酸類保養品怎麼選？酸類分「大小分子」正確挑選養出水煮蛋肌

市面上許多種的臉部保養品含有各種酸類，也標榜著各種功效，每次挑選總讓人眼花撩亂，不知道哪一種適合自己，皮膚科醫師也介紹該如何挑選。

衛生福利部雙和醫院皮膚科兼任主治醫師陳昱璁、板橋諾貝爾皮膚科美學診所院長陳昱璁表示，以常用於保養肌膚的果酸、水楊酸為例，首先可以用「分子大小」來做區分，對肌膚的功效和刺激性就有明顯不同，像是果酸（Alpha hydroxy acids，AHAs）屬於分子小易穿透肌膚。

果酸分子小，專長清除表面老廢角質

而果酸是多種酸的總稱，例如：乙醇酸、檸檬酸、蘋果酸、乳酸、杏仁酸、甘醇酸等，容易從自然界中取得，其分子小加上水溶性高，所以可作用於肌膚表層，專長清除表面老廢角質，適合乾性和中性膚質，果酸對肌膚的影響如下：

• 去角質：有助死亡的表皮細胞脫落，促使表層角質細胞凋亡，加速皮膚細胞更新，露出健康的新細胞。
• 美白：淡化表皮淺層至中層的黑色素，讓肌膚有透亮感。
• 保濕：水溶性的性質，作用於表皮淺層，能刺激保濕因子的合成，讓肌膚含水量提高。
• 撫平細紋：果酸促進纖維母細胞的增生以及膠原蛋白/彈力纖維的合成，有助於改善細紋。

陳昱璁指出，果酸的水溶性質通常不會引起刺激，保濕佳也較為適合乾性肌，但畢竟果酸易進入肌膚深層，敏感肌要使用須挑選果酸濃度較低的產品。

水楊酸分子大，幫助控油淨化

至於水楊酸（Beta hydroxy acids，BHAs）則屬於分子大作控油淨化，水楊酸為 BHAs 其中之一，帶有一個苯環的結構，分子相較果酸來得大，也因此屬於親脂性，容易滲透皮膚以及毛孔深層發揮功效，適合中性和油性膚質，水楊酸對肌膚的作用如下：

• 清潔毛孔、抗痘去粉刺：脂溶性性質能滲入毛孔協助帶走堵塞毛孔的油脂和老廢角質，因此能軟化痘痘和黑頭粉刺，使其好清除。
• 抗發炎：因為具有類似阿斯匹靈的分子結構，具有解熱鎮痛之功效
• 低濃度(0.5%-2.0%)水楊酸也具有軟化角質、去角質的功效。

選購酸類成分保養品前應做低濃度皮膚測試

陳昱聰醫師總結，果酸水溶性、分子小，易輕鬆作用於皮膚淺層，讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉，適合乾燥肌和敏感肌、以及淡化黑色素者；水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎，適合調理痘痘肌和中性/油性肌膚者。

選購酸類成分的保養品，就要依照膚質和內含成分的功效挑選合適的產品，此外就算是成分類似，不同品牌會額外添加的輔助成分，例如維生素BCE、玻尿酸、膠原蛋白等，他提醒，購買新產品要先做少量或低濃度的皮膚測試，可初次少量塗抹於手腕內側或上臂內側，觀察是否有發紅反映，以避免皮膚過敏過刺激。

此外，酸性物質塗抹在肌膚上，容易會引起肌膚的光敏感，紅、癢，因此防曬不能少，而在更換品牌前期務必要做肌膚敏感測試，若產生紅腫敏感現象就需立刻停止使用，並盡快到皮膚科就診。

文／李祉函 圖／楊紹楚

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