分類：中醫師說

小雪時節容易傷寒感冒、情緒憂鬱、身體痠痛、頭痛欲裂！中醫師提 3 原則保健康

日期：2024 年 11 月 21 日 作者：黃慧玫

小雪，是進入冬天的第二個節氣，今年時間大概在 11 月 22 日。小雪的到來代表著氣候將更為寒冷與乾燥，甚至會零星降雪。...

對抗脂肪肝不難！中醫師：熱敷+藥物雙管齊下，助肝臟修復

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：邱 玉珍

脂肪肝已成為現代人的常見健康問題，隨著飲食習慣西化與生活壓力增加，其發生率逐年攀升。中醫認為，脂肪肝的形成與肝、脾、腎三...

冬令進補常見 9 藥材！中醫師公開挑選安心中藥辨識原則

日期：2024 年 11 月 8 日 作者：黃慧玫

冬令進補正當時，使用的中藥材好壞也相當重要！中藥材的品質直接影響療效，因此選擇安全可靠的藥材至關重要。必須注意藥材來源、...

補冬吃什麼？中醫師推薦冬季進補必吃 2 食材，溫補元氣增強體力

日期：2024 年 11 月 8 日 作者：黃慧玫

華人傳統養生文化，是透過飲食和生活方式的調整，來增強自身的抵抗力。立冬之後，人體消化吸收功能增強，中醫認為應適時溫補元氣...

異位性皮膚炎別再抓了！中醫師：「推」比「抓」更能止癢

日期：2024 年 11 月 8 日 作者：邱 玉珍

進入了冬季，天氣會變得較為乾冷，皮膚中的水分也隨著容易流失，對一般人只是造成冬季癢；但對於異位性皮膚炎的患者來說，卻是癢...

立冬進補怎麼補？最怕補過頭上火！中醫師推薦 6 料理清補不燥

日期：2024 年 11 月 7 日 作者：黃慧玫

立冬是二十四節氣的第十九個節氣，今年在 11 月 7 日。「立」在古文中，有開始的意思，因此，立冬為冬天的第一個節氣。這...

乾眼問題好不了？北榮證實中醫「針刺療法」促進淚液分泌改善，論文登國際期刊

日期：2024 年 11 月 1 日 作者：黃慧玫

乾眼症作祟，讓眼睛出現乾澀、疲勞、異物感、視覺模糊、怕風畏光等症狀，若忽視不治療，恐導致角膜破皮、視力受損，嚴重甚至失明...

「多囊性卵巢症候群」讓月經不順又體重飆升！中醫治療效果佳

日期：2024 年 10 月 31 日 作者：黃慧玫

滿臉青春痘的 21 歲女大生，因月經又 3 個月沒來，尋求中醫治療。她苦惱的說，自從初經以來，經期相當不規律，常好幾個月...

傷口老是癒合不良？中醫師建議：中西醫合療幫助癒合

日期：2024 年 10 月 28 日 作者：黃慧玫

傷口處理一直是各科醫師重視的問題，尤其是慢性傷口照護較為困難，且耗費資源較多。大多數慢性傷口常停滯於發炎或增生期，缺血缺...

補冬不如補「霜降」！中醫師教你用 1 食補輕鬆改善秋冬常見疾病

日期：2024 年 10 月 23 日 作者：黃慧玫

「霜降」是秋天最後一個節氣，代表天氣逐漸轉涼和降霜意思！俗諺有云：「一年補透透，不如補霜降」、「補冬不如補霜降」。中醫師...