 2025 年 9 月 13 日在台北舉行。本屆會議邀請來自日本的兩位感染症權威學者—長崎大學栁原克紀教授與愛知醫科大學三鴨廣繁教授來台交流，與台灣感染症、感染管制、檢驗與重症領域的多位臨床專家同場對談，分享國際最新應用經驗與挑戰。

會議將聚焦於 mNGS 在感染症臨床應用的實證案例、技術評估、跨科整合與未來發展建議，是目前台灣最具影響力的感染診斷技術高峰會之一。

報名連結：https://go.ievent.tw/APG0913

文／邱玉珍　圖／巫俊郡

推薦原因：腸道是人體最大的免疫器官，擁有數量最多、種類最豐富的菌叢。但你知道嗎？從出生起，嬰兒的腸道菌叢就會受到分娩方式、餵奶類型與環境細菌影響，這些菌叢中的好菌與壞菌保持一定平衡，才能讓健康維持在最佳狀態。

腸道是人體最大的免疫器官

人類的皮膚與呼吸道等處有著各式各樣的菌叢，其中以腸道菌叢的數量最多。擁有最大菌叢的腸道，對於免疫系統的運作影響極大，這一點無庸置疑。

人類的腸道面積相當大，光是小腸就有一座網球場的大小，而我們每個人的腸道裡有超過一千種、數量多達一百兆個腸道細菌，有些腸道細菌會製造維生素及其他營養素，對人體十分有益；有些細菌卻會侵入人體，引發強烈發炎反應。這一百兆個腸道細菌便生活在人類的腸道裡，彼此保持著微妙的平衡狀態。

一出生就形成

菌叢會在人類出生後數年間趨於穩定，不過實際上，人類在一出生時就受到周遭環境裡的細菌所影響。當嬰兒在無菌狀態下從母體出來，周遭環境裡的所有細菌就會在瞬間爭先恐後地湧向嬰兒，在他的體內定居，形成菌叢。

舉例來說，剖腹產的嬰兒與自然產的嬰兒，兩者的腸道菌叢並不相同。自然產嬰兒體內的腸道細菌，由於分娩時受到母體陰道裡的菌叢所影響，所以乳酸菌較多。這是符合生理邏輯的現象，因為增加乳酸菌有利嬰兒消化母乳。另一方面，剖腹產嬰兒體內的腸道菌叢，則是以母體皮膚上的金黃色葡萄球菌、羅氏菌（Rothia）等革蘭氏陽性菌（gram positive）居多。研究指出，有將近九成的異位性皮膚炎患者，皮膚上都有金黃色葡萄球菌，異位性皮膚炎的症狀變嚴重的原因，則是合併感染了膿疱病（Impetigo）。

母乳與配方奶也能改變腸道細菌。根據研究報告，喝配方奶長大的兒童攜帶潛在病原菌的機率較高，例如偽膜性腸炎（pseudomembranous colitis）的病原菌困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）等。

此外，使用抗生素不僅會殺死病原菌，也會造成腸道內的好菌大量死亡，嚴重影響腸道菌叢。

研究報告也指出，剖腹產嬰兒、喝配方奶長大的兒童，以及幼年時期用過廣效抗生素的兒童，將來極有可能引發過敏或第一型糖尿病等自體免疫疾病。

由此可知，腸道菌叢是一出生就受到各種環境因素所影響。

※ 內容授權自《免疫學夜話：身體為什麼會自我攻擊？從基因、環境和演化，漫談人類免疫學與自體免疫疾病能教會我們的事》，作者為橋本 求，臉譜出版。

文／Heho編輯部、圖／何宜庭

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乳癌為台灣女性頭號癌症，發生率與死亡率長年高居女性癌症首位。由於乳癌初期不會有太明顯的症狀或疼痛感，許多人是在摸到乳房有腫塊才發現，導致確診時已是中晚期，進而錯過黃金治療期，大幅提高死亡率。因此，想要降低乳癌死亡率，唯有透過早期篩檢、精準治療。

