分泌物 – Heho健康

天天用護墊反釀問題！陰道有分泌物正常嗎？該怎麼辦？

王芊淩 — Wed, 08 Mar 2023 09:00:00 +0000

女性朋友們上廁所時，有時候發現自己陰道分泌物特別多，為了保持清潔與乾燥，有些人會習慣使用護墊，但是更換頻率太少、甚至天天使用，婦產科醫師就曾遇過患者錯誤使用護墊，反引起外陰皮膚炎、毛囊炎、濕疹，尤其是天氣悶熱的夏天時要更加留意。

陰道分泌物是否異常可觀察三大指標

「陰道分泌物這麼多是正常的嗎？」「顏色黃黃是有問題嗎？」上述類似的問題，是婦產科醫師們時常被詢問到的疑惑，從青春期的少女到更年期的婦女，似乎都誤以為「陰道應該是完全乾爽的」、「內褲上不應該出現任何的分泌物，除了在生理期以外」。

臺中榮總婦女醫學部主治醫師謝筱芸解釋：「其實陰道每天會產出 1-4cc 的分泌物，4cc 可以讓一塊七公分的護墊八分滿。特別在排卵期時子宮頸的分泌物會更多，多半呈透明或淡乳白、淡黃色。」

其實陰道分泌物的組成來自子宮頸、陰道黏膜代謝的細胞、外陰口的巴氏腺等，以及很重要的乳酸菌（益菌）製造的乳酸和蛋白質，只是該怎麼觀察自己分泌物有異常，應該要看醫生？謝筱芸建議可以從以下三大要點注意起：

是否有出現不適感：出現嚴重的搔癢感會讓人忍不住想抓，或是半夜睡到一半被癢醒。

觀察是否出現異味：因陰道有乳酸菌正常的分泌物聞起來帶點酸味，若聞起來是魚腥味就要警覺。

觀察出現異常顏色：正常應為透明、白色，若出現黃綠色、綠色、血色，甚至有些會呈現塊狀就需要就醫。

謝筱芸提到：「正常分泌物會是透明、帶點黏稠，一整天下來到下午傍晚時，它會呈現白色偏硬，像是乳酪狀狀態，但若是一開始流出來時就是『塊狀』有可能是黴菌感染。」專業的婦產科醫師會夠過內診，檢視陰道內壁的分泌物做出初步的判別。

少數狀況患者可能投以抗生素後，症狀仍沒改善，或是治療完後又復發，這時可能將分泌物進行檢驗，看是否會培養出特別的菌株，同時也確認是否為複雜性感染。

NG 習慣反釀感染！天天用護墊、用濕紙巾擦拭

只是女性常常為了避免分泌物沾到內褲，都習慣使用護墊，但謝筱芸從臨床上觀察發現：「護墊即使再頻繁更換，仍如同一天換好幾個口罩，不管哪個口罩都還是不太透氣，有些患者用了護墊後反而引起外陰皮膚炎、毛囊炎或濕疹。」

並不建議天天使用護墊，考量到排卵期前後分泌物比較多，謝筱芸建議：「這段期間可以帶一條免洗褲，因為是單包裝、材質也是也是棉質的，當分泌物比較多，濕濕的引起不舒服就可更換免洗內褲。」

尤其近年來生理褲、月經褲的研發，同樣像是內褲的材質，謝筱芸說：「生理褲有一定的吸水能力，大概相當於一片護墊的吸水量，若非生理期前不是第一天經血量就非常大的人，使用生理褲、月經褲會比護墊的更佳。」

雖然沒有夠大型的研究能證實護墊有害陰道健康，就算一天換許多次護墊陰部還是不透氣；想想 Covid-19 這幾年，多少民眾因為整天佩戴口罩而到皮膚科報到，護墊對陰部也是同樣的道理。

另外，還有個女性常見的清潔錯誤習慣，每次小便完都用濕紙巾擦，反而容易引發發炎，謝筱芸提到：「濕紙巾加防腐劑，對細嫩的外陰皮膚、尿道口黏膜仍是清潔力過強，應該用乾式衛生紙輕壓尿道口，除非是月經來量比較多，或是分泌物太多才需要使用濕紙巾清潔。」

