分類：中醫師說

「吃補」不當恐越補越火！中醫師:這群人冬天進補要當心

日期：2024 年 12 月 30 日 作者：邱 玉珍

氣溫持續下降，許多民眾會選擇「吃補」來養生，但小心越補越大洞！43歲的曾先生，為了預防感冒，吃了兩碗麻油麵線，反而加重體...

「冬至」到了！中醫師推薦用 1 物促進循環、暖身防病

日期：2024 年 12 月 19 日 作者：黃慧玫

「冬至」到了，是冬季開始進入最冷節氣！中醫師提醒，有心血管疾病的人都要提高警覺，避免發作。隨時觀察和注意病情變化，定期就...

最冷「三九天」即將報到！中醫「三九貼」治寒症，提升抗病力

日期：2024 年 12 月 16 日 作者：邱 玉珍

每年冬至後到大寒期間連續3個9天是一年中最冷的時候，於中醫被稱為「三九天」。在這期間人體陽氣始發、皮膚乾燥、毛孔收縮、血...

寒流保健 / 還在搓暖暖包？中醫師提貼這「 3 穴位」最保暖

日期：2024 年 12 月 16 日 作者：Heho編輯部

寒流來襲，整個人直打哆嗦！特別是露在外面的雙手，冰凍的難以做事。有些人為了讓雙手暖和，會不斷搓揉暖暖包讓它發熱，然後握在...

冬天容易痛風跟「這原因」有關！醫：注意飲食不如做1措施

日期：2024 年 12 月 12 日 作者：邱 玉珍

痛風是一種代謝性的疾病，常與膽固醇、高糖尿、體重過高、代謝症候群共病，有代謝症候群的病患，也特別容易痛風，特別是最近天氣...

甲狀腺結節怎麼辦？中醫師提點用 6 方法能縮小

日期：2024 年 12 月 11 日 作者：黃慧玫

甲狀腺結節好發於女性，常見於 20～45 歲年齡層，國人無症狀甲狀腺結節盛行率約 45％，其中約有 5％會轉為惡性瘤。甲...

「奶奶身上有異味」讓她羞愧！中醫用1+1療法 擺脫漏尿困擾

日期：2024 年 12 月 10 日 作者：邱 玉珍

65歲的莊女士原本應該享受輕鬆自在的退休生活，但停經後卻被更年期燥熱、頻尿和漏尿問題困擾多年。每當久站、提重物或咳嗽時，...

大雪養生這樣做！中醫師推薦養生 5 法預防寒冷誘發疾病

日期：2024 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫

大雪是冬天的第 3 個節氣，古書所云：「時積陰為雪，至此栗烈而大，過於小雪，故名大雪」。意指到了這個節氣，寒意漸濃，人們...

罕病奪走行動力！他靠中西醫合療奇蹟翻身、重拾生活希望

日期：2024 年 12 月 6 日 作者：邱 玉珍

飽受腎上腺腦白質失養症（Adrenomyeloneuropathy, AMN）折磨的涂先生，經歷長達3年的病痛煎熬後，在...

7歲女童流感併壞死性腦病變險喪命！中醫用「1療法」改善認和功能

日期：2024 年 12 月 4 日 作者：邱 玉珍

7歲的小花（化名），因發燒、咳嗽、活動力不佳症狀，家長以為只是小感冒到附近診所看診，未料病情急轉直下，轉到大醫院時，併發...