中華民國乳癌病友協會舉辦「共商粉紅灰犀牛解方－亞太華人乳癌病團交流會」，邀請台北榮民總醫院副院長暨乳房外科曾令民醫師、中崙國際診所院長黃柏榮醫師一同分享乳癌篩檢新利器，以及治療新趨勢。

台灣乳癌發生率居高不下，原因為何？

在乳房新藥蓬勃發展的現在，台灣乳癌死亡率卻年年攀升。依據衛福部公布《112 年國人十大癌症死因報告》乳癌死亡率的年增率達 4.6%，關鍵原因在於：乳癌發生率增加幅度過高、初診斷為第四期乳癌的比率偏高，以及治療協助未能到位。

乳癌發生率居高不下的主要原因眾多。曾令民表示，生活方式西化，使得高熱量食物攝取增加、缺乏運動、肥胖增加等；生育模式改變，初經早、晚生育、低生育率、哺育母乳比例較低。

此外，更有荷爾蒙相關因素，過多雌激素暴露，使得年輕乳癌 Luminal A 型比例高達 66%，而與荷爾蒙相關癌症也跟著增加。環境污染物，如台灣塑化劑 DEHP 影響，也可能相關。

而乳房篩檢普及與診斷技術的進步，也會提高篩檢出乳癌的檢測率；遺傳與種族因素，雌激素代謝基因差異導致台灣乳癌特徵與西方不同，例如，年輕乳癌 ER/PR 陽性率高；肥胖、子宮內膜異位症、高血壓等，也增加乳癌風險。

曾令民提醒，特定職業如電子業，也較容易罹患乳癌，顯示工作環境中的化學物質或其他暴露可能增加風險；而社會經濟分析顯示，乳癌在台灣高收入城市地區較為普遍。

如何降低乳癌死亡率？

而想要降低乳癌死亡率，曾令民語重心長地說，歐美國家乳癌死亡率可以大幅下降的兩大關鍵是「早期篩檢」和「輔助性的治療」。因此，想要達成降低乳癌死亡率的目標：篩檢、早期治療、晚期治療；另一方面，民眾本身也應具有健康觀念，並養成良好的飲食與生活習慣。

篩檢

篩檢部分，必須構思篩檢策略。曾令民表示，目前，國內乳癌篩檢補助的年齡是 40 至 74 歲的婦女每 2 年接受一次乳房 X 光攝影檢查。但在乳癌年輕化趨勢之下，40 歲以下女性也應考量自費篩檢。

但許多女性害怕乳房 X 光攝影檢查所帶來的疼痛感，就算近年來篩檢可近度大幅提升，卻仍無法真正落實提高篩檢量。黃柏榮建議，3D 乳房超音波是未來可考慮的篩檢工具。

黃柏榮說明，自動乳房超音波（ABUS，Automated Breast Ultrasound）是一種新型的乳房超音波檢查技術，是美國食品藥物管理局（FDA）唯一核准的超音波乳房補充篩檢技術，可發現緻密乳房組織內的癌變。

其 ABUS 技術與乳房攝影結合，可望將乳癌偵測機率提高 55%。相較於傳統超音波，自動乳房超音波具有覆蓋全乳房、快速、舒適、無輻射等優點，特別適合緻密性乳房的女性，以及有乳癌家族史的女性。

緻密乳房組織跟腫瘤密度差不多，很難用乳房攝影來分辨清楚，況且緻密乳房組織本身也是癌細胞生成的風險因子，如果能利用全自動超音波原理進行全乳掃描，能提高病灶診出率。尤其是，台灣女性乳房緻密度比例高於西方女性。

黃柏榮提到，自動乳房超音波可同時提供乳腺全域視圖，精準地從多切面、全方位影像數據顯示乳腺，更能準確在術前分析乳腺癌分期，加強和其他影像方法，如乳房攝影、MRI 等做比對。