三種狀況下較易出現陰道感染

正常陰道因為乳酸平時呈弱酸性 pH 3.5-4.5 ，但月經來時血液屬於中性 pH 7.4 從陰道流過，謝筱芸說明：「這時候改變陰道的酸鹼值，而中性環境並不利於乳酸菌的生長，因此月經剛結束的那幾天特別容易陰道感染，或是在性行為後精液進入或缺少荷爾蒙保護，以及停經後容易陰道感染。」

謝筱芸分享臨床上的個案，患者除了月經來的那段時間之外，因為經血不會覺得分泌物有困擾，可是其他的三個禮拜，除了月經之外的時間幾乎都在用藥。

提醒女性朋友，日常生活中觀察分泌物是否正常，如果有異常需要及早就診，若是細菌、黴菌感染造成的陰道炎需要積極治療，若沒有找到根本原因、改善不良生活習慣，可能復發率極高。

諮詢專家：臺中榮總婦女醫學部主治醫師謝筱芸

文、王芊淩／圖、巫俊郡

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私密處搔癢、分泌物多？按 4 穴道遠離婦科困擾

艾蜜莉 — Thu, 10 Jun 2021 02:00:20 +0000

私密處經常搔癢、有異味，甚至有分泌物變多的狀況嗎？造成陰部搔癢的原因有很多，而反覆感染是最常見的原因。當陰道內有太多的細菌、黴菌或是人體酸鹼值改變、抵抗力改變，或是陰道口附近悶住、不通風就會造成細菌感染。從中醫的觀點來看，濕氣及鬱熱是造成陰部搔癢的主要因子，可分為以下幾種類型： 一、脾虛生濕型：因為脾胃系統的失能，讓體內的濕氣排不出去，有外陰搔癢、分泌物多、白帶量多但較稀、疲勞、胃口不佳等問題。 二、肝經火旺型：體內的鬱熱進一步化成火，讓私密處有不同程度的發炎，容易有泌尿道炎、白帶（黃綠色）、口乾口苦、小便顏色較黃等問題。 三、濕熱夾雜型：是最常見的類型，綜合了上述的兩種狀況。想要改善婦科問題，除了注意自己的生活作息、飲食、衛生習慣，平時可以多按摩對婦科有益的穴道，暢通身體氣血、提升身體免疫力，來預防反覆感染的狀況。

按摩 4 穴道保養婦科

1. 陰陵泉穴 位置：小腿肚近大腿交界處側邊，往前約一指寬凹陷處。 按摩方式：用拇指指端按壓，先順時針方向按揉 2 分鐘，再點按半分鐘，力度適中有感覺到酸脹即可，每天按揉 10 分鐘。 2. 三陰交穴位置：腳踝內側突起往上 4 橫指寬處。 按摩方法：將拇指直立放在穴位上，先向下按壓後再揉按。按摩 1 分鐘後，停 10 秒後再揉，以這樣的方式按摩 10 分鐘。 3. 太衝穴位置：在腳背的最高點，腳拇趾與腳食趾指縫交界點，往上 2 橫指（食指跟中指）處。 按摩方式：用大拇指揉按，力度適中即可，每次按摩 4～5 分鐘。 4. 湧泉穴位置：位於腳底，在腳掌前1/3正中間的凹陷處。 按摩方法：用大拇指按壓，同時畫圈按摩３～５分鐘。 小提醒：容易反覆感染的人，要多喝溫水不要忍尿，而且要少穿緊身褲，以寬鬆的褲子或裙子為主，且不建議使用護墊，以保持下身的通風。也要記得調整生活作息、多運動、飲食均衡，來幫助提升免疫力。文、圖／艾蜜莉 延伸閱讀： 經血多、常經痛？子宮肌瘤有這些常見症狀！一張圖看懂月經前中後，如何利用飲食及穴道調養煩躁易怒、頭痛、水腫，經前症候群有這些常見症狀

