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口腔清潔沒做好，不僅會導致蛀牙，還可能提高中風風險！日本國家顱內與心血管中心與美國路易斯威爾大學醫學院共同研究，指出腦中風的人，通常口腔內的細菌更高。近日也有研究指出，患有蛀牙的人腦中風的風險比牙齒健康者高了4.5倍。
2016年，《Scientific Reports》期刊中的一篇研究指出，26%的中風患者在唾液中測出帶有特殊基因的轉糖鏈球菌，這種細菌不僅造成蛀牙，進入血液中會破壞血管內膜，造成血管阻塞或發炎，因而導致中風。
團隊指出，轉糖鏈球菌會影響血管組塞，隨著年齡增加與高血壓，導致腦部動脈破裂，造成大小不一的腦出血。共同作者弗列蘭德（Robert Friedland）提醒，注意口腔清潔不只對牙齒好，也有益於大腦與心臟。
蛀牙的人與腦中風機率上升4.5倍有關
近期的一項新研究表明，蛀牙可能會大大增加因腦部出血而危及生命的中風的風險。在這項新研究中，研究人員專門研究了蛀牙和腦中風之間的相關性，結果發現，患有蛀牙的人腦中風於4.5倍的中風風險相關。
雖然腦出血僅佔所有中風的10％至20％，但它們比更常見的缺血性中風更具致命性，後者在動脈血流被阻塞時發生。雖然醫生可以通過多種方式來控制缺血性中風的風險，但腦出血的選擇受到限制。
南卡羅來納大學醫學院神經學系教授蘇維克·森博士說：「這項研究為我們如何解決和預防這種更具破壞性的中風提供了更多的啟示。」
3個牙齒部位容易發生蛀牙
想要避免蛀牙，就要找到蛀牙的元兇，而牙菌斑是導致蛀牙的主因。牙菌斑內含的細菌會與食物中的糖產生化學反應，產生可破壞琺瑯質的酸性物質（琺瑯質是牙齒表面的堅硬組織，具保護牙齒的功能），進而引發齲洞。
齲洞就是清除牙齒蛀洞內腐敗物後所遺留下來的空洞，牙齒有3個部位可能會發生蛀牙。
- 牙齒咀嚼面會蛀掉，是因為齒溝內長期有牙菌斑的存在。兒童最常發生牙齒咀嚼面蛀牙，因為他們經常沒把這些部位刷乾淨。
- 牙縫間會發生蛀牙，是因為這些地方很難清潔，會長期累積牙菌斑。但牙刷刷不到這些部位，所以如果不使用牙線或，或經常清潔牙縫，牙縫便有可能蛀掉。
- 牙根表面發生蛀牙的原因是齒齦萎縮或骨質流失。這些症狀經常與牙齦疾病或牙周病有關。年紀較大，齒齦開始萎縮的人，牙根表面會比較容易發生蛀牙。外露的牙根沒有受到琺瑯質的保護，假如這些部位有累積牙菌斑，便會迅速生成齲洞。
如何避免齲洞惡化？
只要按時使用正確方法保護口腔，便可阻止齲洞惡化。以下是非做不可的口腔清潔工作：
1.每天要用軟毛牙刷徹底清潔牙齒兩次，時間最好是在早上和睡前。
2.使用含氟牙膏－實驗證明氟化物可預防齲洞。
3.每天都要清潔牙縫，去除牙刷刷不到部位的牙菌斑。
4.保持均衡飲食，不要常吃含糖的食物及飲料。
5.要經常去看牙醫和保健醫生－至少每半年要去牙醫那裡洗牙和接受牙齒檢查。
6.牙醫建議牙刷在使用3個月後或已有磨損之後，便必須丟棄，因為有研究顯示，新牙刷去除牙菌斑的效果比已使用３個月的舊牙刷強。
我該多常去看牙醫？
一般來說，應該每半年就去看牙醫或保健醫生，接受牙齒檢查。每位醫生檢查的項目雖然不盡相同，但他們多半會檢查牙齒和牙齦有無明顯疾病。他們也可能替病患照X光片，看病患有沒有外表看不到的疾病。
牙醫也會用專業方法替你洗牙，為你去除牙齦線上下方的硬化牙菌斑（牙結石），並且幫你打磨牙齒，去除牙齒表面的牙菌斑與齒垢。平常則是要用正確的刷牙方式與使用牙線，來維持牙齒的健康。
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