分類:健康知識
胸痛不一定是心臟病!一圖了解肋軟骨炎是什麼
日期:2025 年 6 月 14 日 作者:艾蜜莉
有些人在咳嗽、搬重物或彎腰時,突然覺得胸口刺痛或悶痛,甚至痛到不敢深呼吸,忍不住擔心是不是心臟出了問題。其實,這樣的症狀...
藥物非失眠唯一解!10 原則助好眠
日期:2025 年 6 月 9 日 作者:巫俊郡
無論是「急性」還是「慢性」,磁暴影響還是生活壓力,對於某些人來說安穩睡一覺真的很困難。雖然藥物能適當給予協助,但長期使用...
噎到怎麼辦?哈姆立克法教你救人與自救!
日期:2025 年 6 月 7 日 作者:艾蜜莉
吃東西不小心噎到該怎麼辦?尤其老人和小孩最常因吞食噎住而無法呼吸,旁人若能立即且正確施以「哈姆立克法」,便可能在黃金時間...
有刷牙還是蛀牙?這三大因素導致蛀牙發生!
日期:2025 年 5 月 31 日 作者:艾蜜莉
蛀牙是民眾最常見的疾病,根據過去台中牙醫師工會公佈的資料,台灣國小學生中蛀牙的比率高達九成,成年人有蛀牙的比率也超過九成...
三餐不正常,當心「火燒心」找上門!8 招遠離胃食道逆流
日期:2025 年 5 月 27 日 作者:楊 紹楚
現代人生活忙碌、壓力大,三餐不正常、愛吃炸雞配可樂、假日大吃大喝當犒賞?這些飲食和生活習慣,其實都可能讓胃食道逆流悄悄找...
生理期除了經痛,還有 6 種病也容易一起發生!
日期:2025 年 5 月 24 日 作者:艾蜜莉
當生理期來襲,許多女性可能會經痛,但除了經痛之外,女性在這段期間還可能面臨 6 種容易被忽略的健康問題,包括皮膚問題、乳...
肌少症恐增骨折、失能風險!3招保持良好肌耐力
日期:2025 年 5 月 19 日 作者:巫俊郡
才爬上二樓就氣喘吁吁、搬個椅子差點舉不起來、走路腳軟摔倒,原以為是老化,就醫後竟是「肌少症」作祟。肌少症不是長者獨有,成...
「腸」保健康先聞屁!從屁了解健康警訊
日期:2025 年 5 月 10 日 作者:艾蜜莉
健康人每天都要有不等次數的放屁現象,腸道裡細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外,這對人體是有...
氣溫變化會讓坐骨神經痛更嚴重?4 個方法助你舒緩不適
日期:2025 年 5 月 6 日 作者:楊 紹楚
春季本該是溫暖的季節,但冷氣團卻接連來襲,氣溫忽冷忽熱,甚至出現寒流等級的低溫。專家提醒,這段期間是坐骨神經痛發作或加劇...
唇皰疹、口角炎差在哪?一圖了解兩者差異
日期:2025 年 5 月 3 日 作者:艾蜜莉
早上照鏡子,突然發現嘴角附近突然冒出一塊紅腫,有點刺癢又不太舒服,讓人不禁懷疑:「這是唇皰疹?還是口角炎?」兩者位置接近...