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擁有透亮、均勻的好膚色是無論男女都嚮往的最佳膚況，無論你的膚色屬於偏白或偏黃，皆可以透過保養品中的美白成分，並配合正確的保養習慣達到淨、透、白的好膚色。
皮膚美白是不分季節的，由於夏季炎熱再加上容易受太陽光害影響，人們為了怕曬黑會使用美白產品，這是多數人的想法；而到了秋冬季節誤以為光害較低，反而容易忽略了美白保養工作。
若是一味塗抹美白產品，卻忽略了其他保養方式，也可能會讓皮膚美白效果不彰，因此如何落實皮膚美白並讓美白效能向上提升，必須先從幾個觀點釐清：
美白與膚質
依膚質而言，暗沉、無光、膚色不均或蠟黃等問題，易發生於混合性或各種皮膚類型，而色素沉著所產生的斑點及色塊，則較常出現在屬於偏乾性的皮膚類型及部位 (如頰部或顴骨兩側)，另外痘痘也常常是造成色素沉著 (如痘疤) 的原因之一。
因此美白前必須先了解個人的膚質型態，並透過不同季節與環境的變化，調整個人的保養方式及習慣，才能讓皮膚美白事半功倍。
美白與保濕
皮膚美白保養首要的重點是做好保濕。由於台灣屬於海島型氣候環境，夏天往往較為潮濕悶熱，使一般大眾較偏好塗抹清爽型的產品，而到了冬季出現極度濕冷或溫差較大的氣候，就容易忽略了保濕的重要性，或出現滋潤度不足的情形。
當皮膚保濕與滋潤度不足時，就容易造成膚色不均，甚至產生雀斑、黑斑、色塊與色素沉著等現象。當皮膚維持足夠的保濕度，也就是皮膚的水合能力提升時，就可以維持正常的代謝機制，使皮膚呈現飽滿與光澤感，看起來自然明亮許多。
因此了解個人膚質的類型，選擇不同程度的保濕與滋潤度產品。才能讓皮膚美白效能向上提升。
美白與防曬
美白與防曬肯定是息息相關的，若頻於加強美白，卻忽略了防曬的重要性，就可能使美白成效打折扣。
雖然秋冬季節比起炎熱的夏季。受太陽光害而曬傷的影響與程度稍微緩和，但光老化的問題是依然存在的。光老化會加速暗沉、斑點、細紋與皺紋的產生，無論是塗抹多高PA或SPF係數的防曬產品，皆無法 100% 杜絕紫外線對皮膚的影響，因此美白保養時，除了重要的保濕，更應著落實防曬。
可說保濕工作是調節皮膚內在性保養，而防曬是屬於預防性的保護機制，當保濕與防曬俱足，就能緩和並預防皮膚光老化所造成的傷害。
美白與成分
除了上述的基本保養外，為了讓皮膚能藉由美白產品獲得改善，因此慎選有效的美白成分就顯得更為重要。
市售美白相關性產品眾多，有些會宣稱美白再加上一連串的成分，而民眾常誤以為這樣含了許多成分的就是好產品。但實質上是否含有有效性的美白成分，就必須學會看懂關鍵成分，才不會買到形同安慰劑的產品。
以下是由衛生福利部 (衛福部) 核准使用的 13 種美白成分，如下表所示：
由於上表成分被全世界公認具有更好的美白效果，因此衛福部依全球所認定的標準，對於這些成分限制並規範其添加量。雖然尚有其他市售產品成分如植物萃取或中草藥等，也宣稱具有美白或淨白等功能，但也因這類成分效果較弱，大多被作為輔助性添加，甚至是與為了宣稱產品天然有關。
因此消費者在購買前可先對美白成分及正確的保養有更多了解，相信將有助於維持年輕飽滿與光澤！
文、圖表資料提供／張雂媗 化妝品教育講師
圖／蘇鈺婷
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