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	<title>選擇性緘默症 &#8211; Heho健康</title>
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	<description>Health &#38; Hope</description>
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	<title>選擇性緘默症 &#8211; Heho健康</title>
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	<item>
		<title>在學校常常打人⋯孩子可能不是皮，是感覺統合障礙！</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/40047</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Feb 2019 23:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
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		<category><![CDATA[孩子運動神經很差]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/小孩頑皮.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/小孩頑皮.png 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/小孩頑皮-600x315.png 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="color: #785d3c;">在幼兒園裡練習手牽手跳舞的時候，小梅不但甩開了同學的手，還推了同學一把，然後氣呼呼的跑掉，老師急忙追上去抓回小梅，並大聲斥責，但小梅卻也打了老師，並大哭大鬧，怎麼也安靜不下來。爸媽急忙趕到的時候，也只能喝斥小梅要她安靜，但卻顯得無奈。</span></blockquote>
<h2><span style="color: #3a7a3b;"><strong>感覺統合障礙</strong></span></h2>
比起發展遲緩、過動症、自閉兒，「感覺統合障礙」是一個較陌生的詞彙，而症狀的多元性，也讓感覺統合障礙沒有一個唯一的標準，很容易被誤以為是孩子天生的個性、或是被認為是其他的病症問題。

感覺統合除了實際上的「感覺」之外，還包含自己如何將這個「感覺」做出適當的分析，比如案例中提到的小梅，很可能就是感覺統合障礙中的「觸覺防禦」，會把別人的碰觸當成是攻擊性的，所以做出過激的反應，並不代表他們很壞、很皮，他們只是做出防衛自己的正當動作而已。

一般來說，感覺統合會在成長過程中自然而然發展完成，感覺系統包含前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺、嗅覺和味覺7大感覺，接收資訊後，再傳遞到中樞神經來統合。所以大家會覺得小寶寶特別敏感、愛哭愛鬧，但慢慢長大之後就會好一些，只是這些感統障礙的孩子，可能是因為感覺系統本身有損傷，或是小時候缺乏足夠的刺激，導致無法適當的辨別資訊。
<h2><span style="color: #3a7a3b;">感覺統合障礙可能有什麼特徵？</span></h2>
感覺統合障礙可以分成下列3種情況，「感覺調節障礙」、「感覺區辨障礙」、「動作運用障礙」。

<span style="color: #1157ed;"><strong>感覺調節障礙</strong></span>

感覺調節障礙無法適當分析感覺，所以會出現過度敏感或是過度遲鈍的狀況，上面提到的觸覺防禦的孩子，就屬於過度敏感，而觸覺敏感不一定會針對所有的觸覺，有些人討厭某種衣服的材質、有些人害怕赤腳等。也有人會是聽覺敏感、前庭覺敏感、本體覺敏感等等，前庭覺敏感的孩子會對環境、平衡感特別敏感，所以討厭盪鞦韆、跳床等物品，可能一看到搖晃就大哭大鬧。

而過度遲鈍的孩子跟過度敏感剛好相反，前庭覺遲鈍的孩子不只喜歡盪鞦韆，甚至對於咖啡杯、轉圈的雲霄飛車有著莫名的熱愛；觸覺遲鈍的孩子可能連自己受傷了都不知道，甚至會讓別人摸來摸去也沒反應。

<span style="color: #1157ed;"><strong>感覺區辨障礙</strong></span>

這則是大腦沒辦法靠單一的感覺訊息來判斷事務，比如觸覺不佳的孩子在矇眼的情況下，孩子摸到一塊物體，沒辦法判斷是什麼材質、什麼形狀，一定要靠眼睛來輔助，日常的扣扣子、拉拉鍊也沒辦法摸黑進行；本體覺不佳的孩子則可能會走路不斷跌倒，或是一直撞到牆壁、撞到人自己不知道，跟別人握手的時候可能會太大力、弄痛別人等。

<span style="color: #1157ed;"><strong>動作運用障礙</strong></span>

這類的孩子可能會顯得比較發展遲緩，做什麼事情都慢半拍、做不好，連日常的上廁所、刷牙洗臉、丟接球、吃飯，都會看起來很笨拙。但跟發展遲緩不同，這類孩子語言能力、思考能力都是正常的，也聽得懂別人的指令，只是身體跟不上而已。

感覺統合障礙的孩子語言能力、智商跟思考能力都是正常的，但表現常常不如他人，可能是因為常常處在感覺警覺的狀態，所以精力都消耗完了。不過這類的孩子還是要交由專業的職能治療師來判斷，所以如果有任何疑似的症狀，都要先帶去給復健科評估，千萬不要自己下診斷或拒絕就醫。

<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103">我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</a></span>
<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20344">ADHD是一種生理疾病！長庚醫師陳錦宏：用愛是不能治療的</a></span>
<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21555">家長、老師、同學該怎麼跟「選擇性緘默症」的孩子相處？</a></span>
<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20402">不專心就是ADHD嗎？看長庚醫師陳錦宏怎麼判斷！</a></span>

文／盧映慈 圖／許嘉真]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>如果班上有「不講話」的孩子，各科老師該怎麼教？</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/22214</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2018 02:53:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[心理健康]]></category>
		<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[焦慮症]]></category>
		<category><![CDATA[教育]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
		<category><![CDATA[親師關係]]></category>
		<category><![CDATA[教育心理]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/不說話.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="iStock-898852158" decoding="async" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/不說話.jpg 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/不說話-600x315.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="font-weight: 400; color: #785d3c;">「面對選緘的孩子，最難的是『等待』，沈默會讓人覺得很尷尬。」雲林土庫國中特教老師林姿杏說，「但那是我們太習慣用言語溝通了，當你靜下心來，你會發現有時候沈默才能感受學生當下的情緒。」</span></blockquote>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>導師怎麼協助選緘的孩子</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症的孩子是因為焦慮過度、無法開口，所以在學校時，當老師問他問題，他會僵在那裡，無法回答，甚至肢體動彈不得、眼光不敢看你，或是面無表情。這樣的情況，也讓選緘的孩子很難進行一般的課程，老師也不知道怎麼協助。</span>

<span style="font-weight: 400;">台中吉峰國小劉雅真老師、也是臉書社團「選擇性緘默症者&家長&老師的討論區」的創辦人，她認為，導師除了可以用紙筆、Line、FB跟選緘孩子交談之外，為了不要讓孩子養成依賴紙筆的習慣，也可以請他點頭、搖頭，或是在家裡錄音、錄影再到學校播放；並注意選緘孩子跟同儕相處的情況。</span>

