分類：人體地圖
清晨猝死為何特別多？血壓衝高、血管最僵硬 心肌梗塞高峰與保命5分鐘
日期：2026 年 2 月 24 日 作者：楊 依嘉
「他昨天晚上還好好的，怎麼今天早上起床就不舒服？」這樣的情況，在醫院並不少見。很多人也有同樣的感覺清晨天剛亮，街道還沒醒...
健身熱潮隱憂「臥推是胸大肌最脆弱時刻」？骨科醫師李奕澄談胸大肌斷裂如何治與階梯式復健
日期：2026 年 2 月 24 日 作者：劉 一璇
在現今全民健身的浪潮下，不少男性的夢想是擁有一對厚實飽滿的胸肌。然而，在追求重量與極限的過程中，如果不慎忽略了身體發出的...
美劇《實習醫生》Eric Dane漸凍症離世！發生率攀升 好發65歲以上、9成非遺傳
日期：2026 年 2 月 23 日 作者：楊 依嘉
曾演出《實習醫生》（Grey’s Anatomy）的男星艾瑞克丹恩（Eric Dane），因罹患漸凍症離世。也讓外界再次...
心臟支架不是放越多越好！長庚研究：支架累積恐成日後救命障礙
日期：2026 年 2 月 22 日 作者：劉 一璇
心臟疾病長期高居台灣十大死因第二位，平均每 22 分鐘就有 1 人因心臟病喪生，面對嚴重的冠狀動脈阻塞，臨床上常見「放支...
「從皮質醇到杏仁核」精神科醫師蔡芳茹拆解年節壓力如何引發大腦「化學風暴」
日期：2026 年 2 月 20 日 作者：劉 一璇
每逢歲末，門診診間總會出現一批「找不到病因」的患者，他們抱怨頭痛、胸悶、胃絞痛或長期失眠，但在腸胃科或神經內科做了各項精...
年節暴食熬夜易胃食道逆流增食道癌風險，出現 6 警訊應就醫
日期：2026 年 2 月 20 日 作者：周 佩怡
過年期間飲食油膩、熬夜作息紊亂，增加胃食道逆流發生機率。臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師黃國維表示，長期胃食道逆...
小腿腫、腳麻別忽略 塞車久坐恐釀「經濟艙症候群」物理治療師教車內自救5招
日期：2026 年 2 月 19 日 作者：楊 依嘉
農曆返鄉潮一到，高速公路秒變大型停車場。很多人以為只是「塞到腰痠背痛」，但物理治療師黃琳玲提醒久坐不動加上天氣寒冷，真的...
農曆春節也要穩血壓！醫師提醒注意 2 風險，用 1 方法管理血壓，健康過好年
日期：2026 年 2 月 18 日 作者：黃慧玫
農曆春節免不了瘋狂聚餐飲酒、通宵熬夜追劇，作息也跟著紊亂。而這些看似歡樂的年節活動，卻正好構成影響血壓、血脂與血管穩定性...
過年煮菜洗碗腰痠到打不直？物理治療師教「小凳子救腰法」 3 招站姿自救
日期：2026 年 2 月 17 日 作者：楊 依嘉
農曆過年進廚房，很多人不是累在煮菜，而是累在「站太久」。備年菜、熱菜、洗碗一站就是兩三個小時，當下只覺得痠，隔天卻發現腰...
大掃除後手肘痛、腰打不直？3 大過年勞損：媽媽手、網球肘、閃到腰一次解析
日期：2026 年 2 月 16 日 作者：楊 依嘉
農曆年前大掃除，一年一次的「全身運動」常常來得又猛又急。很多人當下只覺得累，隔天卻發現拇指痛、手肘外側刺痛、腰打不直，連...