作者：林 亭

小心食「鹽」而肥！如何避免鈉含量地雷？外食族、自煮族分別需要注意什麼？

國內運動風氣盛行，許多民眾喜歡在慢跑完喝運動飲料，小心攝取了電解質，卻也喝進過多的鈉！營養師林孟瑜提醒，600 毫升運動...

70 歲以上長者 9 成罹患白內障！更換水晶體恢復光明，手術時機因人而異

根據衛福部健保署統計，國內 2022 年白內障相關疾病就醫人數約為 119 萬人，幾乎每 20 人中就有 1 人受白內障...

國內高血壓盛行率 26.8%！每年至少施行 1 次 722 計畫，預防心血管疾病

根據衛福部統計，18 歲以上成人每 4 人就有 1 罹患高血壓，但 1 年量測至少 1 次血壓的民眾，竟不到 7 成。而...

視網膜剝離重則失明！三大族群要注意、兩種症狀需就醫

在完全不痛的情況下，眼前突然出現一大片黑影，看到的東西也都變形、扭曲，視網膜剝離能讓眼前風景瞬間摧毀。究竟視網膜玻璃是個...

天旋地轉「眩暈」在作祟，正確就醫、改善生活習慣有效緩解

到遊樂園玩大怒神、海盜船好紓壓？但一下遊樂設施，頭暈目眩站不穩，以為是腦部因搖晃受影響？更確切地來說。其實是耳石滑動造成...

遠離中風後失能！肉毒桿菌素治療有條件健保給付

你想過中風後的生活嗎？是否需要照護者陪伴在側，回診、復健、藥物及照護費用想必是一筆不小的開銷，工作也較難有著落？但臺灣腦...

大谷翔平左肩受傷仍可出賽！半脫臼為何能這麼快復原？

美國職棒日籍球星大谷翔平，在世界大賽第二戰盜壘時，不慎傷及左肩，檢查後確定為半脫臼。不過，他僅經過一天的靜養，就重回場上...

骨質疏鬆只補鈣也沒用！醫：藥物治療與維生素 D 是關鍵

骨質疏鬆為全球第二大流行病，要強健骨骼必須補鈣，而鈣質的吸收又與腎臟相關。腎臟將維生素 D 活化後，才能有效吸收鈣質，進...

骨質疏鬆一跌倒就骨折！醫建議 2 年篩檢 1 次，別忘記補充營養品

一般人跌倒可能僅會有擦傷的皮肉之痛，遭遇車禍或重大撞擊才會骨裂、骨折，但倘若一跌傷就連帶骨折，可能是骨骼在亮紅燈——骨質...

咖啡因易導致骨質疏鬆？專家：1 杯大美式是安全範圍

根據骨質疏鬆症學會調查，3 分之 1 的臺灣女性曾遭遇脊椎、髖部、肩關節或腕部骨折，男性每 5 人也有 1 人就遭遇骨折...