分類：從孕前起

高溫炎熱，孕產婦怎麼散熱？中醫師籲別貪涼，掌握 1 關鍵原則健康消暑

日期：2026 年 7 月 21 日 作者：黃慧玫

炎炎夏日，高溫動輒超過攝氏 35、36 度，不少孕婦及產後媽咪都覺得特別怕熱，常出現流汗增、疲倦、心悸、頭暈、水腫，甚至...

產後小腹減重跟運動都消不掉？恐是「這」原因造成

日期：2026 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫

32 歲的林小姐（化名）歷經多次懷孕生產後，即使積極控制飲食並規律運動，產後腹部仍持續向前隆起，身材始終無法恢復產前模樣...

每千人就有 1 人！醫解析反覆流產可能帶有「這基因」，正常機率僅 1/6

日期：2026 年 6 月 25 日 作者：黃慧玫

35 歲甯小姐 (化名) 初次就診時，提及夫妻努力做人多年，雖然能自然懷孕，卻多次經歷流產，夫妻倆傷心不已，因而求助生殖...

孕期牙齒感染險流產！懷孕可治療牙齒嗎？專科醫師解答

日期：2026 年 5 月 8 日 作者：黃慧玫

台灣近年出生人口持續下降，少子化問題日益嚴峻。在孕產過程中，母體健康更顯關鍵。醫師提醒，口腔健康與全身狀況密切相關，若孕...

立夏現備孕陷阱，「暑濕」夾擊恐致排卵不順！中醫 3 招清宮養好孕

日期：2026 年 5 月 5 日 作者：黃慧玫

今天是二十四節氣中的「立夏」，象徵夏季正式拉開序幕。中醫師提醒，立夏後的「暑氣」與「濕氣」若未妥善調理，不僅影響情緒，還...

揮別早產陰影！「子宮頸閉鎖不全」用 1 治療迎足月寶貝

日期：2026 年 4 月 28 日 作者：黃慧玫

34 歲的丁小姐在兩年前懷孕 24 週時早產，寶寶因併發症不幸離世。歷經身心調適後，她於去年再度懷孕，經由母胎醫學團隊精...

產後骨盆變大喬一喬會好？蘇怡寧醫師：不能當器官歸位或骨盆縮小術

日期：2026 年 3 月 20 日 作者：楊 依嘉

很多媽媽生完孩子後，常會提到「產後要喬骨盆，不然屁股會變大」，但這些做法真的有醫學根據嗎？婦產科醫師蘇怡寧指出，「有沒有...

過年團圓不踩雷！中醫師提點孕產婦飲食宜忌一次看

日期：2026 年 2 月 13 日 作者：黃慧玫

農曆春節是華人社會最重要的節日之一，家家戶戶圍爐、聚餐，年菜一道比一道澎湃。然而，對於孕婦與產後婦女而言，過年的飲食卻暗...

吃錯恐不孕又變胖！專家教你備孕、孕期、產後怎麼吃

日期：2026 年 2 月 6 日 作者：周 佩怡

從備孕、懷孕到生產，女性身心經歷連續性變化，期間若飲食不當，反而可能造成不孕、妊娠糖尿病、產後肥胖等問題。專家們指出，各...

生育保存不是萬靈丹，凍卵潮救不了少子化！醫師籲：這 1 改革更關鍵

日期：2025 年 12 月 19 日 作者：黃慧玫

台灣生育率持續下探，根據內政部統計，2024 年每名女性平均僅生育 0.86 名子女，再創歷史新低。面對少子化危機，社會...