經痛難耐是不少女性每個月的慘烈寫照，有名 26 歲女性每次月經前 2 日即開始左右少腹、雙側鼠蹊部疼痛，宮縮痙攣伴隨抽痛，一天需服用 3-5 顆止痛藥，西醫診斷為子宮肌腺症，所幸經中醫治療 1 個月後，經痛與生活品質均獲明顯改善。中醫師表示，中醫透過詳細辨證論治，選擇最適合患者的方藥，實證醫學更發現中藥能舒緩經痛外，也能減少部分婦疾的復發及不孕的後遺症。

經痛分 2 類，中醫皆可治

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師謝秉芮指出，經痛分為原發性及續發性，前者發生在無骨盆腔病變的情況，是前列腺素和白三烯素水準升高誘發的發炎反應，導致子宮收縮和痙攣性疼痛；後者是由骨盆病理或特定狀況引起，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、腫瘤等。

上述女性罹患的子宮肌腺瘤症即屬一種子宮內膜異位症，也就是良性的子宮內膜組織出現在子宮肌肉層，導致每次月經來如撕裂般疼痛或絞痛，還伴隨經前焦慮、疲倦、下腹悶、下巴痘瘡和乳脹、月經不規則、行經期腹瀉、經血暗紅、血塊大、排出不順暢等症狀，

謝秉芮表示，經中醫辯證確認其證型為肝鬱化火、脾虛濕盛、氣滯血瘀。以中藥龍膽瀉肝湯、加味逍遙散（當歸芍藥散、桂枝茯苓丸）、香砂六君子湯加生地、川芎治療 1 個多月後，病況大幅改善，患者不再因害怕疼痛而預防性服用止痛藥。

中醫對症下藥，緩解經痛、減婦疾復發

過往女性經痛大多想到服用止痛藥，但謝秉睿表示，中醫有許多經痛治療方劑可對症下藥，例如活血化瘀的桂枝茯苓丸、散寒止痛的溫經湯等；該院中醫科的中藥即飲包「加味四味湯」在四物湯基礎外，添加補腎填精的枸杞子，經後服用 3 帖可緩解虛證導致的月經不順和經痛。實證醫學更發現，中藥不僅能抗發炎止痛、活血化淤，預防沾黏、纖維化更能減少子宮內膜異位症的復發及不孕的後遺症。

謝秉芮表示，中醫治療除了降低患者疼痛，減少疲勞乏力外，經前症狀篩檢量表亦顯示，經前緊張焦慮、經前情緒敏感程度均有明顯改善，因此建議受嚴重經痛所苦的女性，不妨也可嘗試以中醫藥調理身體。

文／周佩怡、圖／巫俊郡

藥師公會全聯會部分成員到立法院群賢樓前抗議，更有藥師現場剃光頭表達訴求。他們認為《藥事法》第 103 條第 2 項早於 108 年依法落日，衛福部卻在今年發布解釋令，將已終止的條文實質復活、把被視為「落日條款」的規定，硬拗成「日出條款」，形同掏空藥事制度、拿民眾的用藥安全開玩笑。

針對此議題，衛福部表示，新解釋令並未侵犯藥師專業，也不涉及中藥調劑業務；並強調中藥產業需多元專業分工合作，包括藥農、中藥商、中醫師與藥師各司其職。

藥師團體 9 度陳抗放寬中藥行執業資格

衛福部今年 3 月 18 日公告「藥事法」第 103 條第 2 項解釋令，開放具中藥或生藥背景，並完成 1 年以上實務歷練者，可登記為中藥販售業者。申請者須修習 35 學分課程，內容涵蓋藥材鑑定、炮製加工與儲存管理、藥理基礎、法規認識及經營實務等 5 大領域。

然而，藥師公會理事長黃金舜指出，《藥事法》第 103 條第 2 項早於 108 年依法落日，衛福部卻在今年發布解釋令，將已終止之條文實質復活，形同否定民主程序與立法正當性。其實，藥師團體近幾個月來不斷抗議，並且認為衛福部違法、架空專業，要求退回。

面對藥師抗議，衛福部做出回應強調，國內近 9 成中藥材仰賴進口，進口商人力短缺恐將影響供應穩定，亟需補足產業鏈人力；其次，今年 3 月 18 日發布的解釋令，只有針對中藥販售業務釐清新增人員得執行的範圍，並未涉及中藥調劑，也沒有逾越「藥事法」規定；最後說明，中藥產業需多元專業分工合作，包括藥農、中藥商、中醫師與藥師各司其職，衛福部會持續與藥界溝通，保障中藥品質與民眾用藥安全。

