分類:幼兒睡眠運動

今天運動了嗎?超過一半國小生每天運動時間不到 1 小時!選擇「有氧運動」好處多

日期:2023 年 4 月 20 日 作者:陳 韋彤

無論大人或小孩,多運動都能幫助身體健康,尤其對於兒童來說,運動是成長的關鍵因素之一。目前世界衛生組織希望兒少每天花 60...

骨齡影響身高?兒科醫師:安排「這種」運動有助於兒童生長發育

日期:2022 年 12 月 6 日 作者:陳 韋彤

近年家長十分關心兒童成長發育的過程,「照骨齡」因此成為家長間的熱話題。原來,「骨齡」是孩童在發育上的生理年齡,只要照一張...