分類:中醫師說
三伏天來了〜一文看懂冬病夏治「三伏貼」的效用、適用族群、禁忌、貼伏黃金時機
日期:2025 年 7 月 8 日 作者:黃慧玫
一年四季老是飽受咳嗽、鼻塞、氣喘等過敏反應所苦的人,一定要試試中醫「三伏貼」!在一年中最熱的三伏天貼伏,即可「冬病夏治」...
今天是「小暑」!炎炎夏日最怕「白帶」困擾,中醫師提用 2 料理改善
日期:2025 年 7 月 7 日 作者:黃慧玫
「小暑」是夏季的第五個節氣。「斗指辛為小暑,斯時天氣已熱,尚未達於極點,故名小暑也。」顧名思義,是說天氣已相當炎熱,但還...
午後雷陣雨後腳臭好尷尬!中醫師教驅除腳臭的 3 秘訣
日期:2025 年 6 月 25 日 作者:黃慧玫
夏季的午後雷陣雨常是突如其來,不只淋濕身體,也讓鞋底濕透透。台灣氣候潮濕悶熱,特別容易孳生細菌,而濕透的足部密閉於鞋襪中...
別讓疲勞與壓力偷走你的記憶力!中醫看「假性失智」的體質調養、生活輔助、穴道茶飲
日期:2025 年 6 月 25 日 作者:黃慧玫
當家中長輩出現記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中等情況時,許多人第一時間會擔心是「失智症」的前兆。然而,有一種狀況名為「...
「夏至」如何顧健康?中醫師推薦喝 1 茶飲清熱不上火
日期:2025 年 6 月 18 日 作者:黃慧玫
每年 6 月 21 日前後是「夏至」。這天,太陽正好直射北回歸線,此時北半球的白晝(陽)最長、黑夜(陰)最短,過了夏至日...
總是瘦不下來?三高纏身?中醫師傳授按壓 5 穴位就能健康瘦
日期:2025 年 6 月 9 日 作者:黃慧玫
肥胖已成為全球關注的健康議題,肥胖不僅影響外觀,更與慢性疾病息息相關。根據國民健康署的統計,台灣成人過重及肥胖比率達 4...
「芒種」最怕濕熱病!中醫推喝這 2 碗湯就能緩解
日期:2025 年 6 月 4 日 作者:黃慧玫
「芒種」是收穫與耕耘並重的節氣,傳統農事「芒穀類作物成熟應收割,夏季作物要抓緊時間播種」,提醒人們把握時機,努力耕耘將有...
總是難以懷孕?男女都有責任!中醫師建議落實 5 方法助好孕
日期:2025 年 6 月 3 日 作者:黃慧玫
根據國健署統計,台灣人不孕症的比例為 10〜15%,平均每 7 對夫妻就有 1 對不孕。此外,國健署 110 年度人工生...
新冠快篩陽怎麼辦?中醫師提用 1 抗疫中藥抑制病毒複製、減緩呼吸道感染
日期:2025 年 6 月 2 日 作者:黃慧玫
近來,新冠疫情捲土重來,依據疾管署疫情資料推估,5 月底至 8 月初(5/25-8/9)之門急診新冠總就診人次可能達到 ...
端午節蚊蟲繁衍,易誘發疫病!專家解析常用 4 中藥材用法
日期:2025 年 5 月 29 日 作者:黃慧玫
端午節適逢仲夏,氣候溫熱潮濕,蚊蟲繁衍,易誘發疫病。民間習俗以芳香植物驅穢避疫,例如,菖蒲與艾草常被懸掛於門楣或室內、蘭...