作者:Heho編輯部

膠原蛋白的功效?膠原蛋白流失原因?2025 市售 7 款熱門膠原蛋白產品挑選方針一次瞭解

膠原蛋白是組成皮膚的重要成分,皮膚緊緻澎潤就靠膠原蛋白。但隨著年紀增長膠原蛋白會逐漸流失,皮膚變下垂、有皺紋。幾歲該開始...

蛇年健康對策 /  小蘇打粉、檸檬酸粉、碳酸氫鈉哪個好?打掃浴室千萬別犯的 NG 錯誤

過年大掃除最重要的兩個魔王地點,就是「浴室」和「廚房」,這兩個地方不只容易藏汙納垢、臭味和油汙橫生,使用工具和打掃秘訣完...

蛇年健康對策 /  打掃不要堅持用濕布擦灰塵!專家教你「乾式掃除法」客廳房間省力搞定

春節即將到來,家家戶戶也開始大掃除,然而最容易雜物亂堆的客廳和房間,使用率最高,卻也有著許多灰塵和垃圾死角,專家教您該如...

步入中年的警訊!醫師警告:這五大健康指數異常,恐是慢性病前兆

最新研究:每 4 人就有 1 人是代謝症候群!專家教你如何遠離健康危機。根據衛福部最新統計,台灣慢性病發生年齡持續下降,...

2025 市售 10 款熱門酵素推薦,專家教你如何挑選酵素

酵素是近年來很夯的保健食品,酵素具有幫助消化和分解食物的功能,對於應酬頻繁或是大魚大肉的人特別有幫助。什麼是酵素?酵素有...

小寒養生吃什麼?多吃「這款」白菜可以疏通血管!

1月5日是二十四節氣中第 23 個節氣「小寒」,天氣開始有進入冬天的感覺,但還沒有到最冷的時候,小寒的養生重點是什麼?適...

膽固醇過高 ! 可能是體脂肪和血脂肪惹的禍

大家都聽過膽固醇過高容易導致造成血管狹窄、阻塞,進而造成動脈硬化和心血管疾病。不過,你可能不知道膽固醇過高,跟血脂肪、體...

擔憂「麻疹」群聚擴散!打過疫苗還會被傳染嗎?

今年國內爆發首宗醫院麻疹群聚感染,至目前為止確診人數達到12例,相關接觸者高達上千人,值得注意的是,其中一名50多歲就醫...

逾 2 成 COPD 患者有肌少症風險!醫師建議:補充營養素搭配運動是關鍵

台灣正邁向超高齡化社會,隨著年齡增加,慢性疾病成為健康的一大隱憂,其中排名國人十大死因之一的慢性下呼吸道疾病,更是許多中...

糖尿病、腎臟病患者感染肺鏈演變重症機率高 醫籲:高風險族群接種疫苗增強保護力

進入秋冬季節,不只病毒活躍,國內常見的肺炎鏈球菌也不容忽視,截至今年 11 月,侵襲性肺炎鏈球菌感染症病例累積已達 27...