分類：中醫調理

中藥系教授說節氣故事 / 今天是「芒種」！三國曹操「青梅煮酒論英雄」

日期：2026 年 6 月 5 日 作者：黃慧玫

2026 年 6 月 5 日 23:48 進入「芒種」，是 24 節氣中的第 9 個節氣。 「種ㄓㄨㄥˇ」或「種ㄓㄨㄥˋ...

頭重昏沉、疲倦欲睡，都是「濕熱困脾」造成！中醫師推喝 1 茶飲、按 2 穴位就能改善

日期：2026 年 6 月 4 日 作者：黃慧玫

一位 30 多歲的男性患者，在芒種前後因工作忙碌、經常熬夜，加上每天手搖飲不離身，開始出現頭重昏沉、胃脹、口苦及皮膚紅疹...

「芒種」濕熱來襲！皮膚搔癢、濕疹反覆發作，中醫師提醒：關鍵 1 原因不除，小心越抓越癢

日期：2026 年 6 月 3 日 作者：黃慧玫

進入二十四節氣中的「芒種」，代表夏季正式邁向高峰。此時，氣溫明顯升高，加上梅雨季尚未結束，高溫、高濕環境中，許多人開始出...

眼睛乾澀用人工淚液、脈衝光治療好不了？中醫用 1 方法幫助重拾水潤明亮

日期：2026 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

隨著 3C 產品使用時間增加與生活型態改變，乾眼症已不再是年長者的專利，有逐漸年輕化的趨勢，是現代人常見的眼部疾病之一。...

李時珍如何改造外食餐盒？中醫解析《本草綱目》健康飲食 5 原則

日期：2026 年 5 月 28 日 作者：黃慧玫

如果明代藥聖李時珍穿越到現代，打開手機點開外送平台，看著琳瑯滿目的炸雞、手搖飲、速食套餐，大概會驚呼：「此乃『濕熱之毒』...

馬英九爆失智症？中醫師提醒：家中長者出現 6 狀況就該注意

日期：2026 年 5 月 27 日 作者：黃慧玫

馬英九基金會的財務風波持續延燒，竟意外引發前總統馬英九的健康疑雲。尤其是馬前總統去年還率團訪中，更 12 度挑戰泳渡日月...

感冒後卻食慾不振？竟是身體未恢復警訊！中醫教 3 招找回好胃口

日期：2026 年 5 月 26 日 作者：黃慧玫

感冒過後，許多人常感到身體雖然退燒了，喉嚨也不痛了，但卻面臨另一個困擾：食慾不振、胃口遲遲不開。中醫師提醒，這種「不想吃...

早點發現癌不「肺」力！中西醫談早期篩檢與養肺之道

日期：2026 年 5 月 25 日 作者：黃慧玫

肺癌長年位居台灣癌症死因前列，只有吸菸者才會得肺癌的觀念，在台灣已不再適用。專家提醒，若能及早篩檢、及早治療，將有機會大...

失眠是「身體累」還是「腦袋累」？中醫師針對睡不著、睡中醒、睡不飽提出解決對策、穴位按摩

日期：2026 年 5 月 22 日 作者：黃慧玫

睡不好是許多人共同的問題！但當失眠症狀出現，找西醫處理的民眾通常尋求精神科（身心科）、家庭醫學科、神經內科就診，先以短期...

減肥越努力卻越卡關？中醫揭「吃太少反而瘦不下來」的真相、解決對策

日期：2026 年 5 月 21 日 作者：黃慧玫

在現代減重觀念中，「少吃多動」幾乎被視為唯一準則。然而，臨床上，卻常見一種令人挫折的情況：明明已經非常努力控制飲食，甚至...