治療

曾令民表示，台灣乳癌新發個案第一、二期佔約八成，雖然早期發現但死亡率趨勢仍持續上升。健保署這兩年加速納保許多新藥，但相較於 NCCN 指引仍有落差。

他建議，乳癌治療過程繁複，常橫跨術前、手術、術後輔助及轉移期用藥。希望政府能聽到病友與醫界心聲，能夠接軌國際治療指引及優先建議，改善早期、晚期治療及預後，給予乳癌患者更多武器能面對疾病挑戰。

目前，健保去年至今擴大給付 3 乳癌新藥、新增 4 乳癌新藥，醫界也擴大乳癌醫療給付改善方案參與，全台 94 家非營利組織則提供病友服務，協助克服病患對治療的恐懼與疑慮。

曾令民表示，而 2025 年，健保署也預計新增健保給付轉移性 HER2、HR-/HER2 弱陽性乳癌治療。6/1 正式啟動補助早期三陰性乳癌術前前導性與術後輔助治療健保給付。不僅顯著提升患者治療順從性，也能改善生活品質。

自動乳房超音波結合乳房攝影 可望提升乳癌偵測機率

曾令民呼籲，世界衛生組織（WHO）指出，30~50% 的癌症發生是可以避免的，養成「防癌新生活・健康五原則」的好習慣，均衡飲食、規律運動、控制體重、戒檳菸酒、定期篩檢，即可預防癌症發生。

文／劉一璇、黃慧玫　圖／楊紹楚

「灰犀牛」指的是「已存在、顯而易見、發生機率高，且傷害大的事件，卻因為經常被忽視，最終導致嚴重傷害與衝擊」。中華民國乳癌病友協會（TBCA）為喚起民眾對乳癌的重視，藉由「粉紅灰犀牛」為議題，期盼大家為乳癌防治出力。

今（2025）年，中華民國乳癌病友協會舉辦「共商粉紅灰犀牛解方－亞太華人乳癌病團交流會」座談會，邀請來自香港、新加坡以及馬來西亞的乳癌病友團體代表分享當地乳癌防治政策與病友服務內容。

台灣：乳癌年輕病友增加！早篩檢、早治療併進搶命

中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳表示，根據國健署 111 年癌症登記報告，乳癌已連續多年位居台灣女性十大癌症之首，2022 年新發病例高達 17,366 人，且發生率呈現逐年上升趨勢，警訊不容忽視。

黃淑芳表示，乳癌為台灣年輕族群發生率最高的癌症，拿台灣與美國做比較，可以明顯看到，台灣乳癌發生高峰年齡落在 60〜64 歲，而美國乳癌發生高峰則落在 70〜74 歲，顯見台灣乳癌好發年齡比美國年輕 10 歲。

黃淑芳提到，值得注意的是，在台灣女性確診乳癌的年齡，從 45 到 49 歲就快速增加，一直到 65〜69 歲之後才趨緩。

黃淑芳指出，年輕病友的增加，特別是 35〜39 歲為生育年齡高峰，不僅衝擊健康，更對女性生育計畫產生影響。這也顯示乳癌篩檢的重要性，是為守護女性健康的第一道防線。

乳癌篩檢認知度高　但未反應在篩檢率上

黃淑芳表示，台灣乳癌篩檢最早可以追溯到 1995 年，早期多只針對高危險族群，且篩檢需赴醫院進行，便利度不佳。但隨著罹患乳癌的人數快速增加，年輕女性確診越發常見，篩檢政策也隨之滾動調整。

除了擴大公費篩檢的範圍年齡、乳房 X 光攝影的使用，篩檢場地更從醫院走入社區，增加檢查可近性，期望能大幅提升篩檢率。黃淑芳說，透過便利的篩檢策略，有效找出 0 與 1 期的乳癌患者，達到早篩早療的目標。

