溺水上岸也可能猝死!認識 2 種需要急救的溺水危機

太陽露臉,稍稍透出暖意,便有人迫不及待玩水消暑。提到玩水就不得不小心起背後的風險,水能載舟亦能覆舟,便是這樣的道理。人們囿於既定印象,受限於影視的認知,覺得溺水時就是會那樣大呼小叫,揮舞雙手求援。但實際上溺水是無聲無息、轉瞬間發生的。 圖/ 巫俊郡 延伸閱讀 胸痛也可能是肺癌!3個胸痛部位要當心 夏秋兩季好發口角炎,到底是細菌感染還是缺乏B群? 天氣一熱就癢、癢、癢;夏季好發的皮膚疾病 ... 繼續閱讀

2020-05-22T13:46:30+08:002020-05-22|健康知識, 圖解健康|

併發症更要命!高血壓的5大併發症

臺灣約有300萬人罹患高血壓,其中可能有1/3的人,也就是約100萬人不知道自己罹患高血壓。高血壓的症狀其實不太明顯,若常出現以下症狀,可能是高血壓所引起。 視力模糊、嚴重頭痛 神智不清、癲癇、肢體無力或麻木 噁心、嘔吐、大量出汗、胸痛、呼吸困難 心律不整、耳鳴 血尿、少尿或無尿 高血壓對身體的影響很大,因為當血壓非常高時,會造成眼、腦、心、腎、大血管的損害,長期下來也會產生許多併發症,而併發症正 ... 繼續閱讀

免疫力太強太弱都不好!3種營養素幫助調控免疫力

在免疫力在正常運作的情況下,可以分辨哪些是正常的細胞及外來的入侵物 ( 細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等 ) ,並處理衰老、損傷、突變細胞。有人也許會覺得「那麼免疫力是不是越強越好?可以殺死更多的細菌、病毒。」但其實免疫力「剛剛好」才是最好,太強太弱都會造成身體負擔,台灣免疫專家就指出,如果免疫力太強,反而可能出現危險的「免疫風暴」,嚴重可能致命。那該怎麼幫助調控身體的免疫力?以下就來介紹3種營養素,打 ... 繼續閱讀

2020-05-12T16:19:11+08:002020-05-17|健康知識, 食物營養, 圖解健康|

這些不是蚊子咬!臺灣夏季常見8種蟲蟲危機

夏季是蚊蟲大量孳生的季節,有時一覺醒來身上就多了一些腫包,完全不知道是誰夜襲你。大部分人第一時間會怪罪蚊子,但卻找不到蚊子半點蹤跡,也沒聽見嗡嗡聲,隔天還是被神秘客好好拜訪了一番。 1.蚊子 蚊子大部分小於1.5cm,是可以肉眼清晰看見的大小,加上飛行時的嗡嗡聲,很難讓人不注意到牠的存在。被蚊子叮咬後,皮膚會隆起一顆紅腫膨疹,大概過個兩到三天會消腫。被蚊子叮不太會產生劇痛感,但蚊子是可以帶著傳染病 ... 繼續閱讀

2020-05-13T14:25:25+08:002020-05-15|健康知識, 圖解健康|

不是只有火燒心! 盤點各種胃食道逆流症狀表現

胃食道逆流是相當常見的疾病,根據統計資料示,國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。在正常狀況下,食物通過食道到胃部,但當胃部內容物反流回食道,便會造成食道的侵蝕,也就是所謂的「胃食道逆流」。為什麼會造成胃食道逆流的發生,可以大致分為3種因素。 生活相關因素:吸菸、喝酒和肥胖。 飲食相關因素:酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、甜食、酸性食物 (例如柑橘類水果、檸檬或番茄等)。 ... 繼續閱讀

2020-05-07T17:05:40+08:002020-05-12|健康知識, 圖解健康|

思覺失調症是什麼?穩定治療越能控制病情

思覺失調症(schizophrenia)已經被發現超過一個世紀,成因複雜,這疾病還藏著一些謎團無法被解開,至今思覺失調症仍是最容易被人誤解與汙名化嚴重的疾病。臺灣平均每150人中就有1人罹患思覺失調,患者數量超過15萬以上,或許身邊就有著認識的人默默受苦,不敢自我揭露,需要被接納。 圖/ 巫俊郡 延伸閱讀 情緒與癌有關!8種與心理情緒有關的癌症 她跟過動症兒子搏鬥20年 中研院:ADHD是食物「吃 ... 繼續閱讀

2020-05-08T17:44:09+08:002020-05-11|健康知識, 圖解健康|

痛起來真要命!痛風易好發的部位與高危險群

痛風是什麼?你也許聽過但卻不太清楚,接下來就簡單告訴你痛風形成的原因,以及哪些人是高危險群要多加注意痛風的發生。 為什麼會痛風? 痛風的起因是因為血中尿酸濃度過高,尿酸是人體新陳代謝所產生的正常物質,80%由體內代謝產生、20%來自飲食。 當血液中尿酸濃度太高,超出了可溶解的飽和度,就會形成尿酸結晶,沉積在體內的任何部位。若堆積在關節處,就會觸發白血球的免疫行動,想要排除這些「外來物」,導致發炎造 ... 繼續閱讀

2020-05-05T17:39:36+08:002020-05-09|健康知識, 圖解健康|

翹腳壞健康!了解翹腳對身體的 6 大危害

你有翹腳的習慣嗎?翹腳其實是種不良姿勢,不僅容易產生駝背、身體痠痛,也會造成骨盆歪斜、關節炎等健康問題發生。因為翹腳時上方的膝蓋會向下方的膝蓋施加壓力,且膝蓋扭轉成不自然的角度,而骨盆也得旋轉,處於緊繃的狀態,下背部也會弓起。以下就來詳細了解「翹腳」會對身體造成哪些危害吧! 翹腳對身體的6大危害 危害 1:退化性關節炎 翹腳會讓一隻腳長期承受另一隻腳的壓力,不正常的外力會增加膝關節內部結構的壓力, ... 繼續閱讀

2020-05-04T22:04:27+08:002020-05-04|健康知識, 圖解健康|

健檢知多少!簡單了解10個常見健檢項目

健康檢查的意義在於「預防保健」,是管理身體健康的重要工具。定期的健檢可以在疾病尚未進行到嚴重的階段,提早介入阻止其繼續惡化,也就是我們常說的早期發現、早期治療。那麼常見的健康檢查項目主要目的是什麼呢?以下就來簡單介紹告訴你。 10種常見的健檢項目在做什麼 1. 身體檢查:透過理學檢查,提供基本的身體健康資訊。 理學檢查就是醫師透過問診、視診、觸診、叩診、聽診等方式檢查患者身體,以此發現身體是否有異 ... 繼續閱讀

2020-04-22T12:46:22+08:002020-04-28|健康知識, 圖解健康|

火災濃煙更致命!火場逃生守命4原則

台北市林森北路錢櫃 KTV 在26 日上午驚傳火警,這次災害中,許多民眾是因為火場濃煙,產生了吸入性嗆傷。遇到火災許多人的第一直覺就是「逃!」,但想要命,不一定要逃可以避難,而且一定要避開濃煙。 你知道嗎?其實在火場中最可怕的不是火,而是「濃煙」,濃煙的擴散速度很快,一秒鐘可向上竄升5至6公尺,而且濃煙雖然看起來不起眼,但溫度很高可能到200-600度。除了高溫外,因為煙中含有許多毒物質,光M2. ... 繼續閱讀

2020-04-27T20:18:39+08:002020-04-27|健康知識, 圖解健康|
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