分類：醫生說

原來它才是腎臟殺手！腎臟科醫師：高血壓加速腎功能惡化

日期：2020 年 6 月 9 日 作者：盧映慈

108年十大死因中，腎臟疾病只排在第9名，但對於這十大國病的健保支出，腎臟疾病卻排在第一名；光洗腎一項，健保就花了每年5...

電子產品別出現在床上！國際研究：睡前滑手機憂鬱機會增加

日期：2020 年 6 月 9 日 作者：林以璿

睡眠可能會造成憂鬱、肥胖、免疫系統下降。近日，一項發表在《Nature Neuroscience》期刊上的論文指出，視網...

吃鈣片、喝大骨湯，骨頭卻越補越壞！醫師：3原則進補才有用！

日期：2020 年 6 月 9 日 作者：林以璿

鈣質是身體不可或缺的重要元素，無論是小孩子要長高，或是老人家要顧骨本，都一定會注意鈣質攝取。但是如何補鈣也是一門學問。醫...

45歲過後每晚都難以入睡了？中醫：多吃黑木耳、黑豆有助改善

日期：2020 年 6 月 8 日 作者：彭幸茹

雖然工作量大，每晚的睡眠時間也有 6 小時，卻在進入更年期後，出現翻來覆去睡不著的情形，打亂了以往固定會睡滿 6 小時的...

小孩頭痛、嘔吐、反覆發燒，爸媽請注意「腦膜炎」危險徵兆！

日期：2020 年 6 月 8 日 作者：林以璿

腦膜炎很可怕嗎？是的，腦膜炎很可怕！因為它就是從前長輩常說：「發燒會燒壞腦袋的嚴重疾病。」腦膜炎的發炎位置接近大腦和脊髓...

「繪畫是救贖！」醫奉獎名醫陳持平　花甲之年重拾畫筆尋初衷

日期：2020 年 6 月 7 日 作者：林以璿

台灣羊膜腔穿刺術專家、第29屆醫療奉獻獎得主、一手打造台灣頂尖遺傳優生學團隊的馬偕醫院前副院長…，這都是大家對於「陳持平...

減肥別只量體重！量「腰圍」更準　營養師推6零食：沒熟的香蕉最好「瘦」

日期：2020 年 6 月 7 日 作者：林以璿

減肥並非一蹴可幾，減肥人士的情緒也難免因為體重計上的數字而起起伏伏。不過，想要減肥，「體重」並非唯一標準。尤其是養成了運...

腦中風禍源藏在早餐裡！營養師點名食物地雷：讓你一次集齊膽固醇、高血壓

日期：2020 年 6 月 5 日 作者：林以璿

為了防止腦中風，很多人會定期觀測血壓、做健康檢查確認膽固醇指數。但你可能不會注意到，中風的因素，可能就藏在你的早餐裡！營...

剖腹產疤痕不只影響外觀還讓媽媽癢到抓狂！醫師教妳抗疤產品怎麼選

日期：2020 年 6 月 4 日 作者：林以璿

剖腹產在台灣的比率有越來越高的趨勢，台灣平均每 3 名孕婦，就有一名因為不想經歷生產痛、或是其他健康因素，選擇剖腹產。但...

心情暴躁是因為暑氣「傷心」！中醫教你吃兩種食物消火氣

日期：2020 年 6 月 4 日 作者：林以璿

立夏之後，氣溫開始爬升，加上台灣潮濕的氣候，溫濕度的劇烈變化常讓人無法「耐熱」。根據《黃帝內經》「春養肝，夏養心，秋養肺...