黃淑芳憂心指出，中華民國乳癌病友協會於 2024 年針對一般女性及乳癌病友進行調查，結果顯示，超過九成女性知道政府有推動公費乳癌篩檢。宣導成效雖出色，但未完全反應在篩檢率上，仍有許多女性未進行篩檢。

該調查發現，有 61.5% 一般女性、52.7% 乳癌病友在罹癌前並沒有定期進行乳房篩檢。進一步檢視不願篩檢的原因，有 46.3% 的一般女性為年齡未達健保補助，以及擔心篩檢造成的劇烈疼痛感，只願意以自我檢查方式替代儀器篩檢。

因此，如果要達到早期發現早期治療的效果，就必須要專注突破這些尚未篩檢的原因、解決女性不願篩檢的心魔，才能到預防目的。黃淑芳提到，首要件是深入社區，將公費乳癌篩檢服務送到家門口，持續說服女性踏出篩檢第一步。

此外，自費乳房篩檢昂貴，今年起，政府已擴大公費乳癌篩檢年齡，40 歲以上未滿 75 歲女性皆可以免費接受定期乳癌篩檢，讓篩檢不再是經濟負擔。常見乳房攝影及超音波自費約 1000 到 2000 元，3D 乳房攝影則在 5000 元內。

延續 2024 年起的「粉紅灰犀牛」倡議六大呼籲，除了今（2025）年已經上路的乳癌公費篩檢年齡下修至 40 歲，仍有五大呼籲仍需努力：

1. 年輕病友生育保存：40 歲以下病友凍卵補助，生命、生育不再二選一。
2. 早期乳癌用藥加速納保：乳癌用藥跟隨國際指引，新藥加速納保。
3. 主動性心理支持資源：確診後「主動」提供心理支持資源，協助病友度過抗癌衝擊。
4. 乳癌衛教資源 1+N：公、私衛教資源共享。
5. 篩檢升級自由選：提供固定金額公費篩檢補助，受檢者自選篩檢方法。

中華民國乳癌病友協會 (TBCA) 是一個由乳癌病友姊妹用生命力點燃的團體，一群認真的女人，用顆真誠的心，關懷、奉獻，一起築夢踏實、舞動生命的火苗，永不止息，此外，TBCA 提供的服務也相當多元，甚至巡迴全台，經常舉辦智慧病人醫學講座，帶領病友深入了解疾病，在抗癌路上不斷學習奮戰。

香港：乳癌篩檢政策以風險為本的方式進行「乳癌篩查先導計畫」

全球華人乳癌組織聯盟（GCBC）主席王天鳳表示，乳癌也是香港女性十大癌症發生率之首，每年新增確診人數更是逐年上升。根據 2022 年統計，香港女性平均每 14 人即有 1 人罹患乳癌。

香港女性乳癌患者的年齡分布，就 2013~2022 年統計，以 50~59 歲最多，40~49 歲次之。發病年齡中位數為 58 歲，相比美國患者年齡中位數 62 歲、澳洲 60 歲，顯得相對年輕。

與台灣篩檢政策不同，王天鳳提及，香港衛生署的乳癌篩檢政策以風險為本的方式進行「乳癌篩查先導計畫」，為 44 至 69 歲、符合相關資格的婦女提供篩查服務。

經乳癌風險評估確定為高風險群族的女性，會由香港為衛生署轉介至外判的影像中心進行乳房 X 光造影檢查及輔助性的乳房超音波檢查。她說：「與全民篩檢仍有一定距離。」

為了解乳癌患者在診斷及治療過程中所面臨的心理挑戰，並提供相關的建議和解決方案。GCBC 針對乳癌病友進行了「香港乳腺癌患者壓力水平」問卷調查，發現約有 68% 的乳癌病友認為自己承受壓力程度有中至高度的壓力；其中，有 66% 受訪者認為與病情相關聯，更有 23% 認為「非常相關」。