其實陰道隨時都會出現分泌物！泌尿婦科醫師曝私密處的保養術

莊筱彤 — Thu, 24 Dec 2020 07:00:24 +0000

私密處的分泌物什麼時候出現才是正常？為什麼冬天還會有發炎的情況？茂盛醫院泌尿婦科主任謝卿宏解釋：「陰道會發炎跟不通風有很大的關係，冬天大家比較容易包緊緊，發炎情形反倒會比夏天更常見。」

陰道隨時隨地都有分泌物

謝卿宏說：「就像我們隨時都會流口水一樣，陰道內是潮濕的，且附近的腺體包括子宮頸腺體、陰道口腺體都會分泌液體，因此可以說陰道隨時都有分泌物。」陰道的分泌物在任何時候出現都很正常，不過在排卵期，為了讓精子順利地進到子宮裡，白帶會較透明、量較多。另外，白帶有時候呈現混濁也是正常的，因為陰道並非平滑面、是有皺褶的，謝卿宏說：「分泌物並不會像水龍頭一樣，開關一開就流下來，而是慢慢地流下來，有時候在流的過程中會乾掉，而陰道內的細菌跟黴菌 (滴蟲、披衣菌)，可能就會跟代謝分泌物或分泌物結合，使分泌物變得混濁。」

要讓陰道保持健康，通風最重要！

當陰道內有太多的細菌、黴菌或是人體酸鹼值改變、抵抗力改變，或是陰道口附近悶住、不通風就會造成細菌感染，這也是為什麼冬天陰道炎的情況會變嚴重，因為大家經常會包緊緊，將陰道口附近包得密不通風，例如，穿緊身牛仔褲或是束褲。另外會造成陰道炎的原因則是有時候性行為，使用跳蛋、保險套等東西留在陰道裡面、沒有拿出來，偶爾還有去看醫生做手術、有塞紗布跟棉球沒有取出，或是女生用衛生棉條沒有取出、經常使用護墊，或是經常雙腳夾緊陰道也會密閉，多種不通風的原因，讓陰道滋生細菌，導致發炎。謝卿宏說：「要讓陰道口通風，只要讓水分自然蒸發就好，不用刻意去維持陰道的乾燥。建議可以穿棉質內褲，一般來講如果分泌物沒有很多，體溫就會把分泌物或其水分蒸發掉了。」有些女生會擔心陰道分泌物讓內褲看起來黃黃的，謝卿宏也補充，其實不會怎樣，就像尿液放久了也會變黃，只要有清洗過就不會有什麼大問題。女生最好的穿著是以寬鬆的裙子為主，冬天怕冷就穿寬鬆一點的褲子，穿毛襪，在挑衣服的時候可以挑選相對較通風的羊毛衣服。謝卿宏也提醒：「只要發現分泌物的形狀、顏色、氣味改變，有一點跟平常不一樣，就要去醫院尋求醫師協助。」文/莊筱彤圖/蘇鈺婷 延伸閱讀 外陰部長痘痘、一碰就痛，原來是「巴氏腺囊腫」惹的禍每月一次困擾眾多女性！「經前症候群」症狀、原因、解方一次看膀胱容量小、頻尿好困擾，醫：做「膀胱訓練」打敗間質性膀胱炎

女性分泌物多小心是甜食吃太多！中醫：助濕增熱食物該少吃

王芊淩 — Tue, 21 Jul 2020 00:00:16 +0000

夏季又濕又悶是女性陰道炎好發期，不少人即使吃藥改善後，仍然會不斷反覆感染。在中醫觀點女性分泌物變多，很有可能是因為愛吃冰涼的甜點，這些甜點容易導致痰濕，讓分泌物變的又黃又綠，醫師建議平時生活習慣改變才是遠離陰道炎的關鍵。

體質氣虛夾濕型！產生病理性的分泌物

一名33歲的上班族A小姐，每到月經過後就會開始出現不正常分泌物，常常伴隨發臭或有異味，但是又於適孕年齡，到了排卵時，病理性的分泌物又增加，嚴重時甚至伴隨小便刺痛與陰部搔癢，其實這樣的情況，在不少女性身上都可以看見，只是這樣情況長期下來不改善，很有可能造成不孕。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師解釋：「中醫觀點認為肺、脾、腎三個臟腑都會幫助水液的吸收、利用和排出，當水液代謝的路徑發生問題，淋巴系統運作失調，就會產生病理性的分泌物，中醫歸類為氣虛夾濕型的體質。」

