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12 月 1 日戶外空間可脫口罩，不過新冠疫情爆發以來，民眾已習慣配戴口罩，也因此出現許多肌膚問題，臺大醫院雲林分院皮膚科醫師許紹軒也分享疫情下臉部、手部保養的策略。
許紹軒醫師表示，疫情下常看見的肌膚問題包括面部皮膚炎、青春痘、玫瑰斑以及手部皮膚炎，他表示，由於戴口罩時，口罩覆蓋區域處於高溫狀態，使水分加速蒸散，加上口罩內層摩擦刺激，容易讓面部皮膚產生發炎的狀況。
此外，由於口罩覆蓋阻塞毛孔，使角質及皮脂（粉刺）代謝不易，也會導致痤瘡（青春痘）及毛囊炎發生；至於玫瑰斑（酒糟）的發生原因則為口罩覆蓋後高溫導致微血管容易擴張，造成臉部泛紅，許紹軒醫師指出，通常年輕女性的發生率較高，原因是由於體質與荷爾蒙原因導致。
疫情下臉部、手部保養策略
而疫情下民眾也養成常以酒精、清潔液清潔手部的習慣，許紹軒醫師指出，若過度頻繁清潔，會洗去過多皮脂，破壞角質層含水度及完整性。
許紹軒醫師指出，疫情下臉部皮膚的「保濕」相當重要，「臉部清潔建議使用弱酸性到中性的清潔用品，鹼性過強會讓影響皮膚表面蛋白質的作用、功能，並加速脂質溶解、破壞保濕功能。」
另外，清潔完臉部過後，需要時可噴灑清水、溫泉水，或適量使用含吸水成分（如甘油、玻尿酸等）的化妝水，增加角質層含水量。而由於角質層含水量在乾燥環境中超過 20 分鐘即會逐漸降低，因此皮膚容易乾燥者可加強塗抹皮膚濕潤劑。
許紹軒醫師分享，皮膚濕潤劑又包括吸水劑、潤膚劑以及油封劑，其中吸水劑如尿素、甘油、乳酸可使水分停留在皮膚表面；潤膚劑如乙二醇、甘油硬脂酸、大豆固醇可潤滑並軟化角質層，而油封劑減緩表面水分蒸散效果則為最強。
他提醒，若肌膚輕微乾燥者，臉部保濕建議以吸水劑、潤膚劑（乳液、乳霜）為主，嚴重乾燥者則建議以潤膚劑、油封劑（乳霜、油膏）為主。此外，也可考慮選用成分含有脂質層成分（神經醯胺、脂肪酸、膽固醇）之皮膚濕潤劑。
許紹軒：無呼吸道症況可考慮縮短配戴時間
至於手部保濕及清潔可選用含甘油（glycerin）、蘆薈（aloe vera）等保濕成分之 75% v/v 酒精乾洗手液，「甘油能延長水分停留於皮膚表面之時間，避免乾燥。」許紹軒醫師說道，而若保濕完手部皮膚容易乾燥者，可加強塗抹皮膚濕潤劑。
而若要抗痘，建議每日以清潔用品清潔好發痤瘡的部位一至兩次，避免過度清潔以免越洗越油，許紹軒醫師指出，使用清潔用品清潔臉部時，可以水搓揉起泡後再塗抹至皮膚表面，泡沫接觸皮膚約 15 至 30 秒後就可洗淨。
本土疫情趨緩，防疫措施逐步放寬，許紹軒醫師提醒，若無呼吸道症狀，在戶外通風處、或獨自一人於室內時，可考慮縮短口罩配戴時間，幫助臉部肌膚降溫，避免口罩悶住、摩擦刺激。
文／李祉函 圖／黃懷賢
諮詢專家：臺大醫院雲林分院皮膚科醫師許紹軒
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