抗老又防癌！鯖魚搭配這４種食物，保健效果倍增
魚類是omega-3脂肪酸的主要食物來源，而omega-3又包含了EPA、DPA、DHA等成分。專家指出，雖然魚類多多少...
角膜變色片就是隱形眼鏡嗎？配戴壽命只有隱形眼鏡的一半！
許多人會認為，角膜變色片、或是放大片不過是隱形眼鏡的一種，就用對待隱形眼鏡的方式看待，但其實角膜變色片能戴的時間，只有隱...
中研院用「雞蛋」做出防禦效果3倍的疫苗！不怕流感疫苗再猜錯
每年流感流行季前，最怕就是公費疫苗「猜錯」，打到不是今年流行的亞型，原因就是流感病毒會利用表面蛋白分子的變異，來扺抗人體...
吃燕麥片當正餐可以減肥嗎？營養師告訴你：熱量是白飯的2/3
自從燕麥片被證實可以降低膽固醇之後，「吃燕麥保健康、吃燕麥減肥」就成為一股風潮，許多食物都要強調自己有添加燕麥、很養生，...
心臟到底好不好，教你超簡單自測法 10分鐘便知道結果
心臟是人體最重要的器官之一，而且是24小時全天無休在運轉，以供給全身所需要的血液與營養，如果按一個人心臟平均每分鐘跳70...
糖友肺炎風險高2.8倍 醫：加打肺炎鏈球菌疫苗保健康
肺炎為流感最常見的併發症，臺南市立安南醫院新陳代謝科主任沈振榮表示，糖友容易因血糖控制不良、免疫力低下而發生肺炎，一旦感...
第二線降血糖藥物分3種，糖尿病患應該怎麼選擇？
第二型糖尿病的第一線的藥物是雙胍類藥物，糖尿病學會理事長許惠恒說，這是簡單服用、效果好的藥物，但每10人大約會有1~2人...
2月23日 這３種行為會提高食道癌風險
【食道癌高危險群】 1、飲酒過量者 2、時常胃食道逆流者 3、時常飲食過熱食物者
抗磷脂抗體症候群患者避免凝血異常 這些食物別再碰啦！
磷脂抗體症候群是一種自體免疫疾病，是由抗磷脂抗體引起的疾病總稱。「磷脂質」是構成細胞膜的主成份，磷脂抗體症候群的患者，白...
你可以再靠近一點！空氣清淨機這樣擺 效果最好！
空氣污染造成健康危害日受重視，根據環保署統計，民眾一整天待在室內的時間約占8至9成，比起戶外，室內空氣品質更會直接影響民...