分類:中醫保健

天熱吃冰更難散熱!中醫 3 原則養心消暑

日期:2024 年 7 月 15 日 作者:巫俊郡

天氣炎熱讓人狂冒汗,恨不得馬上來點冰品、涼飲幫身體降降溫,但天熱馬上吃冰可能讓毛孔緊縮,暑氣更難消散!那夏季要如何消火氣...

高溫汗流的夠多就不用運動?中醫解惑夏天減重 4 迷思!

日期:2024 年 7 月 10 日 作者:林 欣儀

高溫汗流的夠多就不用運動?中醫解惑夏天減重 4 迷思!

夏天悶熱濕疹好不了?中醫治療從3方面下手

日期:2024 年 6 月 24 日 作者:巫俊郡

台灣夏季溼熱,有些人皮膚便起紅疹、搔癢。不只癢到無法集中注意力做事,甚至半夜睡覺都抓不停,最後被濕疹弄得皮膚結痂、滲液甚...

身體濕熱會因為氣溫飆升而加重,中醫教你 3 招去除!

日期:2024 年 6 月 19 日 作者:林 欣儀

身體濕熱會因為氣溫飆升而加重,中醫教你 3 招去除!

找回美腿!改善靜脈曲張就按4穴道

日期:2024 年 6 月 15 日 作者:艾蜜莉

靜脈曲張好發於習慣久站久坐人,因為人長期處於站立、負重等,將使得雙腿下肢靜脈血向心臟回流不暢,瘀積於下肢靜脈血管時,在重...

一年四季怎麼吃?春夏秋冬的中醫食療報你知

日期:2024 年 6 月 11 日 作者:楊 紹楚

中醫不只因人制宜,依照體質來挑選食物吃,更強調順應四時變化,因時制宜,遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律,調整生活作息...

「芒種」即將到來!2原則消暑除濕

日期:2024 年 6 月 3 日 作者:巫俊郡

節氣「芒種」即將到來,意味著氣溫將節節升高,午後常有雷陣雨的夏季氣候。此時空氣濕熱悶滯,很容易讓人體內濕氣排不出去而感到...

脂肪肝不管會變成肝癌! 2 茶飲和 3 穴位幫助遠離

日期:2024 年 5 月 29 日 作者:林 欣儀

脂肪肝不管會變成肝癌! 2 茶飲和 3 穴位幫助遠離

預防蕁麻疹反覆發作!中醫傳授:從日常生活改善的三大面向

日期:2024 年 5 月 21 日 作者:楊 紹楚

蕁麻疹容易在天氣轉換之際發作,是許多人常見的困擾,蕁麻疹也是一種過敏反應,當皮膚受到外界刺激,例如食物、藥物、陽光、溫度...

地震頻繁讓人心慌慌,中醫師傳授按摩 3 穴位舒緩恐懼、安心凝神

日期:2024 年 5 月 21 日 作者:楊 紹楚

近期,地震後的餘震不斷,包括了多次芮氏規模超過 6 級的地震,許多人整夜難以入眠,感到擔憂和恐懼。地震是突如其來的災害,...