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男性熟睡打呼，象徵新藥改善睡眠呼吸中止症與睡眠品質的情境。
睡覺打呼易缺氧？《NEJM》：新藥可逆轉「睡眠呼吸中止症」兼減重，可望不用再戴呼吸器

身邊的人總是抱怨你睡覺打呼聲很大，甚至會突然停止呼吸嗎？這可能不只是太累，而是「阻塞性睡眠呼吸中止症」惹的禍。《新英格蘭醫學期刊 (NEJM...

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早上不想起床、常賴床的兩種原因，以及精神科醫師對憂鬱傾向的建議
早上爬不起來不是懶！醫師：睡飽還是不想起床，小心『逃避式睡眠』

每天早上不想起床，甚至睡滿 8 小時還是覺得好累嗎？這可能不是單純的懶惰，而是身體或心理發出的求救訊號。本文由精神科醫師帶我們分辨「常賴床」...

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中藥系教授說節氣故事 / 一年補透透，不如補「霜降」！吃 1 物禦寒保暖，還能補筋骨

霜降，含有天氣漸冷、開始「降霜」的意思，是二十四節氣中的第十八個節氣。2026 年 10 月 23 日 17 點 38 分進入「霜降」。「霜...

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檢視大拇指指甲上的豎紋與波浪橫紋，了解身體健康警訊與營養補充
指甲有豎紋、波浪紋是生病前兆嗎？一張表看懂指甲紋路的健康警訊

指甲出現豎紋、波浪橫紋是身體在求救嗎？許多人擔心指甲直紋是肝臟出問題，其實多數直紋是老化與乾燥所致；但若出現「凹陷橫紋」或「黑色豎紋」，就需...

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換季就生病？中醫推薦日常 2 料理，把免疫力補起來

每到季節交替，早晚溫差變大，就有許多孩子開始鼻塞、流鼻水、咳嗽，甚至「一個感冒還沒完全好，下一個又接著來」。許多家長都想知道，每到換季孩子就...

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健康日曆：世界中風組織高達90%的中風是可以預防的
健康日曆｜高達 90% 的中風可以預防，謹記微笑、舉手、說說話（世界中風組織）

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秋天咳不停不只是感冒沒好！中醫揭久咳體質，推喝 1 茶飲止咳
2026 年 10 月 29 日
血管竟 30 歲就開始老化？！醫示警：身體出現 4 個變化別忽略
2026 年 10 月 29 日

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