<div class='embed-container'><iframe src='https://www.youtube.com/embed/fsN5TF0GGo4' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>
<ul>
 	<li><strong>讓他跟小組的同學坐在一起，營造溫暖幽默的教室氛圍。</strong></li>
 	<li><strong>可以趁孩子不在教室的時候，播放他在家裡和家人說話或遊戲的影片。</strong></li>
 	<li><strong>每天跟他說1、2句溫暖的話語。雖然他還沒有辦法回答你，他其實都有聽到，都感受得到。</strong></li>
 	<li><strong>上課的時候，可以用舉牌的方式，或是寫白板、筆記本。</strong></li>
 	<li><strong>可以分派工作給他做，口頭的鼓勵多一點。</strong></li>
 	<li><strong>找幾個小天使固定來幫助他。鼓勵全班的同學可以一起幫助他。</strong></li>
 	<li><strong>有些選緘孩子甚至下課沒有辦法動彈，沒有辦法去上廁所，要請同學協助他。</strong></li>
 	<li><strong>如果老師有抽籤問問題的習慣，請把他的號碼拿掉，因為抽到他的時候，他沒有辦法講話，會感到非常大的壓力。</strong></li>
 	<li><strong>點名的時候可以用確認全班的人數，或整組小組，來代替點名。</strong></li>
</ul>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>音樂老師怎麼協助選緘的孩子</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">台灣選擇性緘默症協會秘書長蕭玉萍表示，她的女兒也是選擇性緘默症，但音樂老師對於她不敢開口唱歌非常反感，認為只是在偷懶、藐視老師，因此有言語上的羞辱。<span style="color: #eb2b28;"><strong>其實老師有很多協助的方式，選緘的孩子最需要的是「彈性」，因為他們並不是能力不足，只是在某些情境下會太焦慮。</strong></span></span>
<ul>
 	<li><strong>如果他沒有辦法唱歌來考試，請讓他用樂器、或筆試的方式來代替人聲。</strong></li>
 	<li><strong>如果他沒有辦法在全班面前唱歌的話，請容許他跟老師一對一唱歌。</strong></li>
 	<li><strong>假如他完全沒有辦法在學校唱歌的話，請讓他在家裡錄影或錄音。</strong></li>
</ul>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>體育老師怎麼協助選緘的孩子</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">有些選緘的孩子不是只有口語上的焦慮，而是連在眾人面前動身體都覺得緊張，林姿杏也說，其實學校裡有選緘的孩子，所有老師，包含校護、警衛、工友等會跟孩子接觸的人都要有意識。建立人與人之間的連結。</span>

<span style="font-weight: 400;">林姿杏也遇過體育老師覺得「為什麼要配合一個學生來改變我的教學方式」，但這就是因材施教的意義，要建立人與人之間的連結；<span style="color: #eb2b28;"><strong>「讓孩子說話不是最終目標，不然你只是在證明『他會說話』，但是他本來就會說話啊！陪伴跟同理才是最重要的。」</strong></span></span>
<ul>
 	<li><strong>讓他在旁邊觀看，或者看書。</strong></li>
 	<li><strong>體育課時，導師可以找他幫忙，或者輔導室可以把他抽離出來，進行一些輔導諮商課。</strong></li>
 	<li><strong>如果他沒有辦法考試，請老師允許家長幫他在家裡施測，或者錄影。</strong></li>
</ul>
<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21555"><span style="font-weight: 400;">家長、老師、同學該怎麼跟「選擇性緘默症」的孩子相處？</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20855"><span style="font-weight: 400;">「悄悄融入」的說話熱身 讓選擇性緘默症孩子開口說話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21505"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症孩子的媽：走下去，會有更多人了解「你是誰」</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21484"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症患者的筆談：是不是不能說話，就很絕望？</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103"><span style="font-weight: 400;">我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</span></a></span>

<span style="font-weight: 400;">文／盧映慈 圖／許嘉真</span>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>我的孩子有選擇性緘默症嗎？先看孩子有沒有這4個特徵吧！</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/21551</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[林以璿]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Sep 2018 07:08:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[心理疾病]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/緘默.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="iStock-957372714" decoding="async" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/緘默.jpg 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/緘默-600x315.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="color: #785d3c;">梅梅今年要上幼稚園了，但是害羞的她在開學日那天自我介紹的時候，在小朋友們面前硬是一句話都沒有說，幼稚園老師將梅梅的情況反映給了媽媽，相當關心幼兒心理健康的媽媽開始擔心，梅梅該不會就是「選擇性緘默症」的患者吧？</span></blockquote>
從《選擇性緘默症：不是不想說話，是說不出話》一文中，我們認識了選擇性緘默症這個長期被忽略的疾病，但是，到底孩子怎麼樣算是選擇性緘默症，怎麼樣其實只是因為很害羞，家長們有要怎麼區分選擇性緘默症跟其他如自閉症的疾病之間的差別呢？

美國精神醫學學會《精神疾病診斷與統計手冊》<span style="color: #eb2b28;">將選擇性緘默症歸於焦慮障礙</span>，簡單來說，<span style="color: #eb2b28;">選擇性緘默症的孩子，會在「特定」（針對人或環境）的情境下出現焦慮的情形，導致完全不敢說話，這個情況大多發生在2-6歲的孩子身上，女生的案例多過男生。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>老師通常最早發現孩子「不一樣」</strong></span>

跟其他的兒童心理疾病不同，選擇性緘默症的孩子，通常不是家長，反而是幼稚園的老師最早發現異常的現象。因為在同齡的孩子眼中，只會覺得選擇性緘默症的孩子「很奇怪、不理人」，可能出現排擠的行為，但不會意識到這是一種病；而家長們，則是因為孩子在家裡完全正常，如果跟老師缺乏交流，很有可能根本沒注意到孩子的不一樣。王意中心理治療所所長王意中表示，因此，<span style="color: #eb2b28;">學校老師能不能敏感察覺孩子的異狀，就顯得格外重要。</span>

如果出現以下這幾個症狀，家長、老師就要留意孩子的心理健康狀態：

<span style="color: #1157ed;"><strong>1.</strong><strong>在學校不說話，回家就變正常</strong></span>

不只是私下不跟其他人互動，就連老師要求回答問題，孩子也是沈默不語，但回家後就可以跟家人正常對話跟互動。<span style="color: #eb2b28;">如果老師發現有孩子特別害羞，嘴巴緊閉或嘴巴微張但發不出聲音、以氣音說話、說話音量微弱小聲、<span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">使用詞彙量少，且講話</span>斷斷續續的，最好適時跟家長溝通，瞭解孩子在家的情況。</span>

<span style="color: #1157ed;"><strong>2.</strong><strong>臉部表情讓人看不出情緒，或是出現怪表情</strong></span>

