分類：中醫調理

老是多夢睡不好？中醫師推薦按壓 3 穴位輕鬆好眠

日期：2023 年 12 月 7 日 作者：黃慧玫

許多人都說，冬天特別想睡，而最近天氣冷颼颼，大家早上都想窩在被窩、不想出門！其實，在冬天因為日照短，使得體內褪黑激素較難...

流感、感冒傻傻分不清！中醫提類流感預防、治療方案效果好

日期：2023 年 12 月 7 日 作者：黃慧玫

今年冬天不太冷，寒流遲遲未報到，似乎將與前半年北半球相似，面臨「最熱冬季」的詭異氣候。但近日受東北季風影響，氣溫日漸寒冷...

「大雪」來了！天寒咳不停，中醫師教你用 3 藥膳、3 穴位止咳

日期：2023 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫

「大雪」是一年 24 節氣中的第 21 個節氣，是冬季的第 3 個節氣，每年在 12 月 6 至 8 日之間。曆書記載：...

冬天更容易胃食道逆流！中醫師：調整 10 生活習慣、2 大方法來養胃

日期：2023 年 12 月 5 日 作者：陳 韋彤

冬天不只容易發生心血管疾病，竟然連胃食道逆流也是常見疾病之一。原因可能是因為天冷更愛吃油膩、辛辣食物或甜食，但他們都會使...

黴漿菌、流感、腺病毒、RSV、新冠 5 病毒齊發威！台研究發現：清冠一號對症治療有效

日期：2023 年 12 月 4 日 作者：黃慧玫

在新冠疫情嚴峻之際，國家中醫藥研究所臨危受命將固有中醫驗方加以改良，再交由經 GMP 認證中藥藥廠製成科學中藥，讓民眾平...

氣溫轉涼易感冒！中醫師推薦用 3 方法暖身保健防感冒

日期：2023 年 12 月 4 日 作者：黃慧玫

氣象署指出，受鋒面及華南雲雨區東移影響，今天全台有雨，明天（5 日）起到周四（7 日）東北季風增強，北台灣轉涼。周三午後...

栗子是澱粉還是堅果類？解析「乾果之王」益氣補腎，還能 DIY 雞湯料理

日期：2023 年 12 月 4 日 作者：謝承恩

時序進入秋冬，街邊賣糖炒栗子又開始一個個出現，但你知道真正屬於台灣自產的板栗並不多，其他多是從外面進口的天津板栗，但無論...

秋冬預防病毒再入侵！中醫藥「這帖藥」對抗長新冠、提升免疫力

日期：2023 年 12 月 3 日 作者：謝承恩

今年秋冬病毒滿天飛，不少民眾自疫情後深受長新冠困擾，甚至還要面臨新一波病毒侵襲，衛福部中醫藥司司長黃怡超指出，從疫情後中...

柿子長黑斑、柿餅果霜能吃嗎？中醫解析取 1 部位泡茶能止咳潤肺

日期：2023 年 11 月 30 日 作者：謝承恩

每年秋天是柿子盛產的季節，從 9 月到隔天1月也是曬柿子的好時節，但你知道柿子外皮如果出現斑點到底什麼不可以吃嗎？而柿子...

小孩咳嗽咳不停「用藥太猛」還會反彈！中醫教你正確止咳潤肺

日期：2023 年 11 月 29 日 作者：謝承恩

國內近期也面臨多種上呼吸道病菌，甚至疾病開始症狀不明顯，或者大病初癒之後，仍舊有久咳不癒的情形，也讓家長急跳腳，甚至想要...