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每當天氣變化就容易狂打噴嚏、鼻塞、流鼻水嗎？不妨試著照以下的４個步驟來按摩鼻周，可以有效暢通鼻子改善過敏。沒有......
炎熱的太陽，總會讓皮膚容易曬黑、曬傷，甚至增加了致癌機率。很多人都認為只有在夏天或出太陽時才需要防曬。事實上，......
我們在日常生活裡依照一定的慣性、生活習慣在過日子，但有些被視為自然而然的小習慣卻會使人的臉部老得更快、產生更多......
現代社會講求速度、競爭，適當的壓力可以激發潛能，但長期處於高壓力緊張的環境下，就難免讓人疲於應付，造成自律神經......
消化不良是一種症狀，而引發的原因很多，英國沃里克郡臨床營養學家瑪它（Marta Anhelush）在英國女性健......
炎熱的夏天每次出門就大爆汗嗎？可能有不少人覺得流汗就是排毒，所以流越多汗應該越好，但其實狂流汗可能是身體太「虛......
夏天到來，炎炎日頭曬得人心裡發慌，想買個防曬乳又被琳瑯滿目的品項嚇壞，一堆數字讀天書般讀也讀不透。而防曬乳也不......
身體有許多的小毛病，可能都是因為氣血不通所導致。中醫界有句話─「溫則通，通則不痛」，這句話中包含著最簡單的養生......
炎熱的夏天，人們最喜歡待在冷氣房裡消暑解熱，但如果長期待在冷氣房內，就要當心「冷氣病」上身！冷氣病是一種綜合型......
炎熱的夏天，出門稍微曬個太陽就很容易中暑，而一中暑就可能會昏昏沈沈一整天，甚至感到全身無力、噁心想吐。這個時候......
