分類：腸胃

胃脹氣超難受！多吃４種消脹氣食物 善用 6 個生活紓解妙方

日期：2023 年 8 月 26 日 作者：Heho編輯部

餐後常感覺腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛嗎？其實每個人都曾有「脹氣」的經驗，包括腹脹、腹痛、頻繁放屁、打嗝，這些都會讓人坐臥...

民眾不小心吃到含有微量「氚」的食物怎麼辦？毒物專家教 2 招簡單排毒法

日期：2023 年 8 月 25 日 作者：邱 玉珍

儘管國際原子能總署掛保證氚對人體的危害微乎其微，但香港食物及環境衛生諮詢委員會主席梁美儀仍提醒民眾，盡量少吃如黑鮪魚等大...

大腸癌術後分階段吃！營養師：除了低渣還有其他禁忌

日期：2023 年 8 月 24 日 作者：陳筠臻 營養師

大腸直腸癌治療期間的患者，無論是接受手術、放化療，營養補給一定不能少。為了降低腸道的負擔，並且加速康復過程，對手術後的患...

腹瀉就診人次上升！單週就診破12萬人，疾管署估疫情中秋後趨緩

日期：2023 年 8 月 23 日 作者：林 志怡

近期有許多民眾陸續出現腹瀉症狀，且疾管署傳染病統計資料查詢系統資訊，近 4 週健保腹瀉門診就診略有走升趨勢。疾管署副署長...

焦慮讓交感神經錯亂！腸胃道直接造反，醫解析應對策略

日期：2023 年 8 月 18 日 作者：林 志怡

壓力大、心情鬱卒，部分民眾因此出現交感神經、副交感神經失調，進而造成食道蠕動異常、胃食道逆流、胃蠕動異常、腸躁症等問題，...

火燒心、吃東西喝水都不舒服！胃食道逆流分 3 類，醫籲控制飲食、心情、壓力

日期：2023 年 8 月 18 日 作者：鄭 淳淳

吃完東西過不久就覺得火燒心？甚至連喝水都嚥不下去，整個食道都在痙攣？書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，這是典型的胃食...

腸不好易致慢性病！這些有害因子恐破壞「腸黏膜」

日期：2023 年 8 月 15 日 作者：王芊淩

「腸胃道」是人體消化系統中吸收重要的角色，腸胃健康的狀態下，腸道黏膜可以有效率地吸收食物中的營養素，整合家庭醫學科蘇聖傑...

兒童也會有胃食道逆流！六大類食物容易引發

日期：2023 年 8 月 12 日 作者：王芊淩

「胃食道逆流」是成年人中常見的疾病，但也可能好發在兒童身上，只是家長未必會聯想到是胃食道逆流在作怪，往往會輪流在各科門診...

夏日泳池暗藏腹瀉危機　醫推 1 腸道修復好物：助提升身體防護力

日期：2023 年 8 月 11 日 作者：賴 以玲

炎炎夏日，不少人喜歡戲水消暑，當心水裡藏著各種肉眼看不見的細菌與病毒！如果游泳池或水上樂園消毒不夠徹底，髒水吃下肚有可能...

吃益生菌竟得看時機！益生菌何時吃、怎麼吃才有效？

日期：2023 年 8 月 3 日 作者：黃慧玫

益生菌對健康的益處多多，但多數人卻覺得食而無感。這是因為沒有把握正確食用時間與方法，導致徒勞無功。如何避免吃錯？先從了解...