呼吸道疾病不只冬天要防！做好健康管理，從了解自己的疫苗需求開始｜HEHO 疫苗評估小工具

許多人認為流感、新冠、肺炎鏈球菌或呼吸道細胞融合病毒（RSV）等呼吸道疾病，不是只有秋冬來臨才需要提高警覺。近年來，呼吸道疾病已逐漸由季節性走向全年化，不論年齡或生活型態，都可能在不同情境中面臨感染風險。尤其對於65歲以上長者、慢性病患者等高風險族群，一旦感染，不僅可能增加住院與重症風險，更可能影響後續生活品質。

健康管理不該等到生病才開始，而是透過平時建立保護力，降低疾病對生活帶來的衝擊。疫苗也不只是兒童才需要，而是每個人生階段都值得重新檢視的重要健康管理工具。依照不同年齡、健康狀況與慢性病史，每個人適合接種的疫苗可能都不相同，因此，主動了解自身需求，已成為全齡健康管理的重要一步。

我適合接種哪些疫苗？HEHO 疫苗評估小工具快速了解自身需求

不少民眾知道疫苗很重要，卻常有疑問：「我現在需要接種哪些疫苗？」「沒有慢性病也需要打嗎？」「以前打過還需要補打嗎？」

為了協助民眾更容易取得資訊，Heho 健康推出疫苗評估小工具，透過簡單的問題，依據年齡、健康狀況與相關條件，提供個人化的疫苗建議方向，幫助使用者初步了解現階段可能需要關注的疫苗種類，並作為與醫師討論接種規劃的參考。

需要提醒的是，工具提供的是健康資訊與初步評估，並非醫療診斷；最終是否適合接種、接種時程及疫苗選擇，仍應由醫師依個人健康狀況提供專業建議。Heho 健康希望透過數位工具，降低民眾取得資訊的門檻，讓健康管理從「不知道」變成「知道如何開始」。

預防，永遠比治療早一步。建立正確的健康觀念、善用數位工具，並把握與醫療專業人員討論的機會，就是守護自己與家人健康的重要開始。

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Heho疫苗評估小工具｜一分鐘了解您與家人的呼吸道疫苗施打建議

文／江宏倫