中醫調整肺脾腎！中藥材改善陰道反覆發炎

對於這類患者這時往往要以調整肺脾腎三個臟腑，運化水濕下手，這類型的女性朋友常常在排卵時分泌物會異常的多，甚至出現水狀白帶，這時中醫常用的山藥、白果、車前、炒薏苡仁、茯苓就可以有良好的效果。

周宗翰醫師強調：「特別是當天氣炎熱或是多吃甜食時，往往分泌物容易轉變成黃綠色分泌物，嚴重時甚至分不出是『陰道刺痛』還是『尿道刺痛』，這時往往偏向下焦溼熱，中醫就會在上述的藥材再加上苦參根、龍膽草、黃柏等中藥，加上針灸與耳朵放血可以有效改善陰道炎反覆發作的體質。

女性不孕也和陰道炎有關！分泌物異常是水分調節失常所致

但別以為陰道發炎是小問題，長久下來可能是造成女性不孕的關鍵之一，周宗翰醫師指出：「想要懷孕先搞定分泌物，分泌物的主要任務在於管制子宮頸，在排卵期以外的時間，分泌液形成很濃、很黏的塞子將子宮頸口堵住，因此精蟲猶如陷入泥中，動彈不得。」

尤其當女性接近排卵期時，水分增加使黏性減少，一到排卵時便門戶大開，迎接精蟲大軍流入，但大約也只有2~3%的精蟲能順利鑽入，排卵後又恢復原來的黏性，阻塞子宮頸口才可擋住外來的細菌等病源，周宗翰主治醫師指出：「因此分泌物的異常是身體水分調節失常所致。」

陰道反覆發炎下，嚴重會併發骨盆腔發炎，導致輸卵管阻塞時才會，當陰道發炎感染影響輸卵管，導致輸卵管充血、水腫、增粗、變硬，形成管腔粘連狹窄直至堵塞，造成女性不孕。

多喝水才是改善陰道炎最佳解法！少吃甜品、冰品、酒精

周宗翰說：「除了用中醫方式改善體質，平時生活習慣改變非常重要，夏天要多喝水，減少攝取零食、餅乾、甜食、冰品、汽水、酒精類冷飲。」

不少人常常認為少喝水身體溼氣就不會重，這其實是錯誤的！溼氣重是因為水分代謝出了異常，就算減少水分攝取，停留在體內的溼氣一樣排不出來。當少喝水身體反而吸收不到水分，分泌物偏多也不會改善，但多喝水多排尿，才是讓陰部感染發炎改善的關鍵，如果白帶很多且黃黃綠綠或白白稠稠，像豆渣一樣，表示陰道正在發炎，在免疫力不好。

醫師特別提醒穿著上，盡量少穿牛仔褲或是悶熱的皮褲，盡量以透氣的裙裝為主，避免一直使用護墊，常更換棉褲，嚴重時搭配西醫塞劑或藥膏塗抹治療，並積極尋求正規中醫師調理體質。

【周宗翰醫師小檔案】

現職：臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師
專長：子宮肌瘤、女性更年期調理、子宮內膜異位、內分泌新陳代謝調理