孩子說不出話，不是因為他不願意說，而是他真的說不出口。選擇性緘默恐懼症的孩子的大腦中，錯誤的將「說話」跟「危險」連結在了一起，他們也想有所表達，但是恐懼「鎖住」了喉嚨，就連笑都笑不出聲。

家長老師可以觀察孩子的表情，跟自閉症不同，選擇性緘默症的孩子會注意周遭的人事物與事情，但是他們的表情恐懼、僵硬，在被要求講話的時候，他們可能為了戰勝心理的恐懼，面部出現諸多怪表情，例如，<span style="color: #eb2b28;">醞釀說話前有需多小動作（如：抿嘴、伸舌頭、吞口水、抓臉），但很快又縮回去。</span>

<span style="color: #1157ed;"><strong>3.</strong><strong>別人誤以為孩子不會說話</strong></span>

這一點就是家長可以多留心注意的了，如果旁人竟然以為你家平常總是嘰嘰喳喳的孩子「不會說話」，那事情可能有點嚴重了，家長可以先暗中觀察，<span style="color: #eb2b28;">孩子能不能跟親密家人之外的路人、店員溝通，或是嘰嘰喳喳的情形是不是只發生在家裡，一旦去公園玩，孩子就變得很安靜。</span>

<span style="color: #1157ed;"><strong>4.</strong><strong>願意配合不需要發出聲音的任務</strong></span>

選擇性緘默症的孩子的理解能力沒有問題，也不是要刻意搞怪，<span style="color: #eb2b28;">只要不要叫他們講話，在其他方面，他們還是可以配合的，</span>像是畫圖、抄寫聯絡簿等，他們都可以做到。不過，因為處於高度緊張的狀態，他們可能動作反應會比較小、比較慢，態度比較被動，有時候，孩子緘默時還是會用手勢、點頭、搖頭來表示自己的意見，或僅用「是」、「不」、「要」等簡單詞彙來表示，偶爾會用寫字的方式表示意見，<span style="color: #eb2b28;">所以並不是對語言不理解，或是沒有接受到訊息。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>1個月的觀察期 先別過度緊張</strong></span>

不過，因為人到了新的環境、認識新的人，本來就會緊張，所以，如果孩子只是在適應中，別急著給他扣帽子。王意中建議，<span style="color: #eb2b28;">可以給1個月的時間，如果孩子1個月過去了，還是跟原來一樣，不敢說話，表現出跟在家裡完全不同的樣子，才需要考慮可能是選擇性緘默症。</span>

另外，由於每個選擇性緘默症的孩子，發病的原因跟症狀也不盡相同，所以這些指標，也只能在一定程度上提供非心理專業人士參考。真正判定病情，還是要透過專業人士的診斷判讀。

<strong>延伸閱讀：</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21555">家長、老師、同學該怎麼跟「選擇性緘默症」的孩子相處？</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21505">選擇性緘默症孩子的媽：走下去，會有更多人了解「你是誰」</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20820">選擇性緘默症：不是不想說話，是說不出話</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21484">選擇性緘默症患者的筆談：是不是不能說話，就很絕望？</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20855">「悄悄融入」的說話熱身 讓選擇性緘默症孩子開口說話</a> </span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103">我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</a></span>

文／林以璿 圖／許嘉真]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>家長、老師、同學該怎麼跟「選擇性緘默症」的孩子相處？</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/21555</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Sep 2018 06:52:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[醫生說]]></category>
		<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[請問專家]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
		<category><![CDATA[選緘]]></category>
		<category><![CDATA[輔導照護]]></category>
		<category><![CDATA[教學環境]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://heho.com.tw/?p=21555</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/小孩02.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="iStock-600381012" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/小孩02.jpg 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/小孩02-600x315.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="font-weight: 400; color: #785d3c;">選擇性緘默症有許多症狀，但主要的一個明顯症狀就是「難以說話」，這也造成他們會有社交恐懼症、懼學症，甚至發展成憂鬱症等共病，所以如果孩子是選緘患者，一定要早期讓他們接受治療。</span></blockquote>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>選緘是一種生理障礙</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">台北市立關渡醫院身心科主治醫師邱姵寧說，選擇性緘默症其實是一種大腦生理性的問題，當然心理上的問題會加強選緘的症狀，但一定要先了解這些孩子是有生理問題必須被解決的。</span>

<span style="font-weight: 400;">「杏仁核（Amygdala）是大腦中掌管恐懼的區域，而恐懼是人類生存的重要元素，告訴我們要避開危險，但選緘的孩子不知道為什麼，卻把『講話』這件事情連結到了害怕的神經區域，就像是大腦的接錯線，所以我們要重建大腦的反射性，把『講話＝危險』的印象洗掉。」</span>

<span style="font-weight: 400;">諮商心理師陳儀安則說，選緘孩子每個人呈現的緊張方式不同，有人只對講話焦慮，有人對特定的某些對象焦慮，尤其是權威者，但有的人是對環境也感到焦慮，所以了解選緘孩子的性格是很重要的，但還是有些可以共通的地方。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>心理師&amp;醫師的選緘相處小技巧</strong></span>

<strong><span style="color: #1157ed;">家長</span></strong>

<strong>不要這麼做</strong>
<ul>
 	<li><span style="font-weight: 400;">認為孩子只是害羞，就放著不管、不去尋求專業醫師、心理師的診斷跟協助。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">試圖改變孩子的「害羞內向」，強迫他們跟陌生人或親戚打招呼、聊天，或是自己去買東西。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">當孩子向你抱怨學校生活時，沒有跟孩子充分討論怎麼解決就自行到學校去，希望大家「幫忙」，孩子會覺得「即便我在學校不說話，回家告訴爸媽，還是可以解決問題」。</span></li>
</ul>
<strong>要怎麼做</strong>
<ul>
 	<li><span style="font-weight: 400;">如果孩子拒絕上學，家長還是要讓孩子有社交生活，跟熟悉的鄰居、親戚互動，或是自己參加有興趣的社團，認識朋友。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">由於孩子遇到危險時很難開口求助，要教導孩子遇到危險的應變措施，最好的方式是，多帶孩子循序漸進的認識不同的環境，漸漸適應環境，甚至可以開口講話、求助。</span></li>
</ul>
<span style="color: #1157ed;"><strong>老師</strong></span>

