中醫師說

日期：2021-11-22 作者：黃慧玫

就中醫觀點來看，人類臟腑器官的變化會反應到指甲上，因此，只要時常注意指甲上的微妙變化，就可探查身體健康狀況。而......

日期：2021-11-21 作者：黃慧玫

小雪，是 24 節氣中的第 20 個節氣，時間為 11 月 22 日。小雪是立冬之後的第一個節氣，此時，天氣漸......

日期：2021-11-17 作者：Heho編輯部

33 歲的王小姐，近一個月來睡得多卻睡不好，而且常常莫名地低落，生活失去動力。她自述，似乎每年秋冬都有這種狀況......

日期：2021-10-25 作者：Heho編輯部

月經是女性的好朋友，從月經的週期、經期、經量，以及是否有經前症候群，都可看出女性的婦科健康。當經量明顯減少時，......

日期：2021-10-20 作者：黃慧玫

34 歲的 Amy(化名)，結婚 4 年內卻流產 3 次，一次沒心跳，兩次因子宮異常出血而流產。赴婦產科診所檢......

日期：2021-10-18 作者：黃慧玫

許多人發現，減重一段時間後，體重就會開始停滯不前，進而開始對減肥失去信心。事實上，減重停滯期是存在的，無須感到......

日期：2021-10-08 作者：黃慧玫

「寒露」是 24 節氣中的第 17 個節氣，時間在每年的國曆 10 月 8、9 日。寒露為秋季的第五個節氣，這......

日期：2021-10-06 作者：吳宜庭營養師

許多女性在經期後都會被家中長輩提醒要喝「四物湯」，或加味的「八珍湯」、「十全大補湯」，也有民眾好奇「喝四物補血......

日期：2021-09-23 作者：黃慧玫

秋分，是 24 節氣中的第 16 個節氣，時間在每年的國曆 9 月 22、23 日。這一天，因太陽直射赤道，有......

日期：2021-09-07 作者：黃慧玫

每年的國曆 9 月 7、8 日是白露，為秋天的第三個節氣。農諺說：「白露秋分夜，一夜涼一夜。」夏日的暑氣已逐漸......