有效改善創傷後壓力症候群症狀!研究:穿戴式設備可優化「曝露治療」效果

對於創傷後壓力症候群(PTSD)患者來說,日常生活中的景象、氣味和聲音都可能提供觸發因素,引發他們想起試圖淡忘的創傷記憶。

舉例來說,車子的喇叭聲、擁擠的咖啡館或刺鼻的氣味都會喚起創傷記憶,進而提高心跳、增加肌肉緊張並導致焦慮和憂鬱。即便沒有實質的危險,這些生理和心理反應也會發生,並透過在家庭和工作生活中的壓力,導致情緒變化和備感不安。

根據美國國立衛生研究院的數據,創傷後壓力症候群可能發生在任何人身上,目前的治療選擇包括藥物和心理治療。對此,美國南卡羅來納醫學大學(MUSC)的研究人員最近在《精神醫學研究期刊》(Journal of Psychiatric Research)上發表了一篇論文,測試一種名為「Bio Ware」的穿戴式設備,目的在增強「長時間暴露治療」的效果。

「現場、實物暴露法」(In vivo exposures)是長時間暴露治療的關鍵部分,以回家作業的形式實行,患者的任務是將自己置於安全但不舒服的情況,像是如果害怕擁擠的空間,治療師可能會要求他們在繁忙的時間去雜貨店,然後在下一次治療時分享他們的反應。

又或者,如果患者因嘈雜的空間而感到壓力並特意避開這些場合,治療師可能會將他們送到一場熱鬧的體育賽事中,以幫助他們學會在這些情況下感覺更自在,而不必在未來避開它們。

穿戴式設備可優化暴露治療的效果

如果操作得當,暴露治療已被證明是有效的,對患者幫助,但由於依賴患者的說法及其對自身壓力源的解釋,仍然有出錯的可能性。南卡羅來納醫學大學精神醫學系教授 Sudie Back 博士指出,她對這款新的穿戴式設備感到非常興奮,當與 PTSD 暴露治療一起使用時,在患者身上看到了明顯更好的結果,其 PTSD 和憂鬱症狀都有顯著減少。

作為一種穿戴式設備,「Bio Ware」系統包括一個隱蔽的鏡頭、手腕上手錶大小的工具以及耳朵上的藍芽耳機,讓治療師可以在患者於壓力體驗下與他們同在,臨床醫師更可觀察患者心跳、呼吸和情緒困擾的即時記錄,讓專業人士可以透過推動患者做更多的事,或拉回他們少做一點事,來指導他們完成體驗,以優化暴露治療的效果。

根據研究人員的的說法,這是第一次能夠在患者的暴露治療期間與他們同在,並立即訪問他們的生理數據,以真正幫助他們充分利用這些訓練,這將轉化為 PTSD 症狀的顯著減少。

研究人員將其比喻為與私人教練一起訓練,在與患者交流的同時,能夠看到他們的生理資訊是非常有幫助的,很多療癒發生在暴露治療中,穿戴式設備豐富了這種體驗。

南卡羅來納醫學大學神經學教授 Robert Adams 醫師指出,穿戴式設備的特點在於自主神經系統,自主神經系統控制生理反應,如心跳、血壓和呼吸,目前市面上的智慧手錶雖然實現類似目的,但它們只蒐集脈搏相關資訊,而新的設備更深入地記錄自主神經系統的反應,讓專家可以觀察並指導患者,相應地改變患者的暴露治療經驗。

文/孫珞軒、圖/雷思瑜

1.參考文獻:Technology-enhanced in vivo exposures in Prolonged Exposure for PTSD: A pilot randomized controlled trial

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