<strong>不要這麼做</strong>
<ul>
 	<li><span style="font-weight: 400;">強迫孩子上台「練習」說話，反而會增加他們的焦慮感。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">盯著孩子等他說話，有些可以小聲說話的患者，反而會因為權威者的壓力而講不出話。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">把孩子當空氣，或是太過關注孩子。</span></li>
</ul>
<strong>要怎麼做</strong>
<ul>
 	<li><span style="font-weight: 400;">要讓孩子知道，自己狀況不好的時候，可以向誰求助。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">注意孩子是不是有被霸凌的情況，因為他們不會求助，也不會反抗。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">有些孩子有些連想上廁所都不敢表達，所以老師要比較注意選緘孩子的身體狀況，可以請他們用點頭搖頭來回答，如果是可以小聲說話的孩子，把耳朵靠近他們傾聽。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">觀察孩子怎麼跟身旁的朋友互動，試著跟孩子建立親密的關係。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">可以請孩子偶爾幫忙小任務，像是拿考卷，趁這時跟他閒話家常。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">利用不同的方式，協助孩子做需要口頭敘述的作業。例如上台報告，可以請他先在家裡錄好音，讓他到學校自己放給大家聽，習慣在陌生的環境聽到自己的聲音、也讓大家可以習慣。</span></li>
</ul>
<span style="color: #1157ed;"><strong>同儕</strong></span>

<strong>不要這麼做</strong>
<ul>
 	<li><span style="font-weight: 400;">在選緘同學鼓起勇氣說話的時候，表現太過驚訝，或是「你好奇怪」，甚至去評斷他的聲音、講話方式。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">認為選緘的同學就是「不會說話」，也不跟選緘同學說話。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">捉弄選緘同學，看他表情僵硬但不會反抗的樣子，覺得有趣。</span></li>
</ul>
<strong>要怎麼做</strong>
<ul>
 	<li><span style="font-weight: 400;">了解選緘的孩子是「講不出話」，把嘲笑換成幫忙，協助他回答問題、舉手說要廁所等生活需要。</span></li>
 	<li><span style="font-weight: 400;">即便不說話，還是有溝通的需求，跟選緘同學說話時，可以請他們用點頭、搖頭或是手勢來回答。</span></li>
 	<li>跟選緘的同學一起玩耍，可以透過眼神交流來建立關係。</li>
</ul>
<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20855"><span style="font-weight: 400;">「悄悄融入」的說話熱身 讓選擇性緘默症孩子開口說話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103"><span style="font-weight: 400;">我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21551">我的孩子有選擇性緘默症嗎？先看孩子有沒有這4個特徵吧！</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21484"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症患者的筆談：是不是不能說話，就很絕望？</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21505"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症孩子的媽：走下去，會有更多人了解「你是誰」</span></a></span>

<span style="font-weight: 400;">文／盧映慈  圖／許嘉真</span>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>選擇性緘默症孩子的媽：走下去，會有更多人了解「你是誰」</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/21505</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2018 04:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[育兒親子]]></category>
		<category><![CDATA[選緘]]></category>
		<category><![CDATA[患者故事]]></category>
		<category><![CDATA[病友故事]]></category>
		<category><![CDATA[親子教育]]></category>
		<category><![CDATA[孩子不說話]]></category>
		<category><![CDATA[家長]]></category>
		<category><![CDATA[早療]]></category>
		<category><![CDATA[早期療育]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
		<category><![CDATA[不說話]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/媽媽和小孩.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="iStock-922330310" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/媽媽和小孩.jpg 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/媽媽和小孩-600x315.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="font-weight: 400; color: #785d3c;">「因為女兒已經去不了學校了，我們只能被迫自學，而台灣沒有老師走出學校，她只能一個人待在家裡，自己讀書、上網找資料，變得越來越封閉。」</span></blockquote>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>根本不知道什麼是選緘</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">台灣選擇性緘默症協會的秘書長蕭玉萍，同時也是選緘孩子的媽媽，距離她第一次聽到「選擇性緘默症」這個名詞，已經過了6年，但依然歷歷在目。</span>

<span style="font-weight: 400;">「女兒上小班的時候，在班上一學期沒說過話，但回到家就跟我滔滔不絕，老師看到她跟我講話，才告訴我她在學校是不講話的」，蕭玉萍說，<span style="color: #eb2b28;"><strong>因為沒有看到女兒真的不講話的樣子，所以只覺得應該是太害羞，直到有老師來問她女兒「是不是啞巴」，她才發現不對。</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">「很多家長都有這樣的煩惱啦，小孩子也不是自閉，智商也沒有問題，但就是跟其他人不太一樣」，蕭玉萍說，她找了很久，才發現「不語症」這個名詞，順著下去找，才知道女兒可能是「選擇性緘默症」，當時女兒已經小學5、6年級了。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>制度之下的選緘孩子</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">雖然知道了「選緘」，但因為大家對選緘的了解不多，就算試圖跟老師、同學解釋，也會遇到不理解，甚至變成不理會。</span>

<span style="font-weight: 400;">當時女兒在國中，還因為有好朋友、班上老師跟同學都願意協助，加上成績不錯，過得滿快樂，但上了高中，在升學的壓力之下，變得越來越退縮，蕭玉萍也十分心疼。<span style="color: #eb2b28;"><strong>「大家都在競爭成績，氣氛沒有像以前那麼溫馨，加上老師又很要求抽問、點名，彼此都還不熟，要在同學面前講話真的困難。」</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">印象最深刻的，是女兒在音樂課時，因為不敢開口唱歌，被音樂老師認為是「故意的」，當場羞辱，從此她再也不願意踏進那間學校。「開學的時候有跟班導師說，請她幫忙協助，但可能是沒有跟各科老師溝通好吧，就大爆發了。」</span>

<span style="font-weight: 400;">蕭玉萍說，班導師對女兒很不錯，<span style="color: #eb2b28;"><strong>但是常常關心、詢問，反而讓女兒壓力更大、更焦慮，其實她們想要的只是制度上的彈性空間，不是過度的關心。</strong></span></span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>講得多清楚，都還是不懂</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">後來女兒決定重考到職業學校，想說升學壓力比較不會那麼大，但學校依然有許多團體報告，蕭玉萍說，她有跟老師溝通希望可以讓小組代表發言，女兒可以幫忙書面資料，<span style="color: #eb2b28;"><strong>但老師的反應是「我們應該要鼓勵她、給她機會多講話，這樣就可以克服了啊！」</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">「有時候覺得自己講得多清楚，有些人還是不懂，她們很有愛心，但就是不能理解」，蕭玉萍說，<span style="color: #eb2b28;"><strong>選緘的孩子並不是鼓勵、甚至半強迫他們講話就可以講得出來的，她們需要引導跟等待，降低焦慮感</strong></span>，所以她才希望女兒可以多去跟人有其他的互動，慢慢的讓自己可以克服講話的焦慮。</span>

