40 歲必讀！老花眼矯正方法大解析：從單焦點到漸進多焦點，哪款眼鏡最適合你

隨著年紀增長，加上 3C 產品使用頻繁，許多人會發現眼睛容易酸澀，看遠不清楚、看近也變得吃力。這些情況往往不只是近視或散...

小寒養生輕鬆做，中醫教喝 1 茶飲安心過冬不上火

俗諺：「小寒大寒，冷成冰團」。小寒是二十四節氣中的第 23 個節氣，通常落在每年國曆 1 月 5〜7 日左右，代表寒氣將...

天冷加重血管負擔！做好４件事護健康

許多中風發生在寒流報到、日夜溫差大的時候。低溫使得血管收縮、血壓上升，加重心臟與腦血管負擔，三高族群與中風病友更要多提防...

01月05日 小寒

小寒養生小叮嚀：1.防寒保暖不受涼2.溫補飲食養腎氣3.早睡晚起藏元氣4.多曬太陽少熬夜

01月04日 比較，會偷走能量

當你停止與他人比較，才能真正開始前進。比較，會偷走能量。 ——西奧多．羅斯福

天冷更容易流鼻血？流鼻血時 4 步驟正確止血

不少人都有流鼻血的經驗，可能只是低頭滑手機、早上起床洗臉，或一擤鼻涕就突然流血，讓人又驚又困擾。其實，鼻腔內的鼻黏膜佈滿...

01月03日 愛是唯一能將敵人變成朋友的力量

愛是唯一能將敵人變成朋友的力量。 ——莎士比亞

冬季嬰兒易猝死！過度保暖須小心，醫建議：遵守「安全睡眠 6 守則」

近日氣溫驟降，不少家長為防止嬰兒受寒而加厚包裹，卻可能在無意間提高嬰兒猝死症（SIDS）風險。醫師指出，冬季是嬰兒猝死的...

20 多歲癲癇男藥物、手術都無效，臺大首例深腦刺激治療降發作次數

多數癲癇患者可透過藥物控制病情，但仍有部分患者即使長期服藥、接受手術，癲癇發作仍反覆出現。臺大醫院今（2）日公布，已完成...

近半癌友有情緒困擾，今年起可享最多 6 次免費心理諮商

台灣癌症 5 年存活率已突破 6 成，除了治癒疾病，心理健康支持也備受重視。國內外研究顯示，近半數癌症患者出現明顯情緒困...