分類:健康慢老

清晨「僵」局如何解?周杰倫、余天等名人深受其苦,醫生建議持續做「1」事

日期:2024 年 12 月 23 日 作者:邱 玉珍

55歲黃先生,10多年前開始飽受下背痛之苦,尤其清晨睡醒時最嚴重,直至午後才緩解。幾個月前,疼痛從頸部延伸到下背部,伴隨...

2025年如何讓自己更健康、快樂?董氏基金會分享3大關鍵方法

日期:2024 年 12 月 20 日 作者:邱 玉珍

健康的生活習慣,有助降低罹患中風、失智和憂鬱症的風險?根據2024年10月刊登於《神經學》醫學期刊研究發現,中年若未能好...

老年人走路步伐沉重不是肌少症?專家:「力弱症」更可怕

日期:2024 年 12 月 20 日 作者:邱 玉珍

老年人走路步伐沉重、容易跌倒,很多人第一時間可能會聯想到肌少症,但其實這可能是「力弱症」。力弱症是什麼?它與我們常聽到的...

退休後心情低落?2大隱藏徵兆,醫教你「3動」走出憂鬱

日期:2024 年 12 月 19 日 作者:邱 玉珍

退休是人生中重要的轉換階段,然而如果缺乏明確的生活目標,就可能導致心理安定性降低。根據世界衛生組織(WHO)統計,全球有...

低頭族注意!頸部疼痛、手腳痠痲…頸椎椎間盤病變用 1 創新治療可治癒

日期:2024 年 12 月 19 日 作者:黃慧玫

頸椎是支撐頭部的重要支柱,一旦發生病變,將導致頸部及身體的疼痛,或手部肌肉無力、麻木等。然而,現代人大量使用電腦、學習工...

逾 2 成 COPD 患者有肌少症風險!醫師建議:補充營養素搭配運動是關鍵

日期:2024 年 12 月 17 日 作者:Heho編輯部

台灣正邁向超高齡化社會,隨著年齡增加,慢性疾病成為健康的一大隱憂,其中排名國人十大死因之一的慢性下呼吸道疾病,更是許多中...

糖尿病、腎臟病患者感染肺鏈演變重症機率高 醫籲:高風險族群接種疫苗增強保護力

日期:2024 年 12 月 17 日 作者:Heho編輯部

進入秋冬季節,不只病毒活躍,國內常見的肺炎鏈球菌也不容忽視,截至今年 11 月,侵襲性肺炎鏈球菌感染症病例累積已達 27...

7旬阿嬤腦袋頻當機!確診罕病「多發性系統萎縮症」,出現2症狀要警覺

日期:2024 年 12 月 17 日 作者:邱 玉珍

71歲黃阿嬤近日出現時間感混亂、行走變得緩慢,家人起初並未特別在意。然而,阿嬤的情況逐漸惡化,腦袋時常「當機」,對外界刺...

焦慮其實是天生的?醫:對抗「焦焦」有五招、家人也是情緒關鍵

日期:2024 年 12 月 17 日 作者:林 亭

「腦筋急轉彎 2 」中的角色「焦焦」,佔據大腦主控台搗亂,將「樂樂」、「厭厭」、「憂憂」等其他情緒驅之別院,要求底下的身...

挑戰血壓160!82歲黃奶奶心肌梗塞險喪命,醫籲:用「6招」減藥救命

日期:2024 年 12 月 16 日 作者:邱 玉珍

82歲的黃奶奶平日有高血壓、糖尿病與高血脂的三高問題,雖然有服用慢性病藥物,但經常忘記服藥。有一次,她在LINE群組收到...