分類：心理健康

節食減重卻陷入暴食惡循環？醫建議用 4 撇步幫助重建健康飲食

日期：2025 年 4 月 24 日 作者：黃慧玫

35 歲的徐小姐自從立志瘦身減肥後，就開始嚴格控制飲食，每天精確計算卡路里攝取量，甚至設下每日 800 大卡的限制。如此...

「厭食症」不只營養補充、藥物治療！ 它是一種心理疾病需配合心理諮商

日期：2025 年 4 月 14 日 作者：劉 一璇

一名高三女生，認為自己長得不夠漂亮，只有 36 公斤仍然覺得自己體重過重，刻意節食減重，讓體重不斷下降，甚至月經停止，他...

「強迫症特別門診」導入「五全治療模式」： 不只在診間　也陪患者走入生活圈

日期：2025 年 4 月 11 日 作者：劉 一璇

33 歲的張先生在診間門口來來回回，才終於踏進門去、甚至在家中時，他總是要反覆確認門鎖是否上好。當他抵達醫院，看見坐在等...

「照顧情緒」和「治療」一樣重要！「心理腫瘤醫學」喚起對癌友心理照護的重視

日期：2025 年 4 月 9 日 作者：劉 一璇

台灣心理腫瘤醫學學會（TPOS）理事長鄭致道指出，癌症病人的情緒照顧，如同身體症狀一樣重要，關注罹癌者不同治療階段的心理...

台股大跌你也失眠焦慮嗎　從飲食運動到心理調適５步驟重建心理韌性

日期：2025 年 4 月 9 日 作者：楊 依嘉

近期台股破紀錄式崩跌，不少重倉投資人不僅資產縮水，情緒也瀕臨崩潰。面對金錢損失，許多人會出現焦慮、憂鬱、失眠等心理或身體...

別讓焦慮拖垮你！楊聰財醫師提醒：睡不好、效率差是警訊

日期：2025 年 4 月 8 日 作者：楊 依嘉

工作壓力大、生活不如預期、情緒焦躁不安……你也常常覺得「事情做完反而更焦慮」嗎？精神科醫師楊聰財表示，焦慮其實是人類與生...

親人離世走不出悲傷　三總精神科醫師葉啓斌談「喪親之痛」：找到對生命的認知

日期：2025 年 4 月 7 日 作者：張 乃文

面對至親離世，活著的人感受到的痛苦，難以具體描述，卻又無法遺忘，若長達一段時間，且哀痛情況比原來預期得更久，並非憂鬱症，...

憂鬱、心累？　醫院設「學子門診」醫師助大學生排解情感焦慮、職涯發展挫折

日期：2025 年 4 月 7 日 作者：劉 一璇

大學是介於學生及社會人士的過渡時期，當面臨與過去截然不同的挑戰時，常伴隨許多情緒問題，甚至影響社交、人際、學業，而錯失成...

掃墓回來長輩行為舉止變得怪異？　突發性腦當機「譫妄症」症狀一次看

日期：2025 年 4 月 1 日 作者：劉 一璇

譫妄症（Delirium）是一種急性腦功能障礙，主要特徵是意識混亂、注意力缺損、認知功能障礙，通常發生迅速並在短時間內波...

小孩突半夜大哭、青少年熬夜不睡？ 睡滿8小時提升學習力

日期：2025 年 3 月 25 日 作者：楊 依嘉

睡眠不只是影響白天精神，還關乎孩子的發育、學習能力與情緒管理。你家的孩子是否常常半夜大哭、夢遊，或是青少年熬夜不睡？這些...