王天鳳指出，調查顯示，乳癌對病人的壓力需要正視。因此，應適時提供乳癌病友全面的心理支持、建立良好的醫病關係、建構社區支持網路，以及癌友的壓力管理資源。

GCBC 提供免費的乳癌病人支援服務，這是由一群充滿愛心的乳癌康復者組成的香港「粉紅天使」團隊，她們為乳癌病友提供免費化療陪診服務；在香港公私營醫院陪伴乳癌病友接受化療，期間會照顧病友的情緒，解答病友的疑問，協助病友登記、輪候、交費及取藥，以減低病友在療程中的恐懼和憂慮。

馬來西亞：就醫時篩檢，晚期確診多影響存活率

馬來西亞乳癌福利協會榮譽秘書劉秀莉表示，根據馬來西亞國家癌症登錄報告 (2017~2021) 顯示，乳癌為馬來西亞女性十大癌症首位。馬來西亞篩檢政策採機會性篩檢（Opportunistic Screening），病患於一般就醫時接受臨床乳房檢查與乳房攝影。

馬來西亞衛生部建議，40〜75 歲女性應定期接受乳房攝影檢查，但僅約 10% 女性有定期接受乳房攝影。而篩檢結果，約有 50.5% 乳癌個案確診為晚期，大大影響存活率。

劉秀莉提及，為提升民眾對乳癌的病識感，癌症研究（CRM）與乳癌基金會發起「Know Your Lemons」、「BoobBuddy」等活動，期望提升女性自我檢查意識。

而 BCWA 則提供乳房自我檢查教學、臨床乳房檢查、心理支持、患者教育等；National Cancer Society Malaysia (NCSM)& MAKNA 提供乳房攝影、超音波等篩檢服務。

馬來西亞在乳癌防治現存的挑戰，包括：偏鄉地區篩檢設施不足、民眾認知不足、轉介與後續治療系統等待。劉秀莉建議，需加強政府與民間單位合作，並提升篩檢可近性、增進大眾教育，進一步防治乳癌。

BCWA 提供女性乳癌自我檢查的教學、心理支持和患者的衛教，期望藉由診間外的力量，給予女性心理健康的扶持。

新加坡：提升民眾對乳癌與篩檢的認識，消除錯誤觀念

全球華人乳癌組織聯盟暨新加坡乳癌基金會前主席鄧敏貞委員表示，乳癌是新加坡女性中最常見的癌症，約佔所有女性癌症的 29.6%。每年有超過 2,000 名女性被診斷出乳癌，每年有超過 400 人因此病逝。

在新加坡，每 12 位女性中就有 1 位在 75 歲前可能罹患乳癌。根據新加坡癌症登記資料庫，2010〜2014 年依族群劃分的乳癌發病率，華族女性的發病率最高，其次是馬來族與印度族女性。

因了解乳癌早期發現對存活率的影響，目前新加坡第一期乳癌的診斷比例從 2008〜2012 年的 33% 增加到 2018〜2022 年的超過 57%，顯示篩檢與宣導成效顯著提升。

鄧敏貞指出，新加坡政府對於乳癌防治提供了全方位支援，從補助篩檢到未來可能的基因檢測補助，確保女性能獲得必要的醫療服務。因此，新加坡 5 年存活率也從 1973〜1977 年的 49.9%，上升至 2018〜2022 年的超過 83%。

由健康促進局、各大醫療集團、新加坡癌症協會與乳癌基金會合作舉辦的宣導活動，提升民眾對乳癌與篩檢的認識，並消除錯誤觀念。篩檢補助上，在「健康 SG」計畫下，符合資格的新加坡公民可享有全額補助乳房 X 光攝影檢查。

鄧敏貞說：「早期發現能拯救生命」！定期篩檢有助於在乳癌初期，較可治療的階段即時發現 , 提高存活率。乳房 X 光攝影行動車（Mammobus）深入社區，讓女性更容易取得篩檢與照護服務。