<span style="font-weight: 400;">蕭玉萍原本希望學校可以讓女兒比較彈性上下學，感到焦慮的時候可以在校園閑晃，或是狀況不好的時候可以隨時請假，「但輔導室覺得他們很懂選緘，也已經給了很大的方便，所以其他的需求都不能接受。」她可以理解，學校有學校的難處，所以也沒有強爭，但很無奈。</span>

<span style="font-weight: 400;">蕭玉萍最後也只能讓女兒休學，新學期也申請了在家自學，但她歎氣，女兒根本不適合自學，她還是需要老師帶領，但走不進學校、台灣也沒有老師走出來的制度，對她們這樣的家庭來說，只能用「雪上加霜」來形容。<span style="color: #eb2b28;"><strong>「我白天要上班，女兒自己一個在家，她更不會有跟人互動的機會，越來越封閉⋯⋯」</strong></span></span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>6年了，我在努力，未來一定有更多人明白選緘</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">雖然體系沒辦法幫到自己，但蕭玉萍希望把經驗傳給其他無助的家長，「我聽過很多人都已經高中、大學甚至出社會，但因為大家不知道什麼是『選緘』，也沒去治療，就一直困擾到現在，還以為是自己太害羞的問題。」</span>

<span style="font-weight: 400;">就算有去看醫師，家長普遍抱持的想法也是，<span style="color: #eb2b28;"><strong>「我只是需要一個證明，好讓孩子可以不去上學」，或是「這應該就跟感冒一樣，吃藥就會好了吧？」</strong></span>但現實是，連有些醫師、輔導老師，都不知道提供什麼樣的協助才是對孩子好的，因為真的太少人注意到，「太害羞」其實是有問題的。</span>

<span style="font-weight: 400;">「這不是病菌，不是殺死了就會好」，蕭玉萍說，選緘的孩子很多到最後都不願意去上學，那是需要友善的外力拉他們一把的，並不是窩在家裡無害就好，<span style="color: #eb2b28;"><strong>「每個人都有自己的人生，只能走下去，也許會更好，也許不會，但我相信10年後，會有更多資源來幫助這些孩子。」</strong></span></span>

<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21484"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症患者的筆談：是不是不能說話，就很絕望？</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20820"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症：不是不想說話，是說不出話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20855"><span style="font-weight: 400;">「悄悄融入」的說話熱身 讓選擇性緘默症孩子開口說話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103"><span style="font-weight: 400;">我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</span></a></span>

<span style="font-weight: 400;">文／盧映慈 圖／許嘉真</span>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>選擇性緘默症患者的筆談：是不是不能說話，就很絕望？</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/21484</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2018 01:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[心理健康]]></category>
		<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[心理疾病]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
		<category><![CDATA[選緘]]></category>
		<category><![CDATA[患者故事]]></category>
		<category><![CDATA[病友故事]]></category>
		<category><![CDATA[心理疾患]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://heho.com.tw/?p=21484</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/寫信.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/寫信.jpg 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/09/寫信-600x315.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="font-weight: 400; color: #785d3c;">【這是一位20歲選擇性緘默患者的故事，由於疾病的限制，她與記者之間是以Email的方式進行採訪，為了忠實呈現原味，本篇文章將以第一人稱呈現。】</span></blockquote>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>我只是個很安靜的女孩子，嗎？</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">第一次到精神科就診時，剛滿18歲不久，當時是為了情感性疾患的問題，但卻出乎意料的出現了另一個診斷：選擇性緘默症。<span style="color: #eb2b28;"><strong>不過輾轉看過幾個醫師，並沒有特別提到選緘的問題，也沒有在健保卡上註記，甚至也沒有治療，</strong></span>我想，也許我就是那個處在尷尬邊界的孤獨使者。</span>

<span style="font-weight: 400;"><span style="color: #eb2b28;"><strong>「是一個很安靜的女孩子呢。」</strong></span>這樣的話我聽過許多次，或許是我成績維持的很好，不管是家人，還是老師或同學，只認為我是口語表達能力弱，連我自己雖然有時會委屈、覺得自己不是故意的，卻還是苛責自己能力不足、膽識不如人，逼迫自己和他人一樣完成該做的事情。</span>

<span style="font-weight: 400;">畢竟，在家說話沒有問題，而我私底下還是會跟同學說些話、玩一會，頂多是成績單上的導師評語或者音樂課歌唱成績不理想罷了。</span>

<span style="font-weight: 400;">但其實我有發現，<span style="color: #eb2b28;"><strong>我的語言能力在焦慮情境下，是遠遠落後同學的</strong></span>，高中第一次上台示範解題的時候，我在台上眼神空洞、臉色蒼白、說不出一句話，雖然老師跟同學花了3年鼓勵我進步，我一進到大學，面對大教室、太多的陌生人，還是無法克服這樣的壓力。</span>

<span style="font-weight: 400;">其實話語在喉頭迫切的想衝出來，<span style="color: #eb2b28;"><strong>但一看到別人用奇異的眼神看著我，喉嚨好像就鯁了一個刺，心裡不自覺的害怕起來，越是用力、努力，越無法擠出任何一個字。</strong></span></span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>是不是不能說話，就很絕望？</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">從小到大，老師總是告訴我，在這個社會裡，溝通表達無法清楚流利的人，升學面試、職場發展、人際交流都是吃虧的，雖然我的書寫能力很不錯，<span style="color: #eb2b28;"><strong>但成績因為口語表達能力差而一落千丈，大幅拉低其他表現的分數也是有的，這似乎就是我的一項缺點。</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">但其實不只是說話，人潮擁擠、嘈雜、巨大聲響也會讓我很緊張，舞蹈等要在老師面前實作的考試也無法完成，而出外購物也總是得挑選不用開口的店家，所以剛到外地念大學的時候壓力很大。</span>

<span style="font-weight: 400;">和合得來的同學認識比較久之後，雖然話少、話短，還是能夠說上幾句，只要別人的注意力不要集中在我身上就好，頂多有些尷尬、不自在、想盡快離開。但我在家還是可以說話無礙，與相伴5年的1、2位摯友能夠一對一暢談，跟心理師談了2年後，也能和她玩耍、笑鬧，不只比較輕鬆，甚至可以是享受的。</span>

<span style="font-weight: 400;">只是多人聚會我還是一直以各種理由逃避、婉拒，尤其是跟權威人士說話的時候，不只支支吾吾，發愣、流淚、臉色蒼白、或者乾嘔也十分常見。</span>

