溺水上岸也可能猝死！認識 2 種需要急救的溺水危機
太陽露臉，稍稍透出暖意，便有人迫不及待玩水消暑。提到玩水就不得不小心起背後的風險，水能載舟亦能覆舟，便是這樣的道理。人們囿於既定印象，受限於影視的認知，覺得溺水時就是會那樣大呼小叫，揮舞雙手求援。但實際上溺水是無聲無息、轉瞬間發生的。 圖/ 巫俊郡 延伸閱讀 胸痛也可能是肺癌！３個胸痛部位要當心 夏秋兩季好發口角炎，到底是細菌感染還是缺乏B群？ 天氣一熱就癢、癢、癢；夏季好發的皮膚疾病 ... 繼續閱讀
併發症更要命！高血壓的5大併發症
臺灣約有300萬人罹患高血壓，其中可能有1/3的人，也就是約100萬人不知道自己罹患高血壓。高血壓的症狀其實不太明顯，若常出現以下症狀，可能是高血壓所引起。 視力模糊、嚴重頭痛 神智不清、癲癇、肢體無力或麻木 噁心、嘔吐、大量出汗、胸痛、呼吸困難 心律不整、耳鳴 血尿、少尿或無尿 高血壓對身體的影響很大，因為當血壓非常高時，會造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，長期下來也會產生許多併發症，而併發症正 ... 繼續閱讀
免疫力太強太弱都不好！3種營養素幫助調控免疫力
在免疫力在正常運作的情況下，可以分辨哪些是正常的細胞及外來的入侵物 ( 細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等 ) ，並處理衰老、損傷、突變細胞。有人也許會覺得「那麼免疫力是不是越強越好？可以殺死更多的細菌、病毒。」但其實免疫力「剛剛好」才是最好，太強太弱都會造成身體負擔，台灣免疫專家就指出，如果免疫力太強，反而可能出現危險的「免疫風暴」，嚴重可能致命。那該怎麼幫助調控身體的免疫力？以下就來介紹３種營養素，打 ... 繼續閱讀
這些不是蚊子咬！臺灣夏季常見８種蟲蟲危機
夏季是蚊蟲大量孳生的季節，有時一覺醒來身上就多了一些腫包，完全不知道是誰夜襲你。大部分人第一時間會怪罪蚊子，但卻找不到蚊子半點蹤跡，也沒聽見嗡嗡聲，隔天還是被神秘客好好拜訪了一番。 1.蚊子 蚊子大部分小於1.5cm，是可以肉眼清晰看見的大小，加上飛行時的嗡嗡聲，很難讓人不注意到牠的存在。被蚊子叮咬後，皮膚會隆起一顆紅腫膨疹，大概過個兩到三天會消腫。被蚊子叮不太會產生劇痛感，但蚊子是可以帶著傳染病 ... 繼續閱讀
不是只有火燒心！ 盤點各種胃食道逆流症狀表現
胃食道逆流是相當常見的疾病，根據統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。在正常狀況下，食物通過食道到胃部，但當胃部內容物反流回食道，便會造成食道的侵蝕，也就是所謂的「胃食道逆流」。為什麼會造成胃食道逆流的發生，可以大致分為３種因素。 生活相關因素：吸菸、喝酒和肥胖。 飲食相關因素：酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、甜食、酸性食物 (例如柑橘類水果、檸檬或番茄等)。 ... 繼續閱讀
思覺失調症是什麼？穩定治療越能控制病情
思覺失調症(schizophrenia)已經被發現超過一個世紀，成因複雜，這疾病還藏著一些謎團無法被解開，至今思覺失調症仍是最容易被人誤解與汙名化嚴重的疾病。臺灣平均每150人中就有1人罹患思覺失調，患者數量超過15萬以上，或許身邊就有著認識的人默默受苦，不敢自我揭露，需要被接納。 圖/ 巫俊郡 延伸閱讀 情緒與癌有關！8種與心理情緒有關的癌症 她跟過動症兒子搏鬥20年 中研院：ADHD是食物「吃 ... 繼續閱讀
痛起來真要命！痛風易好發的部位與高危險群
痛風是什麼？你也許聽過但卻不太清楚，接下來就簡單告訴你痛風形成的原因，以及哪些人是高危險群要多加注意痛風的發生。 為什麼會痛風? 痛風的起因是因為血中尿酸濃度過高，尿酸是人體新陳代謝所產生的正常物質，80%由體內代謝產生、20％來自飲食。 當血液中尿酸濃度太高，超出了可溶解的飽和度，就會形成尿酸結晶，沉積在體內的任何部位。若堆積在關節處，就會觸發白血球的免疫行動，想要排除這些「外來物」，導致發炎造 ... 繼續閱讀
翹腳壞健康！了解翹腳對身體的 6 大危害
你有翹腳的習慣嗎？翹腳其實是種不良姿勢，不僅容易產生駝背、身體痠痛，也會造成骨盆歪斜、關節炎等健康問題發生。因為翹腳時上方的膝蓋會向下方的膝蓋施加壓力，且膝蓋扭轉成不自然的角度，而骨盆也得旋轉，處於緊繃的狀態，下背部也會弓起。以下就來詳細了解「翹腳」會對身體造成哪些危害吧！ 翹腳對身體的６大危害 危害 1：退化性關節炎 翹腳會讓一隻腳長期承受另一隻腳的壓力，不正常的外力會增加膝關節內部結構的壓力， ... 繼續閱讀
健檢知多少！簡單了解10個常見健檢項目
健康檢查的意義在於「預防保健」，是管理身體健康的重要工具。定期的健檢可以在疾病尚未進行到嚴重的階段，提早介入阻止其繼續惡化，也就是我們常說的早期發現、早期治療。那麼常見的健康檢查項目主要目的是什麼呢？以下就來簡單介紹告訴你。 10種常見的健檢項目在做什麼 1. 身體檢查：透過理學檢查，提供基本的身體健康資訊。 理學檢查就是醫師透過問診、視診、觸診、叩診、聽診等方式檢查患者身體，以此發現身體是否有異 ... 繼續閱讀
火災濃煙更致命！火場逃生守命4原則
台北市林森北路錢櫃 KTV 在26 日上午驚傳火警，這次災害中，許多民眾是因為火場濃煙，產生了吸入性嗆傷。遇到火災許多人的第一直覺就是「逃！」，但想要命，不一定要逃可以避難，而且一定要避開濃煙。 你知道嗎？其實在火場中最可怕的不是火，而是「濃煙」，濃煙的擴散速度很快，一秒鐘可向上竄升5至6公尺，而且濃煙雖然看起來不起眼，但溫度很高可能到200-600度。除了高溫外，因為煙中含有許多毒物質，光Ｍ2. ... 繼續閱讀