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「穀雨」時憂鬱、煩躁纏身！中醫師提供為心靈「祛濕除煩」的抗壓飲食

今天迎來了春天的最後一個節氣「穀雨」。曆書記載：「斗指癸為穀雨，言雨生百穀也。」這不僅是農夫插秧後期盼甘霖滋養作物的時節，在台灣，這更是氣候...

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瑞典研究：高脂乳製品能護腦？醫師解析研究爭議點、提出 321 護腦指南

瑞典隆德大學（Lund University）團隊進行了一項跨越 25 年的最新大型研究，分析逾 2.7 萬人的飲食習慣後發現，多攝取高脂乳...

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白沙屯媽祖遶境祈福！專家籲：健康護體 5 要訣，平安完成進香之行

媽祖遶境祈福進香已起走，過往曾發生有信眾因身體不適，半途送醫的案例，為此，國健署整理出「遶境護體 5 訣」，提醒信眾留意身體狀況，平安完成遶...

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白沙屯媽祖45萬人出巡 當心中暑昏厥、痛到走不動，5招防水泡、護膝

白沙屯媽祖進香登場，今年香燈腳突破45萬人，長時間徒步加上天氣悶熱，中暑、昏厥風險也跟著升高。童綜合醫院副院長、急診醫師吳肇鑫提醒提醒，若出...

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皮克敏掀散步風潮！中醫師提醒：把握邊玩邊走 3 原則，才能真養生

隨著手機與平板等行動裝置普及，每個人的休閒型態也悄然數位化。近年來，幾乎全年齡層都逐漸成為「低頭族」。長時間滑短影音、追劇，久坐少動的生活型...

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4月22日 世界地球日

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