關於 便祕 的搜尋結果

【營養Talk Talk】想改善便秘、消化不良？ 營養師解救便祕的5大法寶！

日期：2021-09-30 作者：吳宜庭 營養師

便秘或腸道不順暢是很多現代人的文明病，飲食不正常加上長期久坐，困擾著許多男女，Heho 營養師宜庭給大家解救便......

便祕毒素是子宮肌瘤幫兇！兩招按摩改善便秘

日期：2021-08-31 作者：巫俊郡

長時間久坐、缺乏運動、蔬菜也攝取不足容易導致便秘的情況發生。而臨床上發現，患有子宮肌瘤的婦女常常也有便秘困擾，......

居家防疫缺「纖」便祕找上門？中醫師推 2 甜品 消暑、潤腸又健腦！

日期：2021-06-09 作者：吳宜庭 營養師

三級警戒又再延長，居家防疫期間孩子活動量銳減、作息也容易亂掉，加上很多人幾乎天天吃外送，容易有纖維和水分攝取不......

便祕可能誘發子宮肌瘤！中醫教 2 招自我順暢、防毒素堆積

日期：2020-10-10 作者：力行

很多人不知道，便秘可能會誘發子宮肌瘤！中醫師說，長期便秘產生的毒素，加上排便不順暢導致腹壓變大，容易引起下肢水......

便祕可能誘發子宮肌瘤！中醫師：精油ㄇ字型按摩腹部有助改善

日期：2020-09-26 作者：王芊淩

42歲上班族女性長時間久坐辦公，每次到了下午小腿常常就開始發脹，痠軟無力，按壓小腿前側常出現凹陷水腫，到了排卵......

為什麼旅行時容易便祕？因為腸道是第二大腦！

日期：2020-06-05 作者：Heho編輯部

常有人表示自己去旅行的時候「一定會便祕」。還有，碰到要在公司簡報等令人緊張的場合時會「肚子痛而拉肚子」，有這種......

改善便祕按摩５步驟，簡單輕鬆做

日期：2019-02-16 作者：嘎丁

現代人普遍久坐、壓力大、飲食不正常、少蔬果，因此容易有便秘問題，一但毒素排不出去，在體內累積久了就會開始反應在......

12月22日 便祕型腸躁症這樣吃

日期：2018-12-22 作者：艾蜜莉

便祕型的腸躁症 可多攝取膳食纖維 像是海帶、裙帶菜、昆布等...

腸阻塞跟便祕不一樣，４症狀４預防一次收藏！

日期：2018-07-10 作者：嘎丁

腸子阻塞和便祕雖某些症狀很像，但腸阻塞嚴重起來可是會要人命的！現在就來認識一下何謂『腸阻塞』吧 什麼是腸阻塞？......

【基礎瑜珈教學6】「躺姿扭轉瑜珈」預防便祕還能讓你恢復 S 型體態！

日期：2021-02-12 作者：江宏倫

人生，不如意事十之八九，看淡得失，靜安我心。當我們因不如意而倍感疲憊時，慰勞自己就變得很重要！今天要透過扭轉來......