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中年上班族工作頻打瞌睡!「男性更年期」常與老化衰退搞混

日期:2023 年 10 月 26 日 作者:王芊淩

男性在 40 歲以後,睪固酮濃度會以每年 1-2 %速率下降,開始出現「睪固酮低下症候群」,不知不覺對生活品質產生很大的...

更年期後如何維持親密關係!專家教如何好好愛自己

日期:2023 年 10 月 23 日 作者:王芊淩

更年期是每個女性必經的人生歷程,這時卵巢功能逐漸停止製造荷爾蒙,月經開始變得不規則,雖然是自然的歷程,少數仍會有嚴重不適...

發生率居亞洲第一!「老人殺手」骨鬆性髖部骨折 威脅更年期女性健康

日期:2023 年 10 月 17 日 作者:賴 以玲

骨質疏鬆除了會造成身高變矮、駝背外,更可能一不小心就骨折,特別是更年期女性因體內荷爾蒙降低,身體骨量流失劇烈,更該留意骨...

更年期虛熱常失眠,中醫3招來助眠

日期:2023 年 5 月 22 日 作者:巫俊郡

隨年歲增長,女性的卵巢開始退化,導致分泌的雌激素不足,進而影響中樞神經導致睡眠周期產生改變。熟睡期的時長變短,使人沒辦法...

更年期不等於是停經!婦女如何辨別是否進入更年期?

日期:2023 年 3 月 23 日 作者:王芊淩

隨著年齡增長,女性荷爾蒙分泌逐漸減少,熟女們開始邁入被稱為「更年期」的階段,只是女性對於更年期會產生哪些症狀未必了解,甚...

吃出男性雄風與健康!睪固酮低下飲食補充這樣吃 欣然面對更年期重拾活力

日期:2023 年 3 月 13 日 作者:賴 以玲

睪固酮低下造成的男性更年期對於健康是一重要議題,除了適當的睪固酮補充療法,生活型態調整及相關慢性疾病控制對於睪固酮提升也...

白天情緒差、晚上睡不好!熟齡女性正視身心變化 別讓更年期困擾妳

日期:2023 年 3 月 8 日 作者:賴 以玲

正值國際婦女節,提醒女性朋友在工作及家庭忙碌之餘,也得關心自己身體,特別是接近熟齡女性,更該好好重視自己的身心健康,別讓...

更年期身心不適好困擾!「有是證用是藥」 中醫對症調理陪你舒服走過

日期:2023 年 2 月 27 日 作者:賴 以玲

更年期治療上,中醫可以根據個人體質做最合適的調理,並 減少副作用的產生,同時搭配穴位按摩、茶飲調理,加上適 度有氧運動,...

更年期後月經悄出現,是回春嗎?醫提醒,小心子宮內膜癌找上門

日期:2022 年 12 月 6 日 作者:黃慧玫

57 歲陳太太 (化名),因異常出血 3 個月而就醫,她詢問中醫師,月經返回是否代表自己回春了?中醫師卻憂心忡忡地請她至...

女性 1/3 的歲月在更年期後度過!3 秘訣有效改善更年期不適

日期:2022 年 10 月 19 日 作者:趙 乙錚

52 歲的吳媽媽近來常感覺自己注意力不集中,半夜難以入睡,還會有突如其來的燥熱感,甚至夜間出現盜汗等症狀,嚴重影響睡眠品...