乳癌基金會與邱德拔醫院合作，設立專門乳癌支持中心，提供女性諮詢、協助處理乳癌診斷帶來的情緒困擾、提供乳癌相關資訊工作坊幫助患者了解乳癌及治療選擇。

乳癌不是孤單的戰役。我們可以讓每一位女性都在風險來臨前被看見、被照顧，再加上早期篩檢宣導、衛教知識普及、情感扶持，在這條粉紅道路上每個病友將不再孤單。

文／劉一璇、黃慧玫　圖／楊紹楚

乳癌是台灣女性健康的頭號大敵，從確診、治療，甚至已康復等階段，情緒都會經歷低潮、不安甚至恐懼。如何戰勝對癌症的懼怕，勇敢面對抗癌挑戰？中華民國乳癌病友協會舉辦「共商粉紅灰犀牛解方－亞太華人乳癌病團交流會」，邀請亞太心理腫瘤學交流基金會董事長方俊凱探究「全人抗癌」新願景，解析心理腫瘤照護的落實方法。

什麼是「全人抗癌」？

什麼是「全人抗癌」？方俊凱指出，全人抗癌：不只是治療疾病，而是照顧「整個人」。因為癌症帶來的不只是生理挑戰，更是心理、生活與靈性的震盪。

許多時候，患者在身體生病的同時，心裡也正承受很大壓力，進而影響生活品質。方俊凱強調，癌症病人最需要的是「六全照護」，即是以病人為中心，全人、全家、全隊、全程、全社區，以及全心的照顧。

然而，事實總是事與願違。「全隊照顧」部分常要面臨人力不足，導致有部分是專任人員，有的卻是兼任人員；在「全程照顧」上，大部分只有在安寧緩和醫療時，病人才有機會好好的被心理照護。

方俊凱強調，顧好心理健康，也才能真正與癌症共存。「幫助癌症病患建立的良好穩定的情緒和相對樂觀積極的心情，對於抗癌絕對有幫助，這也才是最完整的照顧和治療。」

因此，方俊凱提出「CUP 療癒杯模式」（CUP model）的三向度架構，從疾病初診斷開始，乃至到病人過世後的 2 年，醫療機構如何建置並提供完整的悲傷與喪慟照護服務的模式。而在心理照護過程，有以下 3 因子相互影響：

• C=Context（情境脈絡）
• U=Users（使用者：病人與家屬）
• P=Providers（提供者：照護者與制度）

他強調，整個服務歷程中，從情境脈絡（the Context）、使用者（of Users）、提供者（of Providers）是相互影響，呈現 360 度滾動狀態的概念。必須在三大向度（CUP）尋求「適合介入時機」（goodness of fit）的身心社靈服務模式。

罹癌者最絕望的心理狀態「失志症候群」

2001 年澳洲墨爾本 Monash 大學心理醫學科（department of psychological medicine）教授 David M. Clarke 與墨爾本大學安寧照顧中心（Center of Palliative Care）教授 David W. Kissane 發現，癌症末期病患常出現「失志」（demolarization）的現象。

他們觀察後歸納出定義，包含：存在的絕望（existential despair）、無望感（hopelessness）、無助感（helplessness）、生命意義與目的之失落（loss of meaning and purpose of life）。依過去累積的研究經驗，他們認為必需把失志與憂鬱 (depression) 區分開來。

方俊凱強調，臨床上，癌友從確診開始，歷經治療、康復，甚至復發等過程，常出現這些失去鬥志的心理過程，卻被誤會是憂鬱。根據統計，台灣有 49% 癌症病人都符合「失志」標準。

如何對抗罹癌後的「失志症候群」？

仔細分辨，憂鬱症是「持續的情緒低落狀態」，總是無法快樂，缺乏動力、對任何事缺乏興趣；同時合併有無食慾或暴食、失眠或嗜睡等障礙；有時焦躁不安，有時反應遲鈍，而對自我認知常會「低自尊」或有不當的「罪惡感」。