中藥商全聯會立場「中西藥分業　擇一執業」

中藥商業同業公會全聯會理事長謝慶堂說明，台灣多年來建立中醫和西醫分業互補的醫療制度，而中藥和西藥在理論基礎、實務應用上本為截然不同的專業。

中醫師公會全聯會理事長詹永兆表示，中醫界始終以用藥安全為首要原則，而這一次解釋令回應產業轉型與人力需求，對於提升從業人員專業標準有助益，且保障中藥材品質與民眾安全；另外，國內中醫藥發展正值關鍵時刻，還需要多方專業合作、明確分工。

文/劉一璇、圖/楊紹楚

為搶救岌岌可危的中藥行，衛福部發布《藥事法》「318 解釋令」，中藥團體表態力挺，盼能為凋零產業續命；西藥師則六度上街陳抗表達訴求，認為這是糟蹋專業。衛福部中醫藥司司長蘇奕彰說明新法上路 3 個月來的紛擾，強調藥師執行中藥的權利未受影響，且研議將適用對象新增納入藥學系畢業生，並取消「必須在學期間修畢」的限制。

蘇奕彰說，在列冊中，藥商從民國 94 年至 113 年，從 1 萬 585 家降到 7478 家，降低 29.35%，如果再不培養新血傳承，預估 10 年後，台灣的中藥行恐只剩下 3000 多家，恐影響民眾飲食文化及保健藥膳中藥材的基本需求。

藥商被消滅　零售、貿易可能斷鏈

中藥商業同業公會聯合會理事長郭昆茂表示，中藥商真的很有肚量，讓未取得執照的藥學系畢業生可以做中藥，藥師就是心胸太狹窄，什麼都要包山包海，連鎖藥局一間間開、中藥行一間間關，代表產業正在失衡，真心希望讓產業傳承、不要在這一代斷層，這也是民眾的用藥權益。

郭昆茂進一步說明，現在很多西藥局標榜有做中藥，但其實都是科學中藥，而中、西藥的管理和薪資條件也大不相同，中藥行平均月薪 3 萬元，比連鎖西藥局 8、9 萬元的一半還要低。

他也強調，中藥管理繁雜，從一開始的農產品，要經過炮製程序才能變中藥，西藥師並沒有做這一塊，藥商被消滅以後，台灣沒有中藥可以做，包含批發零售、貿易等原本由中藥商負責的，未來都會斷鏈。

中藥商全聯會立場「中西藥分業　擇一執業」

針對西藥師持續發動街頭抗爭，中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、台灣省中藥商業同業公會聯合會等中藥商團體到衛福部請願，向政府及社會提出 2 大訴求，說明中藥體系自立的重要性，並呼籲政府儘速推動改革，而且要建立真正公平、多元與分工明確的醫藥體系，讓中藥從業人員擁有自主教育與執照制度：

一、比照中西醫制度分工，中西藥應當專業分業、互補合作。台灣多年來建立起「中醫與西醫分業互補」的醫療制度，體現不同醫學體系的專業價值與照護功能；與此相同，中藥與西藥在理論基礎、實務應用與歷史傳承上本為 2 個截然不同的專業體系。強調「中西藥分業，擇一執業」不僅是對專業的尊重，也是建立安全與多元藥事服務體系的關鍵。

二、比照中國、韓國模式，建立中藥專業完整教育與執照制度。現行制度長期缺乏中藥教育與考照體系，導致數千家中藥業者陷入「無門合法」的困境。

中醫藥司今年 4 月和 6 月召開會議持續溝通，初步結論納入藥學系畢業生，並取消「必須在學期間修畢」的限制。蘇奕彰表示，大約有 4 成的藥學系畢業生沒有考取藥師執照，這些人才如果對於中藥有興趣，透過適當的學分和訓練，也可以投入中藥產業，且考量在學校可能很難修到足夠的中藥相關學分，因此，不限定在學期間修畢；相關規定待行政程序完備後，最快今年 7 月實施。

