分類：健康知識
春季過敏大爆發，掌握三大原則預防過敏
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
有句俗語說得好：「春天後母面」，意味著春季氣候多變，不僅容易感冒、惹起舊病，更是過敏高發期。免疫風濕科專家指出，最近天氣...
三種 NG 食物，恐導致糖胖症患者血糖控制不佳
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
雖然高油、高糖皆是糖尿病患的禁忌食物，此外，肥胖的患者更不宜食用！但即便病人已經盡量避免，仍可能有血糖飆高的機會，因此，...
預防大腸癌先做大腸鏡！做大腸鏡的 3 大重點一次看
日期：2024 年 4 月 16 日 作者：楊 紹楚
大腸鏡是大腸癌預防的最佳手段之一。根據台灣癌症發生率排行榜，大腸癌長年位居首位。除了國民健康署提供的糞便潛血檢查外，大腸...
「癌中之王」索命！預防胰臟癌的四大注意事項報你知
日期：2024 年 4 月 16 日 作者：楊 紹楚
胰臟癌，被稱為「癌王」，因其早期幾乎無症狀，造成難以及早發現，然而少數出現的症狀包括食慾不振、上腹疼痛、噁心嘔吐、背痛、...
老年憂鬱症死亡率增３倍！長輩８徵兆須留意
日期：2024 年 4 月 15 日 作者：巫俊郡
50 歲以上的長者，憂鬱症盛行率為 16.3%。而台灣中高齡憂鬱症就醫率低，僅不到三成的憂鬱症患者接受治療，且約只有不到...
喉嚨痛好不舒服！護喉避免食用４類食物
日期：2024 年 4 月 15 日 作者：巫俊郡
喉嚨如刀割疼痛，什麼都難以下嚥。而這種時候對於吃的東西就要更加留意，這段時間飲食要盡量清淡，要避免難消化和影響免疫系統的...
餘震不斷！專家籲民眾備妥地震「緊急避難包」
日期：2024 年 4 月 3 日 作者：邱 玉珍
今天上午7時58分發生有感地震，震央位於花蓮縣，芮氏規模7.2，搖晃持續一分鐘之久，讓人想起25年前的921大地震，在天...
地震來了怎麼辦？日本「東京防災」手冊這樣建議
日期：2024 年 4 月 3 日 作者：Heho編輯部
台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心哦！依「東京防災」手冊建議，在地震發生時以及...
不讓食物中毒找上門 ! 日常 5 預防方式與 3 處理原則
日期：2024 年 4 月 2 日 作者：kierasun
近期食安問題造成人心惶惶，造成食物中毒的主要原因包括食物加熱處理不足、食物未妥善保存、食物調製後在室溫下放置過久、生食與...