失志症候群則是「心理挫折的狀態」，不一定會有生理、認知、行為等方面的症狀，日常也沒有太大改變，情緒表達差異也不大，甚至能跟大家有說有笑。但經由深度懇談，卻可發現他的內心深處充滿了上面說的感受。

方俊凱說明，此外，兩者不能混為一談的主要原因之一，也跟憂鬱症需靠藥物治療，如服用抗憂鬱劑；而失志症候群則依靠心理社會靈性支持有關。

研究顯示，台灣癌友若患有憂鬱症或失志症後群，會有顯著自殺意念；而患有失智症後群，比憂鬱症有更高的自殺風險。他提醒，面對這種狀態，自殺風險的評估是必要的。

癌友如何知道自己是否出現失志症後群呢？方俊凱提到，大多癌症中心採用篩檢工具為「困擾溫度計為」、「失志量表」，此外，癌症病人的疾病因應、生活品質、以及失去意義感，也是重要的指標。

該如何改善失志問題呢？方俊凱建議，罹癌後，從罹癌經驗中發現益處（benefit-finding)，這有助於適應癌症；但是如果能從罹癌的過程中創造意義（meaning-making），則能遠離失志，進而成長，產生出健康積極的心態。

他建議，可以透過敘事治療、生命回顧、存在療法或團體分享，幫助病患的心理健康，導向對生命意義的正向探索。因為罹癌只是生命的轉折，並不是整個生命失去意義，親友、醫療團隊可以透過前述的方法，一同協助患者尋找新生命意義的起點。

而臨床人員在協助癌症患者的心理腫瘤照護時，可運用三大實務策略：建立轉介通報機制、醫護人員靈性敏感度訓練，以及病友會與社區資整合，替癌友的心理健康織起一張堅實的防護網，陪著癌友在創傷後成長（PTG）。

文／劉一璇、黃慧玫　圖／楊紹楚

台灣即將在 2025 年邁入超高齡社會，65 歲以上人口將突破 20%。根據國家發展委員會的預測，到 2070 年，台灣老年人口比例可能高達約 42%。面對如此快速的人口老化速度，精準預防醫學發展顯得格外重要。

在台北醫學大學附設醫院的智慧門診中，65 歲的林奶奶正在進行例行的健康檢查。她的健保卡裡不只記錄著過去的就醫紀錄，更整合了她平日配戴的智慧手錶所收集的健康數據。這樣的場景，不僅代表台灣預防醫學的進步，也反映了現代社會對健康管理的轉變。

從治療到預防：台灣醫療新思維

台灣的全民健康保險制度舉世聞名，覆蓋率超過 99% 的完整醫療照護網絡，為發展預防醫學提供了得天獨厚的條件。這個系統不僅確保了基本醫療照護，更重要的是為預防醫學的發展奠定了堅實的數據基礎，其中包括：

• 完整的電子病歷系統助於疾病預測
• 龐大的健康數據資料庫支持研究發展
• 便利的醫療服務提高預防措施的可及性
• 各年齡層的定期健康檢查補助促進早期發現

在台灣，許多企業開始將目光投向預防醫學領域。以冠昕生醫為例，從 2012 年成立以來，他們就專注於開發創新的預防性健康產品。李文生董事長分享：「預防勝於治療不只是口號，而是每個現代人必須重視的健康課題。」