文、王芊淩／圖、何宜庭 延伸閱讀 圖解三種陰道炎的種類、成因和症狀夏天是尿道炎好發期！避免復發、惡化，醫師提醒就醫關鍵糖尿病患者口服降血糖藥竟引發生殖器官感染

冬季更容易私密處發炎！把握 5 原則遠離陰道炎困擾

Heho編輯部 — Fri, 07 Feb 2020 10:00:59 +0000

你知道冬季才是私密處發炎的好發季節嗎？ 女性身體構造複雜，經常會遇到各種大大小小的私密處問題，多數女性認為私密處發炎大多在悶熱的夏季才容易亮紅燈，其實不然，隨著正式進入冬季後，身上衣物漸漸增加，許多女性選擇穿著具有高保暖度的厚重貼身衣褲，此時，更會加劇私密處問題的嚴重性。 該怎麼判斷自己正被陰道炎纏身呢？ 75%女性曾經患有陰道炎，陰道炎的症狀，常見為陰道出現搔癢、或陰道分泌物有異味。 [caption id="attachment_53110" align="aligncenter" width="600"] photoAC[/caption] 1. 細菌型陰道炎： 陰道出現灰白色且帶有腥味的分泌物，外陰部出現輕微搔癢感 2. 念珠菌陰道炎： 陰道出現白色無味的半固態濃稠分泌物，外陰部感受明顯搔癢且外觀腫脹，同時排尿時會出現灼熱疼痛感。 3. 滴蟲感染陰道炎： 相較前面兩種陰道炎，滴蟲感染陰道炎屬於性傳染病，會出現黃綠色泡沫狀，且帶有強烈臭味的分泌物。 如何預防保健遠離私密處發炎問題

把握如廁後原則— 由前往後擦拭，降低肛門細菌感染陰道
避免過度使用灌洗陰道— 選擇弱酸性清潔用品
保持私密處乾爽透氣— 選擇棉質內褲，減少穿著緊身牛仔褲
提升自體免疫力— 規律作息與均衡飲食
性行為保護— 正確使用保險套

周佳謙醫師提醒引發私密處發炎不外乎是身體抵抗力減弱、陰部未保持乾燥清爽、私密處過於悶熱等，普遍醫師面對陰道發炎，大部分會依照患者狀況開立適當的塞劑或藥膏，建議患者切勿自行塗抹來路不明的藥劑，及早前往專業院所就醫，避免加劇發炎情況。文/周佳謙天給婦幼聯合診所醫師 延伸閱讀： 突然莫名的下腹痛？女生除了經痛，還有這20種問題 2020全球最佳飲食法出爐！想減重、遠離疾病就這樣吃頭痛、經痛一來就難以做事？紅茶、咖啡喝對了就是天然的止痛藥

換衛生棉聞到鐵鏽味！「經血」有味道正常嗎？

王芊淩 — Thu, 28 Nov 2019 11:21:08 +0000

女性朋友生理期來，身體已經夠不舒服了！似乎連體味也變重，在上廁所過程中，還聞到明顯的異味，婦產科張智郁醫師指出，如果生理期結束，異味還沒消除，就有可能是陰部發炎！

正常的經血在排出體外時，會帶一點血味，因為經血夾雜血液、和脫落的子宮內膜，以及皮脂腺的分泌物，所以聞起來有股特殊味道，氣味強烈取決於經血停留在子宮的時間，時間越長則異味越重，加上如果排出的經血，又和空氣接觸後，細菌就會開始繁殖，形成臭味。張智郁醫師指出，早期有患者因為異味來看診，竟然是子宮頸癌末期，但這樣的情況在子宮頸癌疫苗研發後，幾乎沒有發生過，平時生理期來伴隨一點味道是正常，但如果生理期結束後，異味還沒消除，就要注意了！平時在生理期來時，一定要頻換衛生棉，否則感染機率是倍增。

生理期結束還飄異味？小心有可能陰部發炎

還有女性朋友認為，不只經血有臭味，自身的體味也變重，因為排卵時，女性荷爾蒙「黃體素」的分泌量增加，皮脂的分泌量也會跟著增加，讓皮脂腺出口阻塞，脂肪酸氧化，導致體味在生理期變重。張智郁醫師提醒，如果異味情況，在生理期結束後，遲遲沒有改善，而且還伴隨著分泌物，這樣極有可能是陰部發炎！因為分泌物散發出來的味道，可能是酸氣味，顏色是半透明或是白色，還會有搔癢的情況，如果真的有疑慮，還是給醫生做檢查。

