分類：中醫調理
中藥系教授說節氣故事 / 白露秋分夜，一夜涼一夜！多「食白」能助益肺
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
「露從今夜白，月是故鄉明」！2026 年 9 月 7 日 22：41 進入 24 節氣中的第 15 個節氣，「白露」。 ...
氣溫驟降易感冒！『白露』節氣如何防範秋乏與外感風寒？（附潤肺飲食菜單）
日期：2026 年 9 月 6 日 作者：張 思銳
白露過後天氣轉涼、日夜溫差大，人體容易出現「秋乏」的疲倦無力感。此時正值換季，若未注意日常保暖與起居，極易引發「外感風寒...
下雨天就生病、全身痠痛？中西醫解析「氣象病」5 大常見症狀與排濕解方
日期：2026 年 9 月 4 日 作者：張 思銳
下雨天引發的身體不適，在西醫稱為「氣象病」（Meteoropathy），起因於氣壓下降與濕度升高導致自律神經失調；在中醫...
滑鼠手、烏龜頸別煩惱？中醫師傳授辦公室「隱形經絡操」
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
現代上班族每天面對電腦至少 8 小時，不知不覺間，手腕隱隱作痛、手指偶爾麻木、脖子前傾如烏龜、後頸僵硬如鐵板等。醫師提醒...
飛蚊症如影隨形，需要治療嗎？中醫：先確認 1 件事，再用中藥調理
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
不少人都有過這樣的經驗：眼前突然飄過一個小黑點、線條，像是蚊子一樣揮之不去，尤其抬頭看天空或面對明亮背景時更加明顯，這種...
9月1日節氣養生：處暑後如何防範秋乏與外感風寒？（附飲食推薦）
日期：2026 年 9 月 1 日 作者：阿塔
處暑過後天氣轉涼、日夜溫差大，人體容易出現「秋乏」的疲倦無力感。此時正值換季，若未注意日常保暖與起居，極易引發「外感風寒...
中醫「五官通五臟」？中醫師解析五感麻木與失調的原因、徵兆、養生方法
日期：2026 年 8 月 27 日 作者：黃慧玫
酸澀的眼睛盯著手機螢幕、耳朵戴著藍牙耳機、嘴裡唸著怕忘記的工作清單、再喝口來不及吃飯的續命手搖飲、呼吸著車水馬龍的廢氣、...
兒童胃口差影響成長！孩子食慾不振怎麼辦？中醫來解答
日期：2026 年 8 月 26 日 作者：黃慧玫
每到夏季，潮濕炎熱的氣溫常讓人胃口盡失、食不下嚥！因此，許多人會忍不住吃重口味促進食慾、喝冰飲消暑解熱，對腸胃是一大挑戰...
中藥系教授說節氣故事 / 「處暑」暑氣止、秋意起！吃鴨肉和喝酸梅湯，無病無災，火氣全退光
日期：2026 年 8 月 22 日 作者：黃慧玫
8 月 23 日 10：19am 正式進入「處暑」，是秋天的第二個節氣。《說文解字》：「處，止也」。具有「止息，終止」的...
人到秋天就便祕，喝蔬果汁可通便？中醫師破解迷思、處理方法
日期：2026 年 8 月 22 日 作者：黃慧玫
有非常多的民眾，只要一到秋天，就因為氣候乾燥出現難解便秘，這時，有些人多選擇喝生冷蔬果汁、大量啃食高纖蔬菜，甚至自行購買...