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中年上班族工作頻打瞌睡！「男性更年期」常與老化衰退搞混

日期：2023 年 10 月 26 日 作者：王芊淩

男性在 40 歲以後，睪固酮濃度會以每年 1-2 %速率下降，開始出現「睪固酮低下症候群」，不知不覺對生活品質產生很大的...

更年期後如何維持親密關係！專家教如何好好愛自己

日期：2023 年 10 月 23 日 作者：王芊淩

更年期是每個女性必經的人生歷程，這時卵巢功能逐漸停止製造荷爾蒙，月經開始變得不規則，雖然是自然的歷程，少數仍會有嚴重不適...

發生率居亞洲第一！「老人殺手」骨鬆性髖部骨折 威脅更年期女性健康

日期：2023 年 10 月 17 日 作者：賴 以玲

骨質疏鬆除了會造成身高變矮、駝背外，更可能一不小心就骨折，特別是更年期女性因體內荷爾蒙降低，身體骨量流失劇烈，更該留意骨...

更年期虛熱常失眠，中醫３招來助眠

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：巫俊郡

隨年歲增長，女性的卵巢開始退化，導致分泌的雌激素不足，進而影響中樞神經導致睡眠周期產生改變。熟睡期的時長變短，使人沒辦法...

更年期不等於是停經！婦女如何辨別是否進入更年期？

日期：2023 年 3 月 23 日 作者：王芊淩

隨著年齡增長，女性荷爾蒙分泌逐漸減少，熟女們開始邁入被稱為「更年期」的階段，只是女性對於更年期會產生哪些症狀未必了解，甚...

吃出男性雄風與健康！睪固酮低下飲食補充這樣吃 欣然面對更年期重拾活力

日期：2023 年 3 月 13 日 作者：賴 以玲

睪固酮低下造成的男性更年期對於健康是一重要議題，除了適當的睪固酮補充療法，生活型態調整及相關慢性疾病控制對於睪固酮提升也...

白天情緒差、晚上睡不好！熟齡女性正視身心變化 別讓更年期困擾妳

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：賴 以玲

正值國際婦女節，提醒女性朋友在工作及家庭忙碌之餘，也得關心自己身體，特別是接近熟齡女性，更該好好重視自己的身心健康，別讓...

更年期身心不適好困擾！「有是證用是藥」 中醫對症調理陪你舒服走過

日期：2023 年 2 月 27 日 作者：賴 以玲

更年期治療上，中醫可以根據個人體質做最合適的調理，並 減少副作用的產生，同時搭配穴位按摩、茶飲調理，加上適 度有氧運動，...

更年期後月經悄出現，是回春嗎？醫提醒，小心子宮內膜癌找上門

日期：2022 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫

57 歲陳太太 (化名)，因異常出血 3 個月而就醫，她詢問中醫師，月經返回是否代表自己回春了？中醫師卻憂心忡忡地請她至...

女性 1/3 的歲月在更年期後度過！3 秘訣有效改善更年期不適

日期：2022 年 10 月 19 日 作者：趙 乙錚

52 歲的吳媽媽近來常感覺自己注意力不集中，半夜難以入睡，還會有突如其來的燥熱感，甚至夜間出現盜汗等症狀，嚴重影響睡眠品...