<span style="font-weight: 400;">想著那些師長勸過我的話，其實自己也是知道的，即便我喜歡跟人相處的工作，但撇除了口語表達，未來只能用「憂心忡忡」來形容；<span style="color: #eb2b28;"><strong>在這樣的社會裡，如果不能口若懸河、滔滔不絕就矮人一大截，彷彿說話有困難就無法在這個世界生存，有時候也會挺絕望的。</strong></span></span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>接受不同的可能，包括自己，才有進步的空間</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">對於精神疾患的藥物治療，許多人有所反彈，沒有試圖理解疾患及藥物的前提，便力阻患者服藥，有時候聽聞類似事件，會為了患者感到心疼，他們被生生奪走選擇的權利，卻孤身承擔一切。</span>

<span style="font-weight: 400;">藥物是一種輔助，可以讓原本極為艱難的事情變得稍稍不那麼艱難，少花費一點力氣達成相同的目的。我想藉由藥物治療說的是，每個人都有自己的想法、表達意見的權利，<span style="color: #eb2b28;"><strong>但在開口說些什麼之前，請先理解它的真實面貌，好嗎？</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">每次聽聞國外舉辦選緘者的聚會、團體治療，總是十分欽羨，對於選緘者而言，我希望可以多些彈性，比如在學校時，可以抽離原班在人少、自在、熟悉的地點應試，口頭報告跟體育實作考試，也可以改以書面、簡報、短片替代，並有信任的人在旁邊引導互動。</span>

<span style="font-weight: 400;">但每個人有每個人需要考量的特殊情況，我想，對選緘的孩子來說，<span style="color: #eb2b28;"><strong>最重要的是擁有足夠涵容的環境去練習、去成長，這樣就是非常幸福、在人生中扮演舉足輕重的事情。</strong></span></span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>如果人的一生必須得一種病，我會選擇選緘</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">最初醫師詢問我認為自己像不像選緘時，我是反彈及抗拒的。</span>

<span style="font-weight: 400;">單純就診斷準則而言是相似的，我卻不願意再次被黏上標籤。過了一段時間，自己的心態調適過後，反而慶幸有這樣一個標籤，別人甚至自己過去誤解為這是過度內向羞怯，而選緘提供了嶄新的解釋、更容易被理解與接受的理由，讓別人更明白我的需求、讓我多一點勇氣尋求協助。</span>

<span style="color: #eb2b28;"><strong>標籤不全然是刻板印象及歧視，而是幫助人與人之間更快速溝通的名詞，是理解新事物的捷徑，只要在看見代表性的同時不遺忘個別差異的存在。</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">對我而言，當然能一生無病安康自然最好，如果非得選擇一種疾病，我會選擇選緘，不是因為它相較之下不會危及生命安全，相反的，它帶給生命的影響力與衝擊不亞於任何疾病，就像每一種疾病一樣。將痛苦拿來比較是低劣的、無意義的，<span style="color: #eb2b28;"><strong>每個人一路走來，不論是否患病，皆揣著不為人知的冷暖、獨一無二的課題。</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">假使選緘注定出現於我的生命，那必定有它的意義，它的存在是為了帶給我別人無從擁有的經驗與學習。這也是我最想要告訴有同樣困境的小伙伴們的話語，「我們都渴望和常人一樣自由言語，卻時常由於憧憬、自責、懊惱等反過來攻擊自己。」</span>

<span style="font-weight: 400;">最初治療時，心理師曾跟我說，<span style="color: #eb2b28;"><strong>「重要的不是說話，而是如何與人交流。」</strong></span>我還不以為然，畢竟這個世界最習慣的溝通方式是言語，但，如果可以達到相同的功用，那又何必拘泥於一種方法？若是連自己都不能接受自己的模樣，又怎麼幫自己創造更多的接納與助力呢？</span>

<span style="color: #eb2b28;"><strong>只有先允許自己有說不出話的狀態，才能有轉圜的契機。</strong></span>

<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20820"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症：不是不想說話，是說不出話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20855">「悄悄融入」的說話熱身 讓選擇性緘默症孩子開口說話</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103">我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</a></span>

<span style="font-weight: 400;">文／盧映慈  圖／許嘉真</span>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/21103</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Aug 2018 04:36:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[行為治療]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
		<category><![CDATA[選緘]]></category>
		<category><![CDATA[黃凱琳]]></category>
		<category><![CDATA[兒童心智科]]></category>
		<category><![CDATA[自閉症]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://heho.com.tw/?p=21103</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/小孩不講話.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="pexels" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/小孩不講話.png 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/小孩不講話-600x315.png 600w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="font-weight: 400; color: #785d3c;">選擇性緘默症的孩子雖然歸類為「焦慮疾患」的一種，但是把孩子們當成必須「接受診斷、治療」的對象，反而會讓他們焦慮感更增加；台北榮民總醫院精神醫學部主治醫師黃凱琳說，把來評估當成「了解自己」的一環，反而更好。</span></blockquote>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>選擇性緘默症是緊張到說不出來</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">黃凱琳說，一般而言不會特別去區分選擇性緘默症是生理、還是心理疾病，正確來說2種狀態都有影響，是一種焦慮疾患的表現。「選擇性緘默症與其說是『選擇』，不如說是在特定的情境下、因為太緊張說不出話來，並不是主觀的選擇。」</span>

<span style="font-weight: 400;">雖然選緘的成因很多，但黃凱琳說，<span style="color: #eb2b28;"><strong>孩子在小時候需要建立一個「範本」，也就是怎麼跟別人相處、跟外在環境互動的模仿對象；不過其實這跟孩子的個性特質也很有關係</strong></span>，就算家庭是比較內向、封閉，少跟人互動的，如果孩子本身是外向的，可能就不會有選緘的問題。</span>

<span style="font-weight: 400;">不過單純只有選緘、沒有合併其他疾病的情況下，孩子在國中之後會建立自己的一套說話方式，爸媽其實不用帶給孩子太多的焦慮感；黃凱琳說，但選緘要注意的是，有沒有合併其他的症狀，像是注意力不足，或是口語構音困難。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>選緘症不是自閉症</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">2017年，國中教育會考讓一名選擇性緘默症的患者，可以在母校國中應考、不必到標準考場，成為台灣特殊教育史上一個里程碑；不過黃凱琳說，實際上選緘的孩子不會像這個案例一樣，嚴重到「要昏倒」應該有合併其他的疾病，但要全面評估後才會知道。</span>

<span style="font-weight: 400;"><span style="color: #eb2b28;"><strong>「有時候可能只是他大舌頭、或口語構音有困難，所以不愛講話，就被誤診為選緘，又或是被人誤認為是自閉症」</strong></span>，黃凱琳說，跟自閉症對於社會解讀有困難不同，其實選緘的孩子對社交還是有反應，「你會看到他可能在觀察你，或是用眼神跟你交流，這就不算自閉。」</span>

