糖尿病最好別吃主食？糖尿病飲食的 5 大迷思

罹患糖尿病這個不能吃，那個也不能吃嗎？得了糖尿病並不代表會變成美食、甜點絕緣體。其實一直以來失控的從來都不是血糖，而是你...

咖啡因易導致骨質疏鬆？專家：1 杯大美式是安全範圍

根據骨質疏鬆症學會調查，3 分之 1 的臺灣女性曾遭遇脊椎、髖部、肩關節或腕部骨折，男性每 5 人也有 1 人就遭遇骨折...

坐式馬桶亞洲蹲如廁，爆裂致嚴重撕裂傷！醫用 1 方法治癒還防感染

50 歲高先生日前到友人家聚會，因患有腸躁症，餐後隨即一陣便意來襲。入廁後，掀起坐墊蹲在馬桶上大便，豈料體重 70 公斤...

10月24日 世界小兒麻痹日

小兒麻痺症由病毒感染引起，透過糞口作為途徑傳染，幼童若早日接種疫苗，可以提前防範病症，讓我們一起終結小兒麻痹症。

晚期卵巢癌死亡率高！亞東醫院用「腹腔內化療」，降低66%死亡風險

卵巢癌的5年死亡率高達60％，位居台灣女性癌症死亡率第5位，為婦科癌症的頭號殺手。因初期無明顯症狀，75%的卵巢癌被診斷...

寶寶哭不停，搖晃就能安撫？專家建議安撫小技巧

面對寶寶哭不停，常使家長不知所措。如何好好地安撫嬰幼兒，避免理智線斷了，做出握住手腳、肩膀或胸廓的方式劇烈搖晃，想藉以安...

按 3 穴道讓你睡更好！睡滿 7 小時還有 6 大好處

一段完整的睡眠包含「非快速動眼期」及「快速動眼期」，如果接的不順，大約2小時就容易醒來。而中醫可以藉由按摩三穴位來提升睡...

關節不適吃止痛卻未改善？ 骨科醫師：恐是 1 原因造成

隨著季節轉入秋冬，忽冷忽熱的氣溫，除了容易感冒外，也是關節不適的好發期。骨科醫師表示，秋冬因氣溫降低、影響血液循環，容易...

補冬不如補「霜降」！中醫師教你用 1 食補輕鬆改善秋冬常見疾病

「霜降」是秋天最後一個節氣，代表天氣逐漸轉涼和降霜意思！俗諺有云：「一年補透透，不如補霜降」、「補冬不如補霜降」。中醫師...

這 5 種蔬菜千萬別生吃，以免導致食物中毒！

蔬菜對健康有著顯著的益處，常被推薦作為均衡飲食的一部分。然而，有些蔬菜若未徹底烹調，可能含有毒素，進食後可能引起食物中毒...