文／劉一璇、圖／巫俊郡

現代人工作壓力大，作息不固定又常外食，導致脹氣便秘成了許多人的常見症狀，許多人習慣到藥局買舒緩胃痛的藥，甚至有些人因為長期飲食不均、少運動導致長期便秘。員榮醫院中醫部部主任林親怡醫師就說，許多病患因長期吃軟便藥排便，結果愈來愈沒效，甚至出現依賴性，只好求助中醫。

便祕脹氣非單一病因　中醫看「整體失衡」

林親怡表示，中醫在應對脹氣與便秘問題的優勢，是從辨證論治的角度,通常是由於臟腑功能失調和氣血津液失衡引起，常見證型：

• 氣虛、血虛
• 陰虛、陽虛
• 氣滯、濕熱、燥熱

這些都可能導致腸胃蠕動變慢，進而出現脹氣、便秘等症狀。

腸胃調控關鍵　黏膜、平滑肌、神經系統

林親怡強調，腸胃調理有三個層面：

• 腸道黏膜健康：影響消化吸收與保護功能
• 腸胃平滑肌蠕動力：控制排便速度與順暢度，與體力氣虛相關
• 腸道神經與分泌：壓力大會影響自律神經，導致一緊張就拉肚子，壓力大就便祕

情緒也會傷胃？　中醫解釋「腸腦軸」影響

現代醫學提出「腸腦軸」概念，腸道自己內部有一個很綿密的神經體系，所以影響腸胃道不適的不只有消化道黏膜而已，包含神經系統調控，包含憂鬱、焦慮、腸敏感、腹痛等，這些也很有可能跟自律神經系統有關，林親怡說滿多病人到門診藉由針灸、傷科非藥物性療法，也能得到一定程度的改善。

中藥可調菌群　穴位刺激也有效

根據2024年生物科學期刊的研究回顧， 中藥常用藥材方劑內服調理，可調整腸道菌群、改善腸胃健康。

• 大黃、黃耆、肉蓯蓉
• 濟川煎、麻子仁丸、增液湯

中醫常用７穴位也可刺激腸道蠕動、調節菌群、有助腸道環境穩定。

• 曲池穴
• 天樞穴
• 合谷穴
• 上下巨虛
• 足三里
• 太衝穴

針灸、推拿非藥物療法也有幫助

有些外治療法，因安全無侵入性也都有相關研究證實可以改善腸胃機能，調整菌群組成。 林親怡舉例，在診間遇到的慢性病群，如中風、失智症、巴金森氏症、慢性腎病等，這些病患也常會受到便祕脹氣等腸胃道問題的困擾，病患已經使用很多慢性病藥，在中藥使用上就須有所考量，因此會搭配針灸等外治療法做整體性治療。

外治療法如：

• 按摩
• 艾灸
• 穴位敷貼
• 耳豆療法

軟便藥不該長期依賴　中醫協助排便自然

林親怡說許多患者使用軟便劑後才求助中醫，藥物依賴會讓腸道失去自我蠕動力，甚至醫院還曾出現軟便藥開立需求增加，缺貨的情況。藉由中醫透過體質調整，也有助於患者恢復自然排便機能。

文、楊依嘉／圖、巫俊郡

手術是許多疾病治療的主要選擇，然而，醫師和藥師都特別提醒，手術前的準備工作同樣不可忽視，尤其是藥物使用。許多人在手術前會疑惑：手邊的藥還能繼續吃嗎？有哪些藥物需要停用？甚至中藥或保健食品該如何吃？關於這些困惑，專業藥師為您一次解釋清楚。

哪些類別的「藥物」可能需要在手術前先做調整？

手術的安全性與效果，牽涉到許多層面，甚至藥物也會有所影響，繼續服用或忽然停用都可能產生嚴重後果，因此必須謹慎對待。

台北市立聯合醫院婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖表示，手術前是否需要停藥或繼續食用，取決於患者平時服用的藥物種類以及手術類型，而某些藥物可能會影響手術過程中的凝血功能、血壓控制或麻醉效果，蔡岳霖以下列３類分別說明之：

抗血栓藥物：
中風、心肌梗塞是現代常見的文明病，不少人都有使用抗血栓的藥物，如：阿斯匹靈、瓦法靈或新型抗凝血劑（NOAC）等，這些藥物會影響血液凝固，可能會增加手術中的出血風險，通常建議在手術前停用，至於停用天數需與醫師討論。

