分類：健康生活
【影音】別人認為的健康不一定是健康！戀家小舖創辦人李忠儒：每週至少 3 練、打造環保不浪費文化｜Heho大家說健康
日期：2025 年 1 月 22 日 作者：江宏倫
「我們相信寢具是一輩子的事業！」戀家小舖的創辦人李忠儒表示，原本在竹科工作，為了填補空閒時間，才開始嘗試網拍副業，偶然間...
【影音】AI只會取代不會使用AI的醫師！豐榮醫院院長應思漢：骨科結合長照、把服務送到病患家中｜Heho名醫真心話
日期：2024 年 12 月 19 日 作者：江宏倫
豐榮醫院的院長應思漢，本身是骨科醫師，專長在於脊椎手術及關節置換手術（如膝關節、髖關節），而豐榮醫院作為一間有 188 ...
【影音】來自大稻埕的屏東女婿！京冠生技董事長楊青山：用「走讀」放空自己、與花草樹木對話紓壓｜Heho專家真心話
日期：2024 年 12 月 18 日 作者：江宏倫
京冠生技的核心是「循環經濟」，透過生物科技手法，從大地資源中進行創意研發，開發具土地價值的新產品，並延伸出永續的商業模式...
【影音】冷氣節電 5 妙招！常忽略「1 重要動作」恐導致健康危害
日期：2024 年 7 月 11 日 作者：江宏倫
夏天炎熱難耐，多數民眾為了避暑都會躲進冷氣房，但一般民眾認為開冷氣時應該緊閉門窗，才不會讓冷氣流失，造成冷房效果降低，但...
【OL悄悄說】正念是什麼？跟快樂有關係嗎？可以降低焦慮？
日期：2023 年 7 月 11 日 作者：張舒芸
有多久沒有專注在自己的身體，是否每天庸庸碌碌忙了一整天到家，才真正感受到自己與床的觸感，此時才覺得自己壓力卸下來，其實人...
【OL悄悄說】腸躁症、頭痛小心是隱形壓力纏身！精神科醫師教紓壓撇步
日期：2023 年 6 月 27 日 作者：張舒芸
時常頭痛、腸躁症、心情起伏大，小心你可能也潛藏隱形壓力！焦慮與壓力大是現在上班族的通病，資訊、社群時代快速更新，時常忘記...
【OL悄悄說】結婚到底好不好？他是我的正緣嗎？婚後還能保持美麗嗎？
日期：2023 年 6 月 13 日 作者：張舒芸
《 OL 悄悄說》這次來聊姊妹最想知道的「婚姻」話題，結合女生最愛算的塔羅牌，這次要來幫正在婚姻之路迷惘的 O 麗友們指...
【OL悄悄說】偏頭痛該吃什麼藥？不只天氣、壓力連食物也會誘發頭痛！
日期：2023 年 5 月 30 日 作者：張舒芸
台灣偏頭痛盛行率 9.1％，女性來到 14％，男性只有 4.5％，女性好發率是男性的三倍，到底女性為什麼容易偏頭痛？以及...
【OL悄悄說】想睡就是睡不著！睡眠障礙百百種 醫師曝：做夢變少容易失智症
日期：2023 年 5 月 16 日 作者：張舒芸
《OL悄悄說》回來了！推出第二季全新節目內容，由大膽敢言的主持人朱姐帶著助理主持一起暢談 OL 想問不敢問的私密問題，第...
【芊日挑戰】越挫越美鋼管舞！與其越級不如學會面對當下
日期：2022 年 10 月 6 日 作者：張舒芸
鋼管舞不再只是既定的「廟會表演」刻板印象，越來越多年輕人想學鋼管，現在更像是一個結合力與美的藝術舞蹈，而且更不再只是女生...