治療師說

日期：2021-04-17 作者：盧映慈

每次起床都覺得很累、睡不好？你可能需要檢查一下自己的睡眠品質。睡眠時間並不是長就是好，如果睡到 8 小時都還是......

日期：2021-03-25 作者：王芊淩

不管是腦中風、還是脊椎傷害或是經歷過較大的手術，都需要復健讓身體慢慢恢復，只是有時復健仍有瓶頸，讓患者怎麼練習......

日期：2021-01-27 作者：莊筱彤

你還在用仰臥起坐練腹肌嗎？可以停下來了！其實仰臥起坐不只練不到腹肌，還容易傷到頸椎跟背部，捲腹才是練腹肌的好幫......

日期：2021-01-07 作者：Heho編輯部

今天要跟家長們一起來聊聊寶寶學習翻身有哪些訣竅、寶寶翻過去趴著，卻翻不回來了怎麼辦？以及會翻身之後又有哪些注意......

日期：2021-01-05 作者：林以璿

孩子不聽話怎麼辦？兒童臨床心理師李介文表示，遇到問題的時候，我們常會覺得「解決這個問題」就好啦！這很容易陷入套......

日期：2020-12-29 作者：王芊淩

小時候最期待爸爸媽媽唸故事，或是睡前時的床邊故事，小朋友隨著故事內的主人翁彷彿跟著世界再探索。在語言治療師眼中......

日期：2020-12-11 作者：林以璿

剪刀被許多家長視為違禁品，光想著孩子拿著剪刀揮舞，就覺得太危險了吧！平常都會藏起來，避免被孩子發現後，吵著要使......

日期：2020-11-25 作者：莊筱彤

根據台灣家庭醫學會網路電子期刊，脊椎側彎的盛行率約為 3-5%，好發於青少年時期，且女生較易發生，而其治療方式......

日期：2020-11-23 作者：莊筱彤

上健身房、負重訓練聽起來總感覺有點危險，直覺上會認為老人家不適合做，但其實老年人更需要健身！只要聽從專業人士的......

日期：2020-11-21 作者：莊筱彤

台灣的養老文化，總會把長輩當作不能動的寶物一樣對待，認為好好服侍才是盡到孝心，但往往退休後的好好休息，就會讓很......