降血糖藥物：
糖尿病患者會使用的口服降血糖藥物或胰島素，能夠降低並控制血糖，但一般來說手術前的空腹期若持續使用降血糖藥物，反而增加低血糖發生風險，另外，也有相關文獻指出，部分降血糖藥可能增加術後酮酸中毒的情形，因此，降血糖藥物需要請醫師評估是否需調整劑量或暫停使用，以避免手術期間出現藥物相關不良反應的情況。

心血管用藥：
有些藥物會建議患者在手術前視情況服用，特別是控制慢性疾病的藥物，例如:高血壓或心臟病藥物。這類藥物若突然停用，可能會導致血壓波動或心律不整，增加手術風險。

蔡岳霖進一步指出，手術後，抗凝血藥物通常根據患者恢復情況，會在傷口癒合後的幾天或幾周恢復使用。降血糖藥物或胰島素等，也應依照術後康復情況逐步調整。醫生會根據術後情況對藥物使用進行專業評估，並提供最適合的恢復計劃。對於需要調整藥物的患者，則根據術後檢查結果，調整劑量或逐步恢復，並監控任何不良反應出現。

最重要的是，患者在決定要做手術時，都應先與醫師溝通，並提供完整的用藥清單，以便醫師評估並給予適當指示。

「中藥」或「保健食品」需要在手術前停用嗎 ？

值得注意的是，蔡岳霖說明，中藥或保健食品也可能會影響手術結果。許多患者認為中藥或保健品屬於天然成分，對身體無害，但某些中藥或健康食品如：人參、銀杏、維他命 E、薑黃等，可能會影響凝血功能，增加手術風險，而部分含有如聖羅勒、卡瓦胡椒、纈草根等成分者，則可能影響麻醉藥物的作用，因此，民眾術前應主動告知醫師所有服用的中藥或保健品，並遵循醫師建議決定是否停用。

文／劉一璇、圖／楊紹楚

孩子長高高是很多照顧者的希望，但若孩子從小身高就拔高，可能要小心是不是因為「性早熟」而長得特別快。性早熟的孩子雖然一開始看起來長得比同齡孩子高大，卻會因為發育過早導致之後「停止生長」，最後反而會比其他同學矮小。而若平常多留意一些孩子的飲食習慣，就能讓孩子正常發育長高。

擔心性早熟建議少吃10種食物

• 山藥
  山藥含有大量的植物雌激素成分，容易刺激身體的內分泌導致失調，因而引發孩子性早熟。建議在學齡前、小學階段的孩子最好不要吃。
  
• 雞皮、雞屁股、雞精、雞睪丸
  在國外研究文獻中，有發現雞肉可能會導致性早熟的傾向，國內目前沒有相關的發現，但仍然建議會堆積荷爾蒙的部分不要吃。包含雞皮、雞屁股、雞睪丸，還有濃縮整隻雞、甚至好幾隻雞去做出來的雞精。
  
• 過於進補的中藥、補藥
  有些中藥材含大量植物雌激素，像是四物、當歸、人參、冬蟲夏草、鹿茸等，含有中藥材的食物最好都先還不要急著吃。 若想進補，建議一定要找合格的中醫師針對孩子體質對症下藥。而轉骨湯也不宜太早喝，可能也會有造成性早熟的疑慮。
  
• 蜂王乳
  蜂王乳的成分中包含一些不飽和脂肪酸，能產生類似雌激素的作用，協助身體利用雌激素。對於更年期婦女來說，蜂王乳能解決一些更年期的不適症狀。但若小孩子服用，就很有可能造成性早熟。
  
• 高油食物
  高油脂會造成孩子過度肥胖，也會影響內分泌。而脂肪細胞本身就是容易造成「性早熟」的危險因子，所以建議油炸食物都最好少吃，千萬不要大口大口當正餐吃。
  
• 高糖食物
  高血糖會造成生長激素分泌變少，導致孩子生長變得比較慢。高糖食物也可能會害孩子變胖，又因肥胖導致性早熟。 而若性早熟加上生長激素分泌低落，孩子就會長得特別矮小、治療起來也比較不容易。含糖飲料、糕點一樣淺嚐就好，不要取代正餐或過量食用。
  
