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日期:2022-03-05 作者:艾蜜莉
女性月經來潮前一週出現的種種不適症狀,都稱為「經前症候群」。經前症候群不僅影響女性的生理期生活品質,還影響心理......
日期:2022-02-28 作者:艾蜜莉
心血管疾病在國人十大死因中名列第二,是繼癌症之後最常危及人命的疾病,不僅是秋冬時節,在春寒乍暖時期,因早晚溫差......
日期:2022-02-17 作者:海倫
母乳對嬰兒來說是非常重要的營養來源,對成長發育和健康有許多益處,但是哺餵母乳卻不是一件簡單的事情,不只要面對塞......
日期:2022-02-10 作者:艾蜜莉
每逢佳節,親朋好友總會聚在一起吃吃喝喝聯繫感情,但大吃大喝之後,一量體重發現變胖了又開始後悔為什麼要吃那麼多。......
日期:2022-02-09 作者:巫俊郡
蝴蝶袖和掰掰袖惱人無比,令人喪失自信,不敢穿出無袖短袖的好看衣服,拍照時還生怕不小心擠出太多肉。有些日常的瑜珈......
日期:2022-01-29 作者:艾蜜莉
居家防疫最怕姿勢不良,如果又不常運動就會讓肌肉流失,使得脊椎承受許多壓力進而導致腰酸背痛的狀況發生。介紹 4 ......
日期:2022-01-22 作者:艾蜜莉
長時間久坐的上班族,若沒有適當的活動身體,很容易會造成肌肉緊繃、血液循環不良,消化功能也可能因此變差。以下教一......
日期:2021-12-28 作者:巫俊郡
寶寶出生時多半呈現頭下腳上的姿勢,但有些寶寶即使到了預產期仍是沒有轉到正位,胎位不正多半要以剖腹產生產。而有些......
日期:2021-12-15 作者:艾蜜莉
今天的心情好嗎?是否有心情低落的時候呢?生活並不容易,它不一定總會安穩地進行,我們無法選擇發生在自己身上的事,......
日期:2021-12-09 作者:艾蜜莉
台灣冬天的天氣容易忽冷忽熱,經常有前一天還是20幾度,隔一天冷空氣報到,氣溫又急速下降到10幾度的情況。面對這......