分類：中醫師說
越熱越「傷心」？盛夏養心正當時！中醫師推薦養欣健脾 4 穴位
日期：2026 年 7 月 24 日 作者：黃慧玫
大暑節氣後，每年這個時候，氣溫將攀升至全年高峰。此時，不只要預防中暑、多補充水分而已，依《黃帝內經》的養生觀點，夏季屬心...
辦公室風水，其實是身體經絡學？！中醫師也能破風水煞
日期：2026 年 7 月 24 日 作者：黃慧玫
很多人談辦公室風水，會在意座位朝向、背後有沒有靠山、是不是坐在走道旁邊。其實，從中醫的角度來看，辦公座位不只是「位置」，...
「大暑」三伏天，中醫教喝「伏茶」解中暑
日期：2026 年 7 月 23 日 作者：黃慧玫
每逢國曆 7 月 22 日至 24 日間，便迎來了二十四節氣中陽氣最鼎盛、最熱的「大暑」，今年則落在 7 月 23 日。...
中藥系教授說節氣故事 /「大暑」吃大薯！再喝杯伏薑茶，預防腹脹、促進消化
日期：2026 年 7 月 23 日 作者：黃慧玫
2026 年 7 月 23 日 03：13 正式進入「大暑」，二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最後一個節氣。此時，正...
高溫炎熱，孕產婦怎麼散熱？中醫師籲別貪涼，掌握 1 關鍵原則健康消暑
日期：2026 年 7 月 21 日 作者：黃慧玫
炎炎夏日，高溫動輒超過攝氏 35、36 度，不少孕婦及產後媽咪都覺得特別怕熱，常出現流汗增、疲倦、心悸、頭暈、水腫，甚至...
喝珍珠奶茶、吃鹹酥雞就開心？中醫揭露怎麼吃最不傷身，還能消除罪惡感
日期：2026 年 7 月 16 日 作者：黃慧玫
現代人吃零食、喝手搖飲，心裡常有一瞬間有種罪惡感：「這樣會不會太甜？太油？太濕？」但與其完全戒掉，不如用中醫的角度學會「...
高溫潮濕氣候讓香港腳反覆發作？中醫師推薦改善搔癢、脫皮與異味的最佳方案
日期：2026 年 7 月 16 日 作者：黃慧玫
每到夏天，高溫加上潮濕環境，不少人就開始出現腳趾縫搔癢、脫皮、長水泡，甚至伴隨濃濃腳臭，這是「香港腳」症狀反覆發作。雖然...
過敏兒冬病夏治趁現在！中醫 1 方法調體質，減少鼻塞、過敏反覆發作
日期：2026 年 7 月 14 日 作者：黃慧玫
隨著盛夏三伏天即將到來，中醫認為此時是「冬病夏治」的重要時機，建議許多一到秋冬換季時節就鼻塞、流鼻水、咳嗽或氣喘反覆發作...
網傳熬夜可以讓人變成熟、變有錢、沒有煩惱、保持年輕嗎？專家來解答
日期：2026 年 7 月 13 日 作者：黃慧玫
熬夜，已是現代人生活的一部分，不管是趕工作、追劇等，超過 12 點後才進入夢鄉是日常。網路流傳一張搞笑梗圖，說到熬夜可以...
情緒與臟腑健康有關？中醫推薦「吵架、分手、失戀」的情緒創傷急救包
日期：2026 年 7 月 8 日 作者：黃慧玫
現代醫學證實，情緒壓力會活化交感神經，導致血管收縮、心跳加快、消化功能下降，所以當「心碎」時，身體也會跟著「碎」了；而中...