• 深海魚
  遠洋大型魚類多為食物鏈的上層，容易累積的環境污染也更多，容易存有較多的環境荷爾蒙。建議少吃鯊魚、鮪魚、旗魚等。
  
• 動物內臟
  內臟較容易堆積藥物、毒物、環境荷爾蒙等有害物質，不只可能造成性早熟的問題，也可能增加身體負擔。建議學齡前、學齡兒童不要太常吃內臟。
  
• 豆漿
  雖然黃豆含有大量的植物雌激素，但並不是每個人對黃豆都這麼敏感，所以一週喝1~2次，每次1杯（240~250cc）的豆漿，應該不會有性早熟的疑慮，但如果天天喝、每次喝2杯以上就可能帶來性早熟的問題。
  
• 以塑膠容器盛裝的食物
  「塑化劑」本身就是一種環境荷爾蒙，當塑膠容器裝了熱的、有油脂的食物，就容易溶出塑化劑。造成內分泌失調，進而影響性早熟，建議出門在外，多使用環保餐具取代一次性塑膠餐具。

文章內容來源：山藥也不能吃？性早熟該要避開的 10 種食物列表
圖／巫俊郡

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節氣「芒種」即將到來，意味著氣溫將節節升高，午後常有雷陣雨的夏季氣候。此時空氣濕熱悶滯，很容易讓人體內濕氣排不出去而感到不適。濕熱夏季如何養生？中醫師有２原則幫助消暑除濕。

原則 1 清除脾胃濕熱

體內外濕度太高會阻礙「脾」的排濕效率，濕氣堆積就讓人容易四肢無力、倦怠、腹脹、腹瀉，甚至冒出濕疹痘瘡。因此清除脾胃的濕熱對於夏季的養生非常重要。

• 多喝水代謝濕氣
  排濕並不代表要減少飲水量，反而要多補充水分來代謝體內陳舊濕氣。喝點酸梅湯也可補脾胃氣、除濕利水。要少喝含糖冰飲，避免濕氣累積排不出去又發胖。

酸梅湯食譜
材料：烏梅 20 公克、山楂 15 公克、陳皮 10 公克、荷葉 10 公克、洛神花 10 公克。
做法：用 1500C.C. 水煮沸，轉小火再煮 15 分鐘，放涼可以茶代水飲用，也可加入適量冰糖。
適用：夏季流汗量大、易長痘瘡，伴有腹脹、消化不良、食慾不振的族群。

• 按摩穴道助排濕
  足三里穴：外膝眼下方四指處，小腿外側凹陷處。或從膝蓋下三指。脛骨外側兩公分取穴。
  上巨虛穴：外膝眼下四個手指幅為足三里穴，再往下四個手指幅即為上巨虛穴。
  豐隆穴：膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中間處。
  
  

原則 2 養心解暑

夏季屬火，人的心火也最旺，因此夏季適合養心，避免心火內生導致火氣大、心浮氣躁。選擇食用入心經的紅色食物有助養心血、補心氣。按壓穴位或做氣功改善氣血循環也有助保健心血管。

• 吃養心顧脾胃食物
  吃山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、木耳等，能養護脾胃、清理腸胃熱氣，是夏日食療的好選擇。適量吃點寒涼食物，像是苦瓜、絲瓜、西瓜、小黃瓜、綠豆薏仁，則具有去火、解毒的功效。
  
  心屬火，對應紅色，因此可以多吃紅色食物。例如：紅豆、紅棗、紅麴、蘋果、枸杞，這些食物有養心補血的功效。
  
  皮膚易過敏者，夏天應避免酒類、烤炸、辛辣、鳳梨、榴蓮、芒果、荔枝等食物，以免加重發炎。
  
  
• 按摩穴道促進循環
  百會穴：頭頂正中央。
  少衝穴：手小指末節橈側，距指甲角1分處。
  
• 氣功引導健脾除濕
  中醫氣功八段錦中的「兩掌托天，理三焦式」，有助於生發陽氣、益氣養心與健脾除濕的效果。

文章內容來源：明天是「芒種」！濕、熱夾擊讓人頭重、睏頓、無力…中醫師教你消暑除濕 2 原則
圖/巫俊郡

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春季是婦科保健的最佳時機！根據中醫的觀點，春季是肝經最旺盛的時期，而肝臟與女性的婦科健康息息相關。因此，在這個季節特別應該注意婦科的保養；臨床觀察也顯示，春季女性常因肝火旺盛而感到焦躁不安，這正是最需要進行婦科保健的時候。

