分類：健康迷思

2024年 市售 5 款熱門舒眠保健品推薦！一次解析幫助睡眠營養素功效、挑選原則及食用方式

日期：2024 年 11 月 1 日 作者：Heho編輯部

睡眠是現代人重視的一大課題，根據台灣睡眠學醫學學會調查，全台慢性失眠症盛行率為 10.7％，顯示國人飽受睡眠的困擾，尤其...

血友病患一碰就出血？醫用「新療法」助患者零出血，找回人生主控權

日期：2024 年 11 月 1 日 作者：邱 玉珍

在菜市場工作的瑞陽是A型重度血友病患者，以前只要天氣變化，腳就會腫脹、關節也會出血。他常開玩笑說：「自己是人體氣象台」，...

戰勝腦中風！醫籲：注意 5 症狀快就醫，把握治療黃金期

日期：2024 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫

腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，為了提升大眾對中風防治的意識，世界中風組織（WSO）訂定每年 10 月 2...

1 人染菌、同桌中獎！醫提醒：吃火鍋洗筷子，恐致幽門桿菌感染

日期：2024 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫

幽門桿菌不是治療就會好，不小心恐反覆感染！30 多歲陳小姐，家族有胃癌病史，多年前曾經接受幽門桿菌根除治療，治療後幽門桿...

呼吸道疾病進入流行期，佩戴口罩防傳染！食藥署提醒選擇 3 細節確保效能

日期：2024 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫

時序入秋，呼吸道疾病開始進入流行期。為了防止病毒、細菌散播傳染，正確選用及佩戴醫用口罩可以降低飛沫傳播，減少呼吸道感染的...

不管怎麼睡都好累！血脂肪超標三個壞習慣，你中了幾個？降血脂肪飲食四招，燕麥餐好選擇！

日期：2024 年 10 月 29 日 作者：整合行銷中心

「白天常常想睡，睡了卻還想睡，睡再多都不夠，醒來依然累……我究竟怎麼了？」如果你有這樣的狀況，小心可能是血脂肪過高！別忽...

別讓肩頸痠痛的「老症頭」變成無法挽救的傷害！醫建議 4 危險狀態快就醫

日期：2024 年 10 月 28 日 作者：黃慧玫

還在低頭滑手機、刷平板嗎？當心肩頸緊繃、痠痛找上你！專家說，多數情況下，調整姿勢、伸展運動、熱敷按摩，甚至使用外用消炎止...

骨質疏鬆一跌倒就骨折！醫建議 2 年篩檢 1 次，別忘記補充營養品

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：林 亭

一般人跌倒可能僅會有擦傷的皮肉之痛，遭遇車禍或重大撞擊才會骨裂、骨折，但倘若一跌傷就連帶骨折，可能是骨骼在亮紅燈——骨質...

最新 10 款納豆保健品推薦！納豆對健康的好處、適合族群、補充禁忌、挑選重點一次看

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：黃慧玫

納豆是日本的傳統美食，其特殊的氣味與黏糊的口感，使得人們對它喜惡兩極。然而，納豆中的納豆激酶，能促進代謝、調整體質等，可...

咖啡因易導致骨質疏鬆？專家：1 杯大美式是安全範圍

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：林 亭

根據骨質疏鬆症學會調查，3 分之 1 的臺灣女性曾遭遇脊椎、髖部、肩關節或腕部骨折，男性每 5 人也有 1 人就遭遇骨折...