AI 人工智慧在台灣預防醫學的運用

AI 技術正逐步改變台灣的醫療生態，尤其在預防醫學的領域，AI 能夠透過大數據分析與機器學習，精準預測疾病風險，並提供個人化的健康管理建議。

人工智慧輔助診斷

台灣多家醫療中心已經導入 AI 輔助 X 光影像判讀，例如亞東醫院的 AI 影像系統，在肺癌檢測中的準確率高達 97%，遠高於傳統人工判讀的標準。

預測疾病風險

中研院開發的 AI 演算法能夠分析患者的電子病歷與健康數據，提早識別心血管疾病的高風險族群，讓醫生能夠及早介入。

智能健康管理

台灣大學與醫療機構合作，推出 AI 驅動的慢性病管理系統，透過分析患者日常的血糖、血壓與心率變化，為糖尿病與高血壓患者提供即時的健康建議。

AI 驅動的個人化預防醫療

人工智慧的發展不僅提升了診斷的準確度，也讓個人化的預防醫學成為可能。例如，某台灣科技公司開發了一款智慧手環，透過 AI 即時監測心率變異度，當發現異常時會即時提醒使用者進行深呼吸練習或調整作息，降低心血管疾病風險。

基因定序與 AI 結合

冠昕生醫與基龍米克斯公司的合作，則是台灣首創生醫與生技公司的合作範例，雙方結合利用 AI 技術分析基因數據，精準預測逾 70 種包括癌症、慢性病及遺傳疾病風險，並根據個人基因特徵提供專屬的健康管理計畫。

植萃科技與 AI 結合

冠昕生醫導入再生醫學，與其研發團隊—耀德生技共同開發，以先進製藥規格製程推出植物幹細胞植萃保健食品系列，打造天然植萃的保健食品。

耀德生技透過植物新藥平台篩選出精準植物藥材；透過基因種源庫大數據，建立不同族群 DNA 產品設計，運用獨家開發植物幹細胞 / 胜肽技術，結合中央研究院專利技術，以 AI 智慧多靶點基因定序的專利技術，打造「立速系列」保健食品。

台灣特色的預防醫學模式

台灣的預防醫學發展有其獨特之處，特別是在中西醫結合方面：台中榮民總醫院開發的智慧體質分析系統，結合傳統中醫門診與現代生理檢測數據，為民眾提供個人化的保健建議。許多生技企業也順應這個趨勢，開發結合中西醫理論的預防性產品。

甫上市就榮獲第二十一屆「國家品牌玉山獎—最佳產品類」的冠昕生醫「立速 5DEX」。更經由冠昕生醫李文生董事長、耀德生物技術王天帝總經理與王美純博士所引領的台灣健康促進資源發展與研學會等專家醫師共同研究並經人體測試結果。

發表於《中國鍼灸學雜誌》(JournalofChineseMedicalAcupunctureScience)「探討天然植萃中草藥在臨床改善人體代謝性疾病功能應用之研究」，其結果顯示「立速 5DEX」介入，對於體重控制和改善身體質量指數有很顯著的效果。

未來展望：AI 與科技如何引領預防醫學的發展

未來 3 到 5 年，台灣的預防醫學將聚焦於三大方向：

• 基因定序與 AI 技術整合：提供個人化疾病預測，減少突發性疾病的風險。
• 再生醫學植物幹細胞的運用：植物幹細胞是最新的逆齡抗老技術，由腦活化到全身細胞，進一步對抗歲月痕跡。冠昕生醫與耀德生技即運用「遏制衰老細胞對抗死亡的能力」概念來共同開發植物幹細胞系列。
• 預防醫學普及化：透過數位健康平台與保險結合，提升大眾對健康管理的參與度。

預防醫學的發展需要跨領域合作，從醫療機構到科技公司，從研究單位到產業界，都在積極探索創新的合作模式；畢竟，未來的健康產業不是單打獨鬥，而是要建立完整的生態系，讓每個環節都能發揮最大效益。

預防醫學的台灣實踐

透過科技創新、產業合作與社區參與，台灣正逐步構建更完善的健康防護網。這不僅是應對超高齡社會的解方，也為全球預防醫學提
供了值得參考的發展模式。

正如冠昕生醫的理念：「用健康讓愛傳承」，預防醫學不只是科技的應用，更是一種對生命的關懷。隨著越來越多的創新企業投入這個領域，台灣的預防醫學必將在全球舞台上展現更耀眼的光芒。

文／張思銳　編輯／Mei