<span style="font-weight: 400;">不過選緘者因為本身比較敏感，可能會有廣泛性焦慮症的問題，或是合併注意力不足，「比如我們看到老闆很緊張，可能就會把音量調小，而他們就是『全面把生理狀態調到最小值』，不只音量，動作、微笑等等都是最小的。」</span>

<span style="font-weight: 400;">但選緘者因為會有「特定情況」的區別，有些時候老師觀察這些孩子比較安靜，家長卻說「在家裡『恰』得很！」所以要參考家長、老師、同儕相處的狀況來評估，「畢竟你在這些人面前的樣子，一定不會是一樣的」，黃凱琳說，如果真的有懷疑，可以直接帶到小兒心智科，交由醫師評估診斷。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>孩子的起心動念，才是改變的契機</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">「但是帶來看醫生的時候，家長的說法就顯得很重要，是想要接受診斷、解決人際問題還是其他？如果一開始就放一個這麼大的壓力在自己、孩子身上，反而很難讓孩子的焦慮感減輕。」黃凱琳說，現在社會強調要會溝通、會表達，一方面讓願意來就診的人變多，但二方面也是對孩子的另一種壓力。</span>

<span style="font-weight: 400;">「選緘的孩子就是怕別人聽到自己的聲音，也怕在公共場合講話」，黃凱琳說，雖然願意就診的人多了，但大家對於選緘者的印象還是「安靜」，老師可能會安排安靜的同學坐他們旁邊，想說2個人比較合，<span style="color: #eb2b28;"><strong>「但有些孩子明明是喜歡很會聊天講話的人，因為可以跟他一起去玩、一起處理很多事！」</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">這樣的「想當然耳」也凸顯了孩子的意願是沒有被重視的，黃凱琳強調，「孩子是主體，要一起討論，你跟孩子說『講兩句話就讓你玩電腦』，<span style="color: #eb2b28;"><strong>或許他當下做到了，但那種討厭講話的焦慮感並沒有消失，問題也沒有解決，威脅、強迫、規定、利誘的方式，比不上孩子自己的『起心動念』。」</strong></span></span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>面對選緘孩子，該怎麼辦？</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">黃凱琳說，有些焦慮比較嚴重的，會開一些抗憂鬱的血清素給孩子吃，幫助從生理上降低焦慮的感覺，「但這不是什麼鎮靜劑，只是一種輔助的藥物」；而日常中的行為治療是真正的重點，也需要孩子、身旁的人共同參與。</span>

<span style="font-weight: 400;">「千萬不要幫他預設一個改進的方式，而是要討論一個他可以做到的方式，比如他不敢舉手說要上廁所，就幫他做個小卡片協助表達，當他感到安心，就可以進階到小舉手、做手勢，甚至是小聲說話。」</span>

<span style="font-weight: 400;">不過到了小聲說話的階段，黃凱琳說，很多人會緊接著要孩子「放大音量」，但這是不對的，「放大音量是很直覺的反應，但應該要鼓勵他增加說話的頻率，<span style="color: #eb2b28;"><strong>當他意識到自己講話是安全的，才有辦法放大音量，所以我才說聽孩子需求是很重要的。」</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">「規定孩子用某種『對』的方式練習，就像是叫一個沒在運動的人，突然要開始鐵人三項的訓練，當然撐不住、做不到，而且會越來越焦慮，有些孩子也不覺得『不講話』有什麼問題；<span style="color: #eb2b28;"><strong>這時候我們要讓孩子願意了解自己、知道自己的需求，並學著享受跟人溝通無礙的時刻。」</strong></span></span>

<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21555">家長、老師、同學該怎麼跟「選擇性緘默症」的孩子相處？</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20820"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症：不是不想說話，是說不出話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20855"><span style="font-weight: 400;">「悄悄融入」的說話熱身 讓選擇性緘默症孩子開口說話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20267"><span style="font-weight: 400;">你是害羞還是生病？3個問題測量你是不是社交恐懼症患者</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103">我的孩子是自閉症嗎？符合7項條件可能要考慮就醫</a></span>

<span style="font-weight: 400;">文／盧映慈 圖／許嘉真</span>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>「悄悄融入」的說話熱身  讓選擇性緘默症孩子開口說話</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/20855</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Aug 2018 04:53:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[悄悄融入]]></category>
		<category><![CDATA[不說話]]></category>
		<category><![CDATA[發展遲緩]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
		<category><![CDATA[自閉]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/沉默小孩.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="照片檔 ID：955987824" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/沉默小孩.png 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/沉默小孩-600x315.png 600w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="font-weight: 400; color: #785d3c;">選擇性緘默的患者因為自我保護機制，在某些感覺焦慮的情境下，無法控制自己要不要說話，如果越希望他們開口，他們反而會因為更恐懼而越難以發出聲音。不過用拆解步驟的「融入」方式，可以幫助選擇性緘默患者重建控制說話的能力。</span></blockquote>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>Silding in（悄悄融入）</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">悄悄融入是讓孩子可以在安全的地方中，慢慢練習開口說話的方式，隨著患者的不同，會有些許微調，但核心概念是從安全的「小」圈子，逐漸加入「廣大」的元素；包含從數數字這類的單詞開始，到可以回答簡單問題，或是從耳語漸漸加大音量等。</span>

<span style="font-weight: 400;">這套方法是英國語言治療師Maggie Johnson和Alison Wintgens發展出來，因為大部份的患者在家裡、跟家人是可以講話的，但一離開家中，或是家中出現不熟悉的人，就會無法說話。</span>

<span style="font-weight: 400;">而悄悄融入的方式，會是先讓患者坐在熟悉的環境、人旁邊，<span style="color: #eb2b28;"><strong>開始說些重複性的單詞，如數數，然後可能增加攝影鏡頭，讓他們習慣有「新」的事物出現的感覺</strong></span>；再來則是一步步進展到「有人在附近、有人在外頭」，最後讓新的人出現在這樣的空間中。</span>

<span style="font-weight: 400;">不過「新的人」並不是指完全的陌生人，而是跟患者有一定熟悉程度、也有信任程度，但還沒有辦法在他面前開口講話的人；藉由待在熟悉環境、熟悉的人旁邊，使用不需要太多社交技巧的「重複性語言」，可以降低患者的焦慮感，讓新的人融入，藉此告訴患者說話是安全的。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>融入的擴及</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">在安全的環境中適應了新的人之後，可以換到對患者來說熟悉、但沒那麼信任的環境中，例如從家裡換到學校，將之前的「融入」再執行一次，患者也會漸漸適應環境的安全度，克服說話的恐懼。</span>

<div class='embed-container'><iframe src='https://www.youtube.com/embed/vTvFVPVLuVg' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

