分類：中醫師說

三伏天來了〜一文看懂冬病夏治「三伏貼」的效用、適用族群、禁忌、貼伏黃金時機

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：黃慧玫

一年四季老是飽受咳嗽、鼻塞、氣喘等過敏反應所苦的人，一定要試試中醫「三伏貼」！在一年中最熱的三伏天貼伏，即可「冬病夏治」...

今天是「小暑」！炎炎夏日最怕「白帶」困擾，中醫師提用 2 料理改善

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：黃慧玫

「小暑」是夏季的第五個節氣。「斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名小暑也。」顧名思義，是說天氣已相當炎熱，但還...

午後雷陣雨後腳臭好尷尬！中醫師教驅除腳臭的 3 秘訣

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：黃慧玫

夏季的午後雷陣雨常是突如其來，不只淋濕身體，也讓鞋底濕透透。台灣氣候潮濕悶熱，特別容易孳生細菌，而濕透的足部密閉於鞋襪中...

別讓疲勞與壓力偷走你的記憶力！中醫看「假性失智」的體質調養、生活輔助、穴道茶飲

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：黃慧玫

當家中長輩出現記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中等情況時，許多人第一時間會擔心是「失智症」的前兆。然而，有一種狀況名為「...

「夏至」如何顧健康？中醫師推薦喝 1 茶飲清熱不上火

日期：2025 年 6 月 18 日 作者：黃慧玫

每年 6 月 21 日前後是「夏至」。這天，太陽正好直射北回歸線，此時北半球的白晝（陽）最長、黑夜（陰）最短，過了夏至日...

總是瘦不下來？三高纏身？中醫師傳授按壓 5 穴位就能健康瘦

日期：2025 年 6 月 9 日 作者：黃慧玫

肥胖已成為全球關注的健康議題，肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。根據國民健康署的統計，台灣成人過重及肥胖比率達 4...

「芒種」最怕濕熱病！中醫推喝這 2 碗湯就能緩解

日期：2025 年 6 月 4 日 作者：黃慧玫

「芒種」是收穫與耕耘並重的節氣，傳統農事「芒穀類作物成熟應收割，夏季作物要抓緊時間播種」，提醒人們把握時機，努力耕耘將有...

總是難以懷孕？男女都有責任！中醫師建議落實 5 方法助好孕

日期：2025 年 6 月 3 日 作者：黃慧玫

根據國健署統計，台灣人不孕症的比例為 10〜15%，平均每 7 對夫妻就有 1 對不孕。此外，國健署 110 年度人工生...

新冠快篩陽怎麼辦？中醫師提用 1 抗疫中藥抑制病毒複製、減緩呼吸道感染

日期：2025 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

近來，新冠疫情捲土重來，依據疾管署疫情資料推估，5 月底至 8 月初（5/25-8/9）之門急診新冠總就診人次可能達到 ...

端午節蚊蟲繁衍，易誘發疫病！專家解析常用 4 中藥材用法

日期：2025 年 5 月 29 日 作者：黃慧玫

端午節適逢仲夏，氣候溫熱潮濕，蚊蟲繁衍，易誘發疫病。民間習俗以芳香植物驅穢避疫，例如，菖蒲與艾草常被懸掛於門楣或室內、蘭...