分類：人體地圖

最好的紓壓工具一直都在你身上！練習「腹式呼吸」練習回到當下

日期：2026 年 1 月 26 日 作者：劉 一璇

隨著農曆年關倒數，身邊的空氣彷彿也跟著急促了起來，手機群組裡，家族成員不斷刷出過年安排的討論訊息；這是一個歡慶的季節，但...

每天「翻、拉、看」！耳鼻喉科主治醫師蔡祐任教你 3 招揪出早期口腔癌

日期：2026 年 1 月 23 日 作者：劉 一璇

55 歲的王先生是一名長途運輸司機，為了對抗疲勞，他多年來發展出「抽菸配檳榔」的提神習慣。近期，他感覺口腔內側摸起來有種...

瘦瘦針減重瘦太快出現耳悶、回音？原來是「耳咽管開放症」找上門

日期：2026 年 1 月 23 日 作者：周 佩怡

一名 40 多歲男子施打瘦瘦針後，一個月內體重驟減近 10 公斤，隨即出現耳悶、聽到自己呼吸與說話回音等異常聲響，就醫後...

產後失禁靠護墊撐，反害私密處感染！醫提用 1 治療改善漏尿，還能處理鬆弛

日期：2026 年 1 月 23 日 作者：黃慧玫

35 歲的年輕媽媽，產後只要大笑就會有些許漏尿，本以為是產後正常現象，一直未處置。夏季因氣溫升高、內褲經常濕黏，開始使用...

家有「心衰竭」長輩好難顧！心臟血管內科主任吳彥雯揭示如何打破「反覆住院」噩夢

日期：2026 年 1 月 23 日 作者：劉 一璇

一名 76 歲的王爺爺是一位典型的慢性病患者，長年與高血壓、糖尿病及慢性腎臟病共處。雖然他十年前成功戒菸，且平日在基層診...

你知道感冒咳嗽時的「大禁忌」嗎？中醫師示警甜食「助濕生痰」痰液排不出、咳嗽拖更久

日期：2026 年 1 月 23 日 作者：劉 一璇

今年的「大寒」時節真的非常有挑戰性，不僅強烈大陸冷氣團一波接一波，最讓人頭痛的就是那種「早上陽光普照像春天、晚上冷風刺骨...

不菸不酒也會得口腔癌？長輩「爛牙根」、假牙不合別硬戴

日期：2026 年 1 月 23 日 作者：楊 依嘉

一般大眾對口腔癌的印象多半與「菸、酒、檳榔」掛鉤，但臨床上卻有一群病患既不抽菸也不喝酒，卻依然確診口腔癌。台北慈濟醫院牙...

洗腎不需再跑醫院！衛福部發布居家透析白皮書，今年砸 4.3 億元推動

日期：2026 年 1 月 22 日 作者：周 佩怡

台灣目前約有 9.7 萬名透析病人，多數人須每週 3 次往返醫療院所，不便於高齡者、偏鄉居民與行動不便者。然台灣居家透析...

嘴破兩周沒好？分辨火氣大或口腔癌！晨起口中有血、牙齒鬆動也是警訊

日期：2026 年 1 月 22 日 作者：楊 依嘉

嘴巴破、破皮、潰瘍，很多人第一反應是「火氣大、擦藥就好」。但台北慈濟醫院牙科部口腔顎面外科主任許博智醫師提醒，關鍵不是「...

醫美針劑填充容易「饅化」？醫師解析針劑治療變年輕的安全 2 關鍵

日期：2026 年 1 月 21 日 作者：黃慧玫

近年來，「饅化」一詞在社群平台與醫美討論區中頻繁被提及與討論，部分臉部因為過度澎潤、線條模糊的影像畫面，讓不少民眾對醫美...