三大婦科保健方法，有效擺脫長期的經痛和經期不順

一、玫瑰花茶補氣補血

玫瑰花茶有助於促進血液循環，含有豐富的維生素C 和鐵質，可以調理經期不調、經血量少、月經疼痛等問題。可以在家中加入玫瑰、紅棗、當歸等食材，沖泡飲用，再加上蜂蜜調味，不僅可以減輕腹部不適、放鬆心情，還能改善皮膚狀況，從內到外平衡身心。

二、中藥良方調理經痛

柴胡有清熱解毒、疏肝解鬱的作用，香附、鬱金則能活血化瘀、行氣止痛，是調理經期不適的良藥。它們可以減緩腹部脹痛，調節情緒，緩解焦慮和抑鬱等問題。

三、按摩婦科大穴調節子宮

輕壓按摩三個重要的婦科穴位可以有效舒緩腰部疼痛、調節生殖系統、改善月經不調。這些穴位包括小腿內側的「三陰交穴」、大腿內側的「血海穴」和腳趾骨交接處的「太衝穴」。

圖 / 楊紹楚

文章原文：春季是婦科養護關鍵時節！「飲食Ｘ穴位」3 招調理經期 孕期 3 階段安心好孕

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台灣濕氣重，使得服用中藥的民眾總在吃到最後幾天時，摸到吸收水氣結塊發硬的粉塊。有時不禁擔心是否是藥品變質，不確定還能不能服用。其實只要使用一些日常小技巧就能減緩中藥粉受潮速度，安心吃藥不怕結塊。

如何避免結塊？中藥粉保存３技巧

• 以雙層夾鏈袋保存
  比起單純裸包裝、開放式紙袋包奘或置於單層夾鏈袋裡，使用雙層夾鏈袋更好隔絕濕氣，延後中藥粉包結塊的時間。但須記得每次取用後都確實將夾鏈袋密合壓好，才能達到阻絕空氣的最佳效果。
  
• 放冰箱保存
  放冰箱同樣有助保存，但要記得取出後要馬上服藥，以免粉包接觸環境空氣，濕氣遇冷凝結反而加劇中藥粉包的結塊狀況。
  
• 避免藥粉反覆與空氣接觸
  可以將所有粉包置於大夾鏈袋裡，每日外出拿取剛好的量分裝進小夾鏈袋攜帶。避免每天頻繁照三餐開啟同一個大夾鏈袋，無形中增加所有中藥粉包結塊的風險。
  

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圖/巫俊郡

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聖嬰現象使得入冬氣溫仍如暖夏，導致登革熱疫情依然難壓下。截至目前，今年全台登革熱病例已達兩萬多例，染病人數較過去幾年同期平均數比較也高出不少。若想避免登革熱疫情擴散，除了積極清掃積水外，也可運用中藥來防蚊驅蟲。

防蚊驅蟲８中藥做成防蚊香包

• 丁香
• 艾葉
• 白芷
• 紫蘇葉
• 石菖蒲
• 薄荷
• 廣藿香
• 金銀花

天然防蚊香包如何使用？

這些藥材的氣味是蚊蟲不喜歡的味道，能有助驅蚊。只要將這８種中藥打碎、磨成粉末裝袋，即可完成天然防蚊香包。將香包掛在門把、窗邊、電扇旁等通風處，讓中藥氣味散發即可。

而除了防蚊外，不同中藥材也有其他效用：
丁香：性辛微溫，醒脾溫胃，有助刺激食欲，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣。
金銀花、白芷：解表散風，具抗菌、抗病毒效果，置於環境中可預防病原入侵。
石菖蒲、薄荷：具開竅寧神、清利頭目之作用，有助醒神益智。
艾葉：除了驅趕蚊蟲、安神寧心還有避邪功用。

防蚊包沒味道再利用

防蚊包香氣一般能維持約一個月，當防蚊包味道開始不明顯時就要換新，以確保防蚊功效。而舊的防蚊包可以再製成草本防蚊液，只要將防蚊包浸泡在75% 酒精與水1：1溶液中，密封並置於陰涼處浸泡3日後取出，泡出的防蚊液即可用來噴灑於衣物或皮膚上。

※小提醒：敏感性肌膚與幼童在使用上須多留意，孕婦與嬰幼兒不適合長時間配戴，過敏體質或有傷口也須慎用。防蚊包與防蚊液僅供外用，請勿食用。

文章內容來源：登革熱境外疫情創新高 藥師教你一招防蚊又提升免疫力
圖/巫俊郡

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