分類：中醫師說

甜蜜糖果藏危機！過年跟著中醫師吃健康 3 零食

日期：2025 年 1 月 28 日 作者：黃慧玫

過年是家人團聚的喜慶時刻，茶几上總少不了各式零嘴，以增添節日氣氛。然而，這些高糖、高熱量的零食卻暗藏著許多健康危機，容易...

過年飲食、作息不正常，恐傷「心」！中醫師教壓 3 穴位養好心

日期：2025 年 1 月 27 日 作者：黃慧玫

農曆春節即將到來，今 (2025) 年假期長達 9 天，你是否已經規劃出遊、聚會時間，或是打算在家休養生息。然而，過年期...

大寒冷颼颼！中醫師教你暖呼呼的秘訣，還能防病強身哦

日期：2025 年 1 月 15 日 作者：黃慧玫

俗諺說「大寒不寒，春分不暖」，如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。在台灣，四季不明顯，真正感覺寒冷的時間一年比一...

上周類流感就診人次逾13萬人！中醫推薦5款花草茶提升免疫力

日期：2025 年 1 月 15 日 作者：邱 玉珍

上週國內類流感門、急診就診飆上13萬9千餘人次，寫下近10年同期最高。值得注意的是，上週59例流感併發重症及死亡病例，有...

心悸、胸悶、焦慮、緊張 … 擺脫自律神經失調用 1 方法也能幫助放鬆

日期：2025 年 1 月 13 日 作者：黃慧玫

黃先生 (化名) 是個公司小主管，上面有老闆壓力，下面有下屬不給力，工作常給他極大壓力。長期下來，原本健康的身體開始出了...

不想「麻疹」找麻煩！中醫師傳授6大防護秘訣，強化免疫力

日期：2025 年 1 月 9 日 作者：邱 玉珍

最近全台陷入麻疹恐慌中，民眾紛紛紛搶打疫苗防感染。對此，亞東醫院傳統醫學科主治醫師廖國帆表示，麻疹是一種高度傳染的病毒性...

化療後手腳麻怎麼辦？70%癌友出現症狀，中醫提供「1」解方

日期：2025 年 1 月 8 日 作者：邱 玉珍

當前常用於肺癌、胃癌、大腸癌、乳癌與子宮頸癌等癌症治療的鉑金類藥物、紫杉醇及長春花鹼等化療藥物，雖然療效顯著，但也因易引...

有夠冷，手腳冷吱吱怎麼辦？ 中醫師推4款暖身茶飲

日期：2025 年 1 月 8 日 作者：邱 玉珍

冷氣團一波接一波，本周氣溫再探新低。隨著氣溫驟降，身體血管因熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給...

冬天睡不著只能坐著睡？小心「端坐性呼吸」，可能是心臟衰竭警訊

日期：2025 年 1 月 6 日 作者：邱 玉珍

許多長輩都曾有這種經驗，躺在床上明明準備好好睡覺，卻怎麼也睡不著；反而坐在沙發上看電視時，卻很容易不小心打瞌睡。如果經常...

周日「小寒」氣溫更冷！中醫師推薦2大養生法+1茶飲，暖身禦寒

日期：2025 年 1 月 2 日 作者：邱 玉珍

2025年1月5日將迎來第一個節氣「小寒」，表示開始要進入一年中寒冷的日子，面對寒冷的天氣該如何養生？中醫師表示，冬至到...