分類：中醫師說
心累了嗎？中醫推薦日常減壓處方箋，預防情緒內耗引發「精神症候群」
日期：2026 年 9 月 18 日 作者：黃慧玫
現代人像一台永遠停不下來的機器，白天在職場裡「內卷」消耗心神，晚上滑手機「吸收」過量資訊，明明身體累得半死，大腦卻遲遲不...
陳建州急性心肌梗塞！中醫籲：別因年輕就輕忽，出現「這」些症狀應當心
日期：2026 年 9 月 17 日 作者：黃慧玫
49 歲藝人黑人陳建州日前突發急性心肌梗塞，緊急接受手術，目前正在休養中。這也讓不少民眾開始關注，心肌梗塞究竟有哪些症狀...
耳根清淨，心就靜！中醫推薦遠離耳鳴與噪音的護耳操
日期：2026 年 9 月 16 日 作者：黃慧玫
當一個人長期熬夜、壓力大、過度勞累，或年紀漸長，腎氣逐漸虛弱，耳朵就容易出現「嗡嗡聲」或悶塞感。中醫師提醒，耳朵不只是感...
入秋就不會中暑？中醫：當心秋老虎，頭暈、腦脹、疲倦找上門
日期：2026 年 9 月 15 日 作者：黃慧玫
入秋後，早晚開始出現涼意，不少人以為夏天已過，可以不再擔心高溫，沒想到「秋老虎」卻讓人措手不及。白天氣溫高，日夜溫差逐漸...
沒事看中醫、吃中藥的人較長壽嗎？新研究來解答
日期：2026 年 9 月 10 日 作者：黃慧玫
很多人都好奇：平常有事沒事就去看中醫、吃中藥調理身體的人，是不是真的活得比較久？一篇 2025 年發表在國際期刊《Jou...
白露後溫差大，當心冷空氣誘發「氣喘」！中醫師教秋季調理與防護方法
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
白露節氣的到來，表示天氣從熱夏轉為涼秋，尤其早晚溫度變化更為明顯。此時，對於本身有支氣管哮喘、過敏性鼻炎或容易反覆咳嗽的...
「白露」時節，養肺潤燥正當時！中醫師推薦喝 3 茶飲防秋燥
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
白露是 24 節氣中的第 15 個節氣，通常落在每年 9 月 7 日至 9 日之間，標誌著氣候正式從炎熱的夏天轉入涼爽的...
中藥系教授說節氣故事 / 白露秋分夜，一夜涼一夜！多「食白」能助益肺
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
「露從今夜白，月是故鄉明」！2026 年 9 月 7 日 22：41 進入 24 節氣中的第 15 個節氣，「白露」。 ...
滑鼠手、烏龜頸別煩惱？中醫師傳授辦公室「隱形經絡操」
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
現代上班族每天面對電腦至少 8 小時，不知不覺間，手腕隱隱作痛、手指偶爾麻木、脖子前傾如烏龜、後頸僵硬如鐵板等。醫師提醒...
飛蚊症如影隨形，需要治療嗎？中醫：先確認 1 件事，再用中藥調理
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
不少人都有過這樣的經驗：眼前突然飄過一個小黑點、線條，像是蚊子一樣揮之不去，尤其抬頭看天空或面對明亮背景時更加明顯，這種...