<span style="font-weight: 400;">但是這邊都是比較小範圍的環境轉換，要到達能夠在班上、在公共場所講話，還需要非常多的助力，老師除了跟班上同學溝通之外，也需要語言治療師的協助，<span style="color: #eb2b28;"><strong>告訴其他同學「就把患者當成一般的同學」。</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症的患者其中一個後遺症，就是因為大家都不習慣他開口說話，導致他更害怕開口後帶來的「目光」，或是其他人已經習慣「不跟他說話」，<span style="color: #eb2b28;"><strong>所以要讓其他人理解，其實選擇性緘默症患者的說話能力沒有問題，只是需要讓環境變得很安全。</strong></span></span>

<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20820"><span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症：不是不想說話，是說不出話</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20486"><span style="font-weight: 400;">ADHD患者吃藥要注意什麼？長庚醫師陳錦宏一次解釋給你聽！</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20402"><span style="font-weight: 400;">不專心就是ADHD嗎？看長庚醫師陳錦宏怎麼判斷！</span></a></span>

<span style="font-weight: 400;">文／盧映慈 圖／許嘉真</span>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>選擇性緘默症：不是不想說話，是說不出話</title>
		<link>https://heho.com.tw/archives/20820</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[盧映慈]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Aug 2018 23:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[焦點新聞]]></category>
		<category><![CDATA[健康醫療]]></category>
		<category><![CDATA[精神疾病]]></category>
		<category><![CDATA[社交恐懼症]]></category>
		<category><![CDATA[選擇性緘默症]]></category>
		<category><![CDATA[自閉]]></category>
		<category><![CDATA[高功能障礙]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="630" src="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/選擇性緘默_小孩.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="照片檔 ID：907563168" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/選擇性緘默_小孩.png 1200w, https://heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/08/選擇性緘默_小孩-600x315.png 600w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><blockquote><span style="font-weight: 400; color: #785d3c;">2017年，國中教育會考讓一名選擇性緘默症的患者，可以在母校國中應考、不必到標準考場，成為台灣特殊教育史上一個里程碑，也讓「選擇性緘默症」的病名出現在大家的面前；但依然有很多人認為選擇性緘默症是家庭創傷造成的，對爸媽造成一些傷害。</span></blockquote>
<span style="color: #3a7a3b;"><strong>選擇性緘默症的「說不出話」</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症的定義是，患者具有跟一般人一樣的表達能力，但是在特定場合、社會情境中說不出話，並持續1個月以上，而其他場合、情境下又可以說話；這樣的「不說話」，要達到嚴重影響學習、生活的程度，才算是選擇性緘默症，多半在幼兒園或小學時開始出現症狀。</span>

<span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症是一種焦慮障礙，對於社交的一種恐懼，除了在特定情境、環境中不能說話之外，有些人還會伴隨肢體僵硬、腦筋空白等；<span style="color: #eb2b28;"><strong>而這樣的不能說話，並不是患者自己選擇「不要說話」，是真的說不出話來，就算跌倒骨折，患者也發不出聲音求救。</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">最常見的選擇性緘默症狀況，是患者在家裡可以講話，但在學校不能講話，缺乏社會互動的情況，常被誤以為是自閉症、智能不足，或是因為表現太兩極，被認為有精神分裂的傾向。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>不只不能說話的選擇性緘默症</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">選擇性緘默症患者不說話的對象，基本上包含在同一個場所中的所有人，但症狀比較輕微的患者，可以跟少數熟悉的朋友、老師講話；<span style="color: #eb2b28;"><strong>但嚴重的患者，不只說不出話來，還可能面無表情，有人過來跟他講話時，還可能全身僵硬，甚至連去廁所都不敢。</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">根據台灣選擇性緘默症協會的統計，盛行率在兒童時期是1/140，<span style="color: #eb2b28;"><strong>很多人可能是因為症狀輕微被忽略，或是幫忙解套「只是害羞而已」，症狀也可以在過了青春期之後逐漸緩解</strong></span>；但在國外的研究中，有持續幾十年的選擇性緘默症患者，已經演變到非常嚴重的社交恐懼問題。</span>

<span style="font-weight: 400;">因為社交困難，選擇性緘默症患者可能伴隨焦慮症、強迫症、憂鬱症、社會隔離人格，還有人會因為焦慮到無法控制，出現漏尿、漏糞的情況。</span>

<span style="color: #3a7a3b;"><strong>選擇性緘默症並不是單純創傷的表現</strong></span>

<span style="font-weight: 400;">不能否認的確有人在創傷後，出現選擇性緘默症的症狀，但不代表選擇性緘默症一定跟創傷有關，成因其實非常複雜。</span>

<span style="font-weight: 400;">目前最主要的2個說法，<span style="color: #eb2b28;"><strong>其中一個是孩子是屬於比較高敏感的族群，對於跟人相處的不確定性、同儕比較感到害怕，如果在語言使用時發生錯誤而被指責、糾正，更可能加強這種印象，而變得比較少說話</strong></span>；但是不常說話，當要重新開口時，又會形成另一重壓力，久而久之就變成緘默。</span>

<span style="font-weight: 400;">另一個原因則是來自語言的刺激不足，可能小時候在家中沒有足夠練習語言的機會，導致孩子在語言使用上比較被動、遲緩，進入學校後對於太多的語言刺激感到害怕，所以形成緘默。<span style="color: #eb2b28;"><strong>簡單來說，緘默在最初是一種自我保護的展現，但時間拉長，反而變成不能控制的問題，又回頭變成害怕開口的原因。</strong></span></span>

<span style="font-weight: 400;">目前的治療方式有藥物治療、行為治療、心理治療等，但是時間需要幾個月到幾年，對於患者、家屬來說，都是一個非常大的長期抗戰，需要有毅力與周遭其他人的支持、鼓勵。</span>

<strong>延伸閱讀</strong>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21555">家長、老師、同學該怎麼跟「選擇性緘默症」的孩子相處？</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/21103">我的孩子不講話⋯是自閉還是選擇性緘默症？該怎麼辦？</a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20267"><span style="font-weight: 400;">你是害羞還是生病？3個問題測量你是不是社交恐懼症患者</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20385"><span style="font-weight: 400;">一直不斷洗手或洗澡到底是怎麼了？每個人多少都有強迫症行為的傾向</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/19846"><span style="font-weight: 400;">心靈健康要照顧　15個「高功能焦慮症」的特質要注意！</span></a></span>

<span style="color: #1157ed;"><a style="color: #1157ed;" href="https://heho.com.tw/archives/20311"><span style="font-weight: 400;">外星人手症、行屍症候群 這8種精神疾病症候群你聽都沒聽過！</span></a></span>

<span style="font-weight: 400;">文／盧映慈 圖／許嘉真</span>]]></description>
		
		
		
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