大姨媽大哉問！陰部可以用水沖嗎？

張智郁醫師解釋，可以用水沖外陰部，保持清潔！就像是洗澡一樣，但要注意不要沖到陰道內，因為陰道內有固定的酸鹼值，隨意破壞的話會造成影響！但如果陰部真的已經感染發炎，再怎麼沖水異味也不會消失！最好的方式就是儘速就診。 延伸閱讀： 一張圖看懂月經前中後，如何利用飲食及穴道調養 月經量大有血塊還能吃冰嗎？把握3原則子宮肌瘤患者也OK 月經總是排不乾淨？中醫師分3種體質喝飲料調理！ 文/王芊淩圖/何宜庭

腸病毒延燒，自製消毒劑遠離病毒好easy

李昀蓁 — Thu, 26 Sep 2019 00:00:59 +0000

天氣轉涼，家長們可別掉以輕心！國內腸病毒案例持續增加，仍處高峰期。提醒民眾，需注意住宅與周遭環境衛生，避免接觸感染者，有疑似症狀出現也應儘速就醫。居家防疫有什麼方式呢？許多人不知道，原來在家裡就能夠調配簡易的消毒劑，殺死腸病毒喔！

居家防疫消毒劑，就用這三個步驟

步驟1

準備口罩、橡膠手套與防水圍裙。 步驟2 一般環境及常用物品消毒，取100c.c.市售含氯漂白水，加到10公升的清水中，攪拌均勻，即完成500ppm濃度的消毒劑。若是遭病童口鼻分泌物、嘔吐物或排泄物污染之物品清潔，則需加入200c.c.漂白水於10公升清水中，混合成1000ppm濃度的消毒劑使用。 步驟3

將消毒劑噴灑於常接觸物體表面（如：門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本即可，不需要大規模噴藥消毒。清洗消毒完後的物品可以移至戶外，讓陽光中的紫外線曝曬，降低病毒的活性。

出處：衛生福利部疾病管制署文、圖／李昀蓁 延伸閱讀： 孩子的指甲突然斷裂！原來是腸病毒惹的禍南部5歲幼兒腸病毒重症孩子有這些症狀儘速就醫男嬰出生5天即重症住院腸病毒隨氣溫同走高！

為什麼你的耳朵會發癢？不是有人在想你啦！而是這5個原因

陳亦云 — Thu, 11 Apr 2019 08:08:35 +0000

我們常聽說坊間有一種說法，說如果你的耳朵突然癢起來，不是有人正在想你，就是別人正在罵你，讓你的耳根子發癢。當然，這些說法只是以訛傳訛、毫無理論根據，聽聽也就算了。如果真要從醫學角度來談論這種耳朵發癢的原因，其實有很多種可能的原因，頭一個會讓人想到的，就是耳朵裡的耳屎積得太多，造成耳道搔癢，但很多人用棉花棒或掏耳杓挖耳朵，卻發現沒啥耳屎，但耳朵卻依然發癢。

5種可能造成耳朵癢的原因

很顯然，會造成耳朵癢的原因很多，絕對不止耳屎過多這一種，HEHO君幫大家整理了5種可能的原因。一、外耳道的分泌物過多： 所胃外耳道的分泌物，指的就是耳屎（或稱為耵聹），如果耳屎太多，一般不需要清理就會自然掉出耳外。不過，如果因積存過多而造成外耳道阻塞，就會刺激外耳道神經引起耳癢，特別是如果因洗澡而造成耳朵進水，會讓耳屎受潮而加重，增加癢度。二、外耳道炎或外耳道濕疹： 一旦外耳道進水後，會造成耳壁變潮濕，，如果再因掏耳朵而損傷了外耳道皮膚，就會讓黴菌與真菌易於侵入，進而導致外耳道發炎，使得耳內不適、出現悶脹和輕微疼痛等感覺。如果有過敏體質，或外耳道炎症狀加重，造成耳朵流膿的患者，容易發生外耳道濕疹。初期時見耳孔發紅、長水瘡，一旦抓破後會流黃水，使得患處發癢，而且會反覆發作。三、外耳道黴菌病： 耳朵有一道防衛外物入侵的屏障，也就是外耳道的表皮，可以抵抗許多細菌和真菌。此外，表皮上腺體的分泌物，也就是耳屎，會呈現酸性，用來打造一個對抗感染的環境。不過，當這層天然的防護層被打破，例如過度清潔、耳朵進水、分泌物堆積.等狀況時，這些原本就存在於耳朵附近的黴菌與真菌就可能趁虛而入，造成耳黴菌病，讓耳朵出現發癢的症狀。四、皮膚過敏： 有些是皮膚過敏的人，例如有異位性皮膚炎，也會出現眼睛癢、鼻子癢與耳朵癢的狀況，就可能會出現耳道發癢的症狀。 五、亂掏耳朵： 某些人養成了定期掏耳朵的習慣，一天要用棉簽、掏耳杓或手指等硬物掏耳朵好幾次，進而損壞了外耳的皮下組織，或是把耳屎挖光了，使得外耳道的皮膚變得太過乾燥，也會引起耳朵癢的症狀。

