分類：健康迷思
為什麼私密保養只靠喝水不夠？認識私密防護的神隊友「蔓越莓益生菌」
日期：2026 年 9 月 4 日 作者：陳 思遠
私密健康與日常生活息息相關，除了多喝水、良好清潔習慣與規律作息外，私密處菌叢平衡也是重要關鍵。越來越多女性開始補充益生菌...
室內空氣品質竟是造成「肺癌」元凶？專家分享預防方法
日期：2026 年 9 月 1 日 作者：黃慧玫
近年來，肺癌已悄然成為台灣的「新國病」，其高發生率與高死亡率讓人聞之色變。過去，大眾普遍認為肺癌主要好發於男性，且與重度...
40 歲女咳嗽就漏？竟是「兩種尿失禁」共病！醫解析治療原則
日期：2026 年 8 月 31 日 作者：黃慧玫
40 多歲女性，生產後有漏尿問題多年，過去曾接受磁波椅治療，雖有所改善，但偶爾仍會滲漏，她也逐漸習慣每天使用護墊。沒想到...
糖尿病飲食不只少吃糖！營養師揭 5 大飲食盲點，專利「鉻」打造更安心的健康管理
日期：2026 年 8 月 31 日 作者：陳 思遠
現代人生活忙碌，三餐外食、飲食不均幾乎成了常態，想顧好健康卻又覺得繁瑣，怎麼吃才能保有健康的飲食方式又減少壓力？ 面對日...
AI 一族必看，2026 年葉黃素推薦！一文讀懂葉黃素功效、攝取量、何時吃、挑選原則
日期：2026 年 8 月 31 日 作者：黃慧玫
AI 時代當道，3C 成為每個人不可或缺的工具，無論工作或娛樂，都與 3C 緊密相連，也讓每個人隨時處於高度用眼狀態。而...
烈日高溫也會造成心肌梗塞？醫籲：出現 3 症狀恐為「酷暑心肌梗塞」
日期：2026 年 8 月 28 日 作者：黃慧玫
隨著極端氣候，台灣夏季氣溫也持續攀升，大家都知酷暑要防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心血管」所帶來的強烈衝擊。醫師提醒...
植牙非一勞永逸，當心發炎、骨流失！牙醫提醒日常照護 3 重點，延長植牙壽命
日期：2026 年 8 月 26 日 作者：黃慧玫
許多民眾誤以為植牙能「一勞永逸」，其實，若術後缺乏妥善維護，輕則牙齦發炎、重則面臨植體脫落。一旦原治療診所歇業或無法繼續...
10 款品牌比較，兒童葉黃素推薦怎麼挑？葉黃素功效與挑選原則
日期：2026 年 8 月 26 日 作者：陳 思遠
孩子長時間使用手機、平板，讓不少家長開始關注兒童葉黃素補充問題。兒童葉黃素果凍真的有效嗎？孩子可以每天吃嗎？又該怎麼挑選...
飯後喝茶能瘦身？綠茶減肥排第一？營養師解析關鍵原因、健康喝方法
日期：2026 年 8 月 25 日 作者：黃慧玫
很多人飯後習慣喝杯茶「解油膩」，甚至把喝茶當成瘦身小撇步，但這動作真的有效嗎？營養師說，國際研究指出，喝綠茶 10 週體...
睡滿 8 小時還是累？健檢大數據：每 2 人有 1 人有睡眠呼吸中止
日期：2026 年 8 月 24 日 作者：黃慧玫
「睡很久，卻沒有真正睡好」的人，比想像中更常見。醫師提醒，睡得久不等於睡得好，更要小心睡眠呼吸症正悄然偷走你的睡眠與健康...