焦點新聞閱讀更多

換季就生病？中醫推薦日常 2 料理，把免疫力補起來

每到季節交替，早晚溫差變大，就有許多孩子開始鼻塞、流鼻水、咳嗽，甚至「一個感冒還沒完全好，下一個又接著來」。許多家長都想知道，每到換季孩子就...

看更多
女性在「末次月經」後會經歷一場骨骼、血脂與代謝的「生理懸崖」
《Nature》重磅發現：更年期不是慢慢老！3億筆數據證實女性面臨「斷崖式衰老」

更年期真的會讓人瞬間變老嗎？2026年10月《Nature Medicine》重磅研究證實，女性在「末次月經」後會經歷一場骨骼、血脂與代謝的...

看更多
牙齦腫脹的位置與顏色，初步評估口腔健康狀況。
牙齦腫是牙周病嗎？醫師教你用 4 招「紅、腫、軟、鬆」判斷

發現牙齦腫一塊卻不會痛，或是摸起來軟軟的，到底是不是牙周病？我們整理了從牙齦腫脹位置（內側、門牙、臼齒）、顏色到觸感的異常症狀判讀指南，並帶...

看更多
一杯帶有黑咖啡，適量飲用咖啡有助於護肝、防失智與穩定心律。
喝咖啡好處大盤點！權威實證防失智又護肝，掌握「一關鍵」不心悸穩血糖

愛喝咖啡的我們做對了！最新醫學期刊證實，適量喝咖啡能降低肝癌、失智與中風風險。掌握『先吃早餐再喝咖啡』的黃金順序，輕鬆解鎖三大健康益處。

看更多
身體莫名發癢與不明原因皮膚癢，可能是肝膽、糖尿病或內分泌疾病的警訊，醫師圖解 8 大潛在病症與就醫指南。
不明原因皮膚癢怎麼辦？當心是這 8 大潛在疾病警訊

身體一直癢卻沒有長紅疹？擦了藥膏也沒效？當心是不明原因皮膚癢！這可能是肝膽、糖尿病或內分泌等內臟發出的警訊。我們為你整理8種沒有疹子卻全身癢...

看更多
健康日曆：尼采這世界沒有真相，只有視角
健康日曆｜這世界沒有真相，只有視角（尼采）

即時新聞最新文章

換季就生病？中醫推薦日常 2 料理，把免疫力補起來
2026 年 10 月 15 日
莫名煩躁、心慌慌？中醫教用 4 招撥開「焦慮」迷霧，找回平靜
2026 年 10 月 15 日
女性在「末次月經」後會經歷一場骨骼、血脂與代謝的「生理懸崖」
《Nature》重磅發現：更年期不是慢慢老！3億筆數據證實女性面臨「斷崖式衰老」
2026 年 10 月 15 日
總是覺得累是癌症前兆嗎？4 個我們該懂的精準健康與防癌觀念
總是覺得累是癌症前兆嗎？4 個我們該懂的精準健康與防癌觀念
2026 年 10 月 15 日

▾ 點擊部位查疾病 ▾

威德益生菌 睡前專用，醫師提醒睡眠補充 4 原則
癌細胞為何會轉移？從乳癌研究看「粒線體發電變強」　血糖、壓力、睡眠是關鍵
別被滿滿蔬菜騙了！一捲潤餅500大卡 卓韋儒醫師：加花生粉恐等於兩碗飯
走路喘、腳水腫不只是循環差！ 78歲婦二尖瓣逆流拖到心衰竭 微創手術助返家
巴金森氏症疼痛逾8成！一痛就不動退化更快 找出痛源＋動作控制改善
減重不滿足想更瘦？一天量體重好幾次、數字波動就低落 別落入焦慮減重
巨大打呼聲可能是呼吸道塌陷！揭開睡眠呼吸中止症恐怖真相！患者更易有心梗風險
腎功能異常找不到原因？ 醫師揭關鍵：不要讓身體一直處在「一直吃」的狀態

Heho友站

更多專區 ▸

糖尿病專區

想控制糖尿病要先從原因、症狀、治療、飲食、運動等每一環

上班族營養專區

你的工作會遇到久站、久坐或長時間盯著螢幕等狀況嗎？

查營養專區

「均衡營養」是維持健康的基礎。吃入與消耗的熱量要平衡

Heho Shorts看更多

健康小工具看更多

計算工具 HOT

健康工具

查詢工具

專刊推薦更多專刊

健康體態專刊 NEW

健康就是財富，唯有健康的身體，才能創造更大的財富。如何活得健康，不受病痛所苦，且能自信面對各種關卡，不妨從內在調養做起，實踐「全健康」的生活樣態，活出有質感、有活力的健康人生。

線上試閱 購買電子版

Heho 熱門文章