耳朵癢了該如何止癢？

如果出現了耳朵發癢的情況，建議千萬不要胡亂猛掏耳朵，以免不但不能止癢，反而傷到外耳道的皮膚，甚至引入黴菌或真茵造成耳道發炎或濕疹。建議可以用按壓耳屏，或是輕揉耳朵的方式來止癢，或是利用咀嚼、張口等下頜運動讓過多的耳屎自行排出。不過，如果耳朵出現奇癢不止或異常分泌物時，則必須立即到醫院耳鼻喉科就診，進行檢查與治療，以免造成對耳朵或聽力不可逆的傷害。 延伸閱讀： 別再隨便掏耳朵，小心掏出大問題回答10個問題，自我檢測你的聽力有沒有衰退別再用耳機聽音樂了，請避開謀殺聽力的4種傷耳行為文／陳亦云　圖／許嘉真

圖解三種陰道炎的種類、成因和症狀

嘎丁 — Fri, 31 Aug 2018 08:45:59 +0000

陰道炎是很常見的婦科問題，許多女性也深受其困擾。陰道炎依照發生的原因不同，較常見的有3種，且不同的陰道炎症狀也各有不同；然只要分泌物出現異常，或出現搔癢、灼熱感、疼痛等不適，即應趕快就醫檢查，找出原因，對症下藥。切勿自行判斷病況購買藥品使用，否則有可能因為延誤治療或不當用藥，而增添日後治療的困難。

陰道炎的3種種類與成因

一、黴菌性陰道炎 ( 念珠菌陰道炎 Yeast Infections ) 因感染白色念珠菌而造成的陰道炎是最常見的類型，常見因免疫功能低下、長期服用藥物、個人衛生習慣不佳等，都容易導致黴菌性陰道炎。患者的陰部會有白色無臭、半固態的濃稠分泌物，外陰有明顯搔癢感，伴隨腫脹。此外，性交或排尿時更會感到灼熱與疼痛。此種陰道炎在月經期間通常會獲得暫時性的改善，若未加以治療，在經期過後不適感又會一再出現。此外，懷孕期間也容易出現黴菌性陰道炎，若孕婦不慎感染念珠菌時，一定要積極就醫診治，以免影響自身與胎兒的健康。 二、細菌性陰道炎 ( Bacterial Vaginosis ) 正常情況下，陰道內以乳酸菌為主，這類細菌會使陰道呈現酸性（約pH值4至4.5），維持陰道健康。若是陰道內細菌種類改變，例如革蘭氏陰性桿菌增生，就會改變陰道酸鹼值，進而出現異狀。這是最常見的陰道炎類型，典型症狀為陰道產生灰白色、帶腥味的水狀分泌物，且外陰有輕微搔癢感。即便如此，仍有50%至75%的女性在確診後不會出現症狀。細菌性陰道炎常見於陰道環境改變所致，包括因私處不當灌洗、性行為頻繁等，都可能因為陰道的酸鹼度改變而導致細菌過度滋生，而出現陰道炎的症狀；而此種細菌性陰道炎在月經期間或性交過後，因陰道環境改變，以致不適症狀會更加明顯。然而，醫師提醒感染細菌性陰道炎的患者約有半數沒有明顯症狀，但若分泌物呈現灰白色且帶有腥味時，仍應積極就診治療。 三、滴蟲感染陰道炎 (Trichomoniasis) 陰道滴蟲是一種寄生蟲，通常是透過性交而感染，故被列為性傳染病的一種。男性染上這類致病原時，通常不會出現症狀，也因此容易擴大感染範圍。若是女性遭受感染，陰道會出現紅腫、搔癢不適，並出現異常出現黃綠色、泡沫狀、帶有惡臭的分泌物，且性交時會感到疼痛，甚至會有排尿困難的狀況。醫師提醒，若不慎感染陰道滴蟲時，一定要和伴侶一同檢查並接受治療，方能避免陰道炎問題一再復發。

