分類：心理師說

創傷後壓力症更傷身！「中西醫合療門診」茶飲＋針灸可安神

日期：2024 年 4 月 18 日 作者：謝承恩

花蓮歷經4月3日地震後，許多民眾被恐慌情緒的籠罩，尤其頻繁的餘震加劇了民眾的不安，心理壓力無法輕易釋放。醫師指出，身心科...

3月起開放 40 所高中試辦「心理調適假」　專家提醒：隱私更該被注意

日期：2024 年 2 月 17 日 作者：謝承恩

隨著年輕人心理需求提高，不少大學通過「心理健康假」，甚至也呼籲推行到國、高中生，對此教育部也宣布要自今年3月起公開試辦到...

北市私密照片外流通報數增加！心理師教人辨識 3 大 NG 句、建立 3 守則保護自己

日期：2024 年 1 月 10 日 作者：陳 韋彤

無論是否出名、性別為何，在交往過程中，總有人會面臨到被拍攝性影像，而擔心外流的危機，甚至後續還可能出現創傷後壓力反應。究...

別讓選舉壓力影響健康！專家建議：改去追劇或看場運動比賽

日期：2023 年 12 月 26 日 作者：賴 以玲

歲末年終，選舉進入最後倒數，候選人把握緊要關頭進行造勢活動，各家媒體也不斷報導。根據 2023 年 3 月 發布於《心理...

心理師不必被迫出賣當事人秘密！耗時 8 年修法通過「拒絕證言權」

日期：2023 年 12 月 4 日 作者：謝承恩

近年隨著心理諮商的普及，越來越多人尋求心理諮商的幫助，然而當自己與心理諮商師的談話內容，變成法院傳證人到案的秘密武器，你...

冬季憂鬱好想找人聊聊？專家：挑選合適心理師請注意 4 件事

日期：2023 年 11 月 29 日 作者：陳 韋彤

冬天氣溫下降，不只身體要保暖，心裡也需要溫暖，否則會被冬季憂鬱纏身！冬季憂鬱是最常見的季節性情感疾患，症狀常在秋天或冬天...

兒盟調查 4 成父母「愛比較」成學生壓力！心理師提醒 1 原則助家長避免攀比心態

日期：2023 年 10 月 31 日 作者：陳 韋彤

「你今天成績考多少？」、「朋友家的小孩分數都比你高！」面對子女時您常常說出這些話嗎？兒童福利聯盟調查發現，現在的兒少一天...

國高中生拚升學、健康亮紅燈！心理師教「這樣」休息最紓壓，關鍵在遠離 3C

日期：2023 年 10 月 23 日 作者：陳 韋彤

每到下課時間，學生們成群結隊的放學，但目的地不是各自的家，而是補習班。兒童福利聯盟調查，學生除了待在學校的時間，近 6 ...

安排失智長輩到養護中心是不孝？心理師翻轉迷思：安寧照護更能善終

日期：2023 年 10 月 11 日 作者：陳 韋彤

面對失智症長輩，子女總難以決定要自己照顧，或是送往養護中心，由專人照料，自己減輕負擔的同時，也讓長輩照護品質更提升。但在...

他不再是過去的他！失智照顧者如何調適心理失落？

日期：2023 年 9 月 18 日 作者：王芊淩

隨著老人人口比例提升，許多退化性疾病大大影響長者的生活，主要照顧者不論是面對失智長者、另一半中風，也得因應失能程度不同、...