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日期:2021-04-20 作者:艾蜜莉
你知道按摩穴道也能顧牙齒嗎?就像牙齦按摩一樣,按摩穴道可以促進牙周部位的血液循環,有助讓牙根更鞏固,並加速口腔......
日期:2021-04-17 作者:艾蜜莉
穴位,主要指人體經絡線上特殊的點區部位,是中國傳統醫學在人體分佈體表的臟腑經絡循環路線中,對氣血匯聚、轉輸與出......
日期:2021-04-09 作者:巫俊郡
經前症候群乃因內分泌變化所致,多半在月經來潮前的一兩周給人影響最大,帶來許多生理、心理性的不適症狀,弄得人疲乏......
日期:2021-03-25 作者:海倫
懷孕的過程中,想吐沒食慾、雙腿水腫又抽筋是許多媽媽共同的困擾。其實在胎兒穩定的狀況下,可以透過適當的按摩來緩解......
日期:2021-03-19 作者:艾蜜莉
許多心血管疾病的患者都有血栓問題,血栓其實就是凝結的血塊,像塞子一樣堵塞了身體中血管的通道。過去以為只有中老年......
日期:2021-02-26 作者:艾蜜莉
現代人因為壓力大,又外食居多,因此常有消化不良的問題,特別是吃飽後可能會脹氣、打嗝,也有些人會有拉肚子、便秘等......
日期:2021-02-23 作者:艾蜜莉
五十肩的正式名稱是「肩沾黏性關節囊炎」,原因是因為肩關節囊發炎之後,身體為了修復發炎的位置,會產生纖維母細胞來......
日期:2021-02-20 作者:巫俊郡
Malasana Pose花環式(garland pose)又稱為深蹲合掌式。此動作有助減緩久坐帶來的下背不適......
日期:2021-02-18 作者:艾蜜莉
假期聚餐大吃大喝,不小心讓體重增加了嗎?想要消除吃太多造成的「腹債」,以下教你2招有效的燃脂運動,幫助你找回曼......
日期:2021-02-17 作者:艾蜜莉
每逢節日或朋友相約聚餐,難免小酌幾杯助興,但隔天起床總會有些宿醉的不適。約有七成民眾會發生嚴重情況不等的宿醉,......