預防與保健方法

想要預防惱人的陰道炎，平時就應維持身體抵抗力、保持陰部乾燥與乾淨，具體來說，你可以參考以下幾種作法：

如廁後應由前往後擦拭，以免將肛門的細菌帶往陰部
使用中性或弱酸性清潔用品清洗外陰
勿灌洗陰道，以免沖走乳酸菌
感染期間避免泡澡，盡量使用淋浴，如分泌物增多可使用溫水坐浴
盡量保持陰部乾爽透氣，例如可穿著棉質透氣內褲
作息規律、均衡飲食，提升免疫力
正確使用保險套

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「目屎」量暴增，4種眼病要注意!

艾蜜莉 — Wed, 27 Jun 2018 04:06:31 +0000

早上起床時揉揉眼睛，常會在眼角揉出一小顆眼屎，其實這是身體所產生的防護機制，是正常且健康的。但如果眼屎分泌過多，或出現不同顏色的分泌物時，就是眼睛生病的警訊。

眼屎產生的原因

眼屎是眼睛產生的結膜分泌物，眼睛的結膜是身體的黏膜中，唯一裸露在外直接接觸外界的黏膜組織，這個黏膜平時受到淚液的保護，不過當眼睛受到外來刺激時會眨眼睛，並分泌蛋白質、黏液等，與空氣中的懸浮物混合，就形成了眼屎，正常情況下，眼屎為透明或蛋白色，量少且可從鼻淚管排出。在睡覺時，因為眼球轉動變少，導致淚液流動緩慢，分泌的油脂會填充在上下眼皮的縫隙間，保護眼球。經過一夜淚水蒸發，起床時眼屎就更加明顯。

眼屎分泌過多，可能是這些原因

角膜炎： 通常是受到病菌感染或因乾眼症、隱形眼鏡清潔不當等因素而引發；發生角膜炎時，會出現角膜會嚴重充血、流眼淚、畏光、眼睛疼痛和視力模糊等症狀。 眼瞼炎： 大多發生在因使用化妝品或配戴隱形眼鏡，過度拉抬眼皮、未做好清潔。除此之外，常戴假睫毛的人，眼瞼因假睫毛黏貼而過敏或受傷，也會提高眼瞼炎的發生率，出現眼屎暴增的情形。 結膜炎： 也被稱為流行性角膜炎或紅眼症，通常被細菌或病毒感染，好發在季節變化時，症狀為眼睛紅得像兔子，且眼屎變成濃稠的黃綠色或半透明黏液狀，會不斷增生，甚至出現「眼屎把眼睛黏住」的狀況。結膜炎又可分為細菌或病毒感染的「急性結膜炎」，以及好發在季節變化時，因花粉或懸浮微粒引發感染的「過敏性結膜炎」。結膜炎會傳染，所以最好的預防方式應是勤洗手，勿常用手揉眼睛，以及到公共游泳池時不與他人共用毛巾，才可降低被感染機率。 乾眼症： 現代人經常看手機和平板電腦，眨眼次數減少，淚腺分泌不足，因此容易造成眨眼與眼皮摩擦時沒有淚液潤滑，產生發炎的現象，增加眼屎的分泌量。 皮脂腺分泌旺盛： 體質屬於燥熱的人或是飲食較油膩的人，皮脂腺分泌較旺盛，連帶使眼睛旁皮脂腺分泌增加，造成眼屎量變多。延伸閱讀: 眼睛會說話，悄悄傳達你的健康祕密眼睛疲勞了嗎？這時你需要「眼睛操」