偏鄉數位賦能：多樣線上課程 為長者打開眼界

位於宜蘭縣南澳鄉的東岳文化健康照護站，泰雅族長者們爭相在一對一諮詢課中，詢問自身健康事項。「老師，我膝蓋這邊會痛，要怎麼辦？」與國健署「遠距智慧銀髮科技互動平台」合作邁入第 4 年，不但有一對一諮詢課，還有線上肌力課程，照服員白心怡看見長輩們體能持續進步，體態也維持得宜。

數位遠距教學，「工具包」成教科書

自 2021 年起，國健署實踐「偏鄉數位賦能」的願景，以遠距智慧科技互動平台為核心，協助全臺 18 縣市共 87 地區的社區據點，提供互動式線上健康促進課程與健康諮詢，受惠人數達 18 萬餘。國健署署長吳昭軍形容 AI 為臺灣「護國神山」，在偏鄉沒有人力的情況下，透過文字化的「工具包」，將操作步驟文字化，相關人員可以按圖索驥，幫助課程順利進行。此外，政府也建置高齡學習社交資源平臺 AgePass，長者能不受空間限制，享受豐富的教學資源，課程包含高齡學習、生活、運動等主題。

課程包含肌力、瑜珈，長輩在操作中成長

東岳文化健康照服員白心怡表示，相較於衛教課程，長輩們對肌力的內容特別感興趣。從起初看著大螢幕上課的違和與彆扭，到現在已能自在如常地上課，她認為長輩們一路走來進步幅度相當可觀。搭配照顧站的彈力帶、彈力球，

在多樣的課程安排裡，長輩們也很喜歡一對一線上諮詢。他們可以卸下心防，說出心中的小秘密，也透過諮詢護理師解決醫療上的疑惑。白心怡也提到，部落長輩較含蓄，但線上的「哈哈大笑」瑜伽課中，老師引導他們透過大笑釋放壓力，告訴他們「大笑」也是運動的一種方式。

明年超高齡社會即將來臨，平均每 5 人就有 1 位 65 歲以上長者，政府也將持續推動「偏鄉數位賦能」，盡力弭平城鄉差距，讓各地長輩們都能樂齡共好。

文／林亭、圖／楊紹楚