標籤：上身直立

你知道哪種姿勢造成腰椎的負荷最大嗎？答案竟然不是站姿

一般上班族通常都得坐在辦公室座位上長達7、8個小時，除了設法找張舒服的靠墊解緩腰部的壓力之